Het filmeffect vereist geen grote verplaatsing door de ruimte
De dansscène uit Dil Se combineert ritmische beenbewegingen met duidelijke bewegingen van het bovenlichaam en grote armbewegingen. Voor de versie die je op je plek danst, neem je deze zichtbare kenmerken over, niet de locatie en ook niet elke beweging van de performers. De volgende vier reeksen van acht tellen zijn een speciaal vereenvoudigde oefenreeks, geen exacte weergave van de originele choreografie. Een reeks van acht betekent hier acht gelijkmatig getelde basisbeats van de muziek.
Je knieën veren daarbij licht mee en strekken zich weer, zonder dat je ze helemaal strekt. Je voetzolen houden stevig contact met de vloer; je hebt geen sprongen of diepe kniebuigingen nodig. Het accent van het bovenlichaam is een korte oprichting van je borstkas, geen sterke holle rug. Je armen maak je groot door ze een ruime beweging te laten maken met ontspannen ellebogen, niet door je schouders op te trekken. Zo blijven de drie bewegingsniveaus van elkaar te onderscheiden, ook als je later alles tegelijk danst.
Een hand kan de volgende positie al bereiken terwijl de puls onderaan doorgaat. Die aparte coördinatie komt ook aan bod in de uitleg over voetimpulsen en armen combineren bij Shaku Shaku, maar dan met andere bewegingen. Als je filmdansen in de les wilt oefenen, legt het artikel over de Bollywood-danscursus en de link met filmdansen het verschil uit tussen een specifieke choreografie en een algemene kennismaking.
