Musikkens tempo forklarer bare en del av belastningen
Listen viser et stort spenn, men ikke en rangering fra den letteste til den vanskeligste dansen. BPM teller musikalske slag per minutt, ikke trinnene i koreografien din. Et trinn kan gå på ett slag, det kan komme ekstra bevegelser mellom to slag, og noen taktslag inneholder en pause. Derfor kan Copperhead Road kreve raske føtter til tross for den langsomme grunnpulsen.
Lengden på sekvensen er også noe annet enn tempoet. De 24 taktslagene i Steve Smiths Copperhead Road og de 40 taktslagene i Tracy Davis’ Watermelon Crawl beskriver omfanget av hver gjentakelse. De forteller ikke hvor mange meter du tilbakelegger, eller hvor anstrengende en runde blir.
For øvingen din er det derfor kombinasjonen av innspilling og navngitt versjon som teller. Hele sekvensen til Cindy Meehls Cowboy Hustle finner du på dansesiden hennes. Hvis du kommer for sent på støttebeinet når musikken går raskt, kan et tydelig vektskifte i Rock Step være til hjelp i første omgang. For å tilpasse belastningen kan du bruke treningsplanen for Line Dance for de første fire ukene, i stedet for å danse flere raske låter etter hverandre med en gang.




