Hopp til hovedinnhold
Ghanansk dansekultur6 minutter

Slik kombinerer du grunntrinn og håndbevegelser i Azonto

Av Bernhard De LucaOppdatert

Kort sagt
  • For en enkel Azonto-grunnbevegelse flytter du vekten sideveis og markerer rytmen med den frie forfoten.
  • Knærne dine fjærer mykt mens hendene dine viser en hverdagslig handling, som å vaske.
  • Kombiner først langsomme fotbevegelser med én enkelt gest, og dans deretter til musikken.
  • Azonto kommer fra Ghana. Sekvensen du øver på her, er en introduksjon og ikke et grunntrinn som brukes overalt.

Så snart hendene dine viser en handling, trenger kroppen din to typer oppmerksomhet: Nederst må du holde rytmen, øverst må du fortelle en historie. Nettopp denne lille koordinasjonsoppgaven gjør ren etterligning til en bevisst bevegelse.

Dette trenger du til øvelsen

  • Et jevnt, åpent område med plass til små skritt til siden
  • Behagelige klær og joggesko som sitter godt
  • En smertefri ståstilling med lett bøyde knær
  • En Azonto-låt med en tydelig og jevn puls
  • En kort hverdagslig handling som gestmotiv

Hendene gir fotimpulsene mening

Azonto hører til Ghanas populære dansekultur og ble kjent internasjonalt tidlig på 2010-tallet gjennom musikkvideoer og sosiale medier. Utviklingen knyttes ofte til eldre ghanesiske dansepraksiser som Kpanlogo. Dansen kan likevel ikke beskrives fullt ut med én enkelt, uforanderlig trinnsekvens: Utførelse, gester og musikalske aksenter varierer.

Karakteristisk er kombinasjonen av rytmiske kroppsbevegelser og uttrykksfulle gester. Du kan for eksempel gestikulere som om du vasker, stryker eller snakker i telefonen. Hendene illustrerer en aktivitet du kjenner igjen, mens føttene, knærne og overkroppen følger den musikalske pulsen. Du trenger verken å gjøre store bevegelser eller spille ut en hel scene. Du kan gjenta en kort handling, gjøre den mindre eller supplere den med et blikk.

Øvelsen her deler opp denne kombinasjonen for å gjøre den lettere å lære, den fastsetter ikke en Azonto-koreografi som gjelder for alle. Du bruker vekselvise vektskifter og kontakter med forfoten som et enkelt utgangspunkt. Vaskebevegelsen er et fritt valgt motiv fra hverdagen, ikke et fast tegn med bare én betydning. Slik kan du følge koordinasjonen uten å likestille øvelsen din med hele dansen.

Opphavet er også konkret: Azonto er ghanesisk. Den nigerianske Shaku Shaku med sin egen fot- og armkoordinasjon er en annen danseform. Kall derfor kombinasjonen din en Azonto-introøvelse, ikke generelt et afrikansk grunntrinn.

En lett fotkontakt gir rom for håndfortellingen, uten at det kreves et ekstra hopp.
En lett fotkontakt gir rom for håndfortellingen, uten at det kreves et ekstra hopp.

Koble sammen fotsekvensen og vaske-bevegelsen over åtte taktslag

  1. Finn kneimpulsen mens du står

    Plasser føttene omtrent i hoftebreddes avstand, og la knærne peke i retning av tærne. Bøy knærne litt og slipp dem opp igjen på fire langsomt uttalte slag, uten å strekke dem helt ut. Hodet beveger seg bare litt opp og ned.

  2. Flytt vekten til høyre og tapp med venstre

    På «én» flytter du vekten over på høyre fot. Sett venstre forfot lett ned ved siden av, samtidig som knærne gir mykt etter. Kontakten med venstre fot er uten belastning: Du skal kunne løfte foten igjen uten først å måtte flytte overkroppen sidelengs.

  3. Flytt til venstre og tapp med høyre

    På «to» flytter du vekten over på venstre fot og tapper med høyre forfot ved siden av. Løft foten litt når du flytter den, i stedet for å vri et kne som bærer vekt. Du holder deg på det samme lille området og kan fortsette å puste rolig.

  4. Gjenta fotsekvensen i åtte taktslag

    Fortsett vekselmønsteret til «åtte»: legg vekten på høyre fot på oddetallsslagene, og på venstre fot på partallsslagene. La armene henge avslappet til å begynne med. Den lette berøringen fra den frie foten skjer samtidig med hvert vektskifte, ikke som et ekstra steg mellom taktslagene.

  5. Form vaske-bevegelsen uten å ta steg

    Bli stående og hold hendene løst foran brystkassen. Stryk høyre hånd over venstre håndflate på «én» til «fire», deretter motsatt på «fem» til «åtte». Beveg deg bare så mye at bevegelsen fortsatt er gjenkjennelig, og hold skuldrene nede.

  6. Koordiner hender og føtter gradvis

    Kombiner begge mønstrene uten musikk til åtte talte taktslag. Føttene bytter for hvert taktslag, mens retningen på skrubbebevegelsen først endres etter fire taktslag. Hvis føttene stopper opp, gjør håndbevegelsen mindre; du trenger verken å skrubbe raskere eller gi kraftigere impulser med knærne.

  7. Dans kombinasjonen til musikken

    Lytt først til den jevne pulsen i Azonto-låten din og tell med åtte slag. Begynn så med den samme kombinasjonen og gjenta den én gang. Etter andre gjennomgang lar du armene synke og fortsetter med fotarbeidet i stedet for å stoppe brått.

Slik kan de to oppgavene fortsatt styres hver for seg

Slik, ja

  • Sett den frie forfoten lett i bakken
  • Hold hendene foran kroppen med litt avstand
  • Avlast føttene et øyeblikk når du skifter retning
  • Løft blikket av og til fra føttene

Ikke slik

  • Press den frie foten hardt ned i gulvet
  • Gni hendene tett foran ansiktet
  • Vri knærne mens føttene står stille
  • Bøy hodet nedover gjennom hele sekvensen

Kryss av for den korte øvingsøkten din

Før første gjennomgang

Start

Etter sammenkoblingen

Koordinasjon

Avslutning

Tilbakeblikk

Ofte stilte spørsmål

  1. Til å begynne med passer en Azonto-låt der du tydelig kan høre og telle den jevne pulsen. Ta først utgangspunkt i de gjentakende slagene, ikke hver raske sangfrase eller ekstra perkusjonslyd. Hvis du må skynde deg når du teller, velg en roligere låt i stedet for å tvinge øvelsen til å gå raskere.

Gestene dine får en dansepartner

På udansa finner du dansepartnere som du kan øve på små Azonto-sekvenser med side om side, og utforske egne hverdagsbevegelser. Beskriv konkret at du jobber med fotimpulser og håndkoordinasjon.

Gestene dine får en dansepartner