Paso Doble basispas: de marsstappen goed leren

De Paso Doble neemt een heel bijzondere rol in binnen het wereld-dansprogramma. Terwijl andere Latijns-Amerikaanse dansen zoals de Rumba of de Cha-Cha-Cha leven van zachte heupbewegingen en vloeiende gewichtsverplaatsingen, regeert hier de trotse, rechtopstaande mars. Als je de stappen van de Paso Doble-basisstap wilt leren, moet je je gebruikelijke heupbeweging eerst even parkeren. Het voetenwerk is gebaseerd op gecontroleerde, marsachtige stappen die vlak over de vloer worden geleid. De knieën zijn daarbij licht flexibel, maar nooit slap, en het hele middenrif blijft onder een trotse basisspanning. Dit heldere, ritmische karakter maakt de dans ook voor beginners begrijpelijk, omdat de stap patronen heel direct op de muziek passen.

In het klassieke wereld-dansprogramma gaat het er vooral om je veilig en harmonieus door de ruimte te bewegen. Je hoeft geen Spaanse torero te zijn om van deze dans te genieten. Het is voldoende om de basis-marsvoetenwerk en de zijwaartse Chassé netjes uit te voeren. Als je meer wilt weten over de juiste lichaamsspanning en de stabiele houding, helpt een blik op de standaarddans houding je verder, omdat de Paso Doble een vergelijkbaar gesloten en gedisciplineerde positie vereist als de standaarddansen. Concentreer je bij het oefenen erop dat elke stap precies op de harde maat van de muziek wordt gezet.