Standard en Latin laten een verschillende lichaamsorganisatie zien
De klassieke ballroomdansen vormen een belangrijk onderdeel van Let's Dance. Tot de standaardgroep behoren Waltz, Tango, Foxtrot, Quickstep en de Weense wals. De Latijns-Amerikaanse groep omvat Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble en Jive. Andere dansvormen breiden dit repertoire uit, niet iedere show gebruikt dezelfde categorieën.
De houding is een eerste aanwijzing, maar nog geen bewijs. In de standaarddansen bewegen beide partners zich vaak in een gesloten danshouding samen door de ruimte. Waltz en de Weense wals laten zwierige bewegingen zien, waarbij de Weense wals opvalt door de voortdurende draaien. Foxtrot oogt eerder glijdend, Quickstep licht en rennend. Tango gebruikt duidelijkere stops en accenten in de richting, zonder het typische zwierige rijzen en dalen.
Bij Latin komen open posities, afzonderlijke draaien en wisselende verbindingen vaak voor. Cha-Cha valt op door compacte, snelle stapgroepen, Rumba door uitgespeelde gewichtsverplaatsingen. Samba laat elastische lichaamsbewegingen zien, Jive verende stappen en kicks. Paso Doble gebruikt trots rechte, markante lijnen, een uitgesproken heupbeweging is daar geen noodzakelijk herkenningsteken.
In het dagelijks leven is het onderscheid net zo handig als bij dansen op het eindexamenfeest: je herkent een wals aan zijn bewegingskarakter, ook zonder tv-decor en kostuum.



