Finn nye dansekontakter på udansa
Enten det er Salsa, Bachata eller Tango, er det mye lettere å danse med riktig forberedelse. Finn likesinnede på udansa som deler din lidenskap for nye danseopplevelser.
Sosial danse-etikette4 minutter
Hygiene på dansegulvet: Friskhets-sjekklisten for sosiale dansere
Av Mary De LucaOppdatert
- En grundig dusj og frisk deodorant før du skal danse sosialt danner det uunnværlige grunnlaget for en bekymringsløs kveld.
- Tannbørste eller sukkerfrie mintpastiller forhindrer effektivt dårlig ånde når du danser, og sikrer en behagelig følelse når dere er nær hverandre.
- En ekstra t-skjorte i bagen fanger opp overflødig svette mens du danser, og sørger for at du raskt føler deg tørr igjen.
- Regelmessige pauser utenfor dansegulvet opprettholder hygienen mens du danser, selv gjennom en time lang festnatt.
En frisk følelse på dansegulvet er halve jobben for en vellykket kveld. Med noen enkle grep sørger du for at dansepartnerne dine føler seg helt vel i nærheten av deg.
Dette hører hjemme i dansevesken din
- Et lite frisk-sett med deodorant og tannpleie
- Minst én passende overdel til å skifte med
- Et lite håndkle til å tørke av svette
- Sukkerfrie mintpastiller eller munnskyllemiddel
Hvorfor kroppshygiene er nøkkelen til gode danser
Når du beveger deg intensivt i pardans, kommer du uunngåelig i nær kontakt med andre mennesker. Enten det er under sensuell Bachata, livlig Discofox eller elegant Tango: den fysiske nærheten er en sentral del av dansekulturen. Upåklagelig hygiene når du danser er derfor ikke bare et personlig anliggende, men et essensielt uttrykk for respekt overfor hele fellesskapet. Ubehagelig lukt eller klebrig hud kan kvele selv den fineste danseforbindelse i fødselen og føre til at potensielle partnere heller takker nei neste gang.
Den som har internalisert de grunnleggende reglene for sosial danseetikette, sørger for at begge parter føler seg helt vel under hele dansen. Selv om svette under dans aldri helt kan unngås ved fysisk aktivitet, sørger riktig forberedelse og raske oppfriskninger innimellom for at atmosfæren alltid forblir behagelig og innbydende.
Fire steg til den perfekte rutinen for friskhet
Påfør en diskré duft
Bruk en pålitelig deodorant eller antiperspirant før du forlater huset. En diskré, ren duft er innbydende, mens for tung parfyme fort kan virke overveldende i den tette danseposisjonen.
Pakk med skift
Pakk med deg minst én, helst to, friske skift til hver dansekveld. Så snart du merker at overdelen din blir fuktig, bør du trekke deg tilbake et øyeblikk og bytte den, slik at du kan tilby partneren din en tørr opplevelse.
Sikre frisk ånde
Sørg for en helt frisk ånde med tannbørste, munnskyllevann eller sukkerfrie mintpastiller. Siden man kommer veldig nær hverandre under sosialdans, er nøytral ånde det viktigste visittkortet ditt.
Vask og tørk hendene innimellom
Vask hendene dine regelmessig med såpe mellom dansene. Det beskytter ikke bare mot bakterier, men sørger også for et behagelig tørt grep når du fører og følger.
Do's og don'ts for hygiene på dansegulvet
Slik gjør du
- Ta på deg en ren t-skjorte så snart stoffet blir fuktig
- Bruk sukkerfrie mintpastiller diskret før du danser
- Vask hendene regelmessig og hold dem tørre
Ikke gjør dette
- Gå med en våt skjorte hele kvelden
- Tygge tyggegummi på en påfallende måte mens du danser
- Tørke svette hender rett på klærne
Din sjekkliste for en frisk danseopplevelse med udansa
Før du drar
Forberedelse
På arrangementsstedet
Ankomst
På dansefesten
Under
Ofte stilte spørsmål
Bruk en effektiv antiperspirant før du danser, og ta med deg minst én ekstra skjorte. Hvis du svetter mye, hjelper det også med et lite håndkle til å tørke deg med, samt regelmessige pauser i frisk luft for å senke kroppstemperaturen.
Sukkerfrie peppermyntetabletter eller en spesiell munnskylspray fungerer best. Unngå tyggegummi mens du danser, da tyggingen kan virke uhøflig ved nær kroppskontakt og i verste fall føre til pustevansker under dansen.
Ta med to til tre ekstra skjorter, et lite håndkle, deodorant, mintpastiller og eventuelt en liten parfyme eller en flaske med hånddesinfeksjon. Da er du perfekt utrustet for enhver lang sosial kveld med udansa.
Sosiale dansearrangementer i nærheten av deg
Meld deg på neste dansefest og prøv ut din ferske rutine med en gang.
Passer til dette
Lead & Follow: Pardans som samarbeidÅ føre og følge er mer enn bare å bestemme og bli ledet. Lær hvordan dere som leader og follower skaper perfekt harmoni på dansegulvet!
Ballsesong-etikette: Do’s & Don’ts for valsEt ball er elegant, men kan også virke litt skremmende. Denne ballsesong-etiketten viser deg de viktigste Do’s & Don’ts, slik at du kan bevege deg trygt, respektfullt og avslappet på dansegulvet.
Harmoni i pardans: Gi tilbakemeldinger uten krangelHvordan gir man tilbakemeldinger i dans? Lær kunsten å kommunisere, slik at dere vokser sammen som par uten å ødelegge stemningen.
Les mer
Social dance-etikette: Guiden til en avslappet danseopplevelseVår social dance-etikette er din guide til respektfull omgang på dansegulvet. Lær deg de uskrevne reglene for social dancing hos udansa.
Danseretning og Line of Direction: Flyt på dansegulvetLine of Direction sørger for orden og sikkerhet når du danser. Lær hvordan du beveger deg mot klokken i danseflyten og unngår kollisjoner.Sikkerhet på dansegulvet: Unngå kollisjoner med stilSikkerhet på dansegulvet er nøkkelen til bekymringsløs danseglede. Lær hvordan du elegant unngår kollisjoner og beskytter partneren din, selv når dansegulvet er fullt.
Å se på dans: Etikette utenfor dansegulvetVed å følge etiketten utenfor dansegulvet bidrar du til en hyggelig atmosfære. Lær hvordan du oppfører deg korrekt ved siden av dansegulvet.
De 7 største no-goene på dansegulvetUnngå de største tabbene på dansegulvet. Denne guiden viser deg hvordan du beveger deg respektfullt og blir en dansepartner alle vil danse med.
Unnskyld etter kollisjon på dansegulvet: Slik reagerer duAlle kan komme borti noen på dansegulvet. Med disse enkle stegene gir du en elegant unnskyldning og roer ned situasjonen umiddelbart.