Ga naar hoofdinhoud
Oefenpraktijk6 minuten

Waltz oefenen: kleine stappen om typische struikelblokken te vermijden

Door Mary De LucaBijgewerkt op

Kort gezegd
  • Bij het oefenen van de Waltz helpen korte, bekende pascombinaties waarbij je telkens maar één struikelpunt in de gaten houdt.
  • Onvolledig sluiten van de voeten en te grote passen kun je eerst alleen met kleine bewegingen herkennen.
  • Haperende overgangen tussen maten worden zichtbaar als je twee maten zonder pauze danst en je gewicht telkens volledig verplaatst.
  • Loopt een draai met je danspartner vast, dan heeft de persoon die voorwaarts danst een andere hoeveelheid ruimte nodig dan de persoon die achterwaarts danst.

In de les lukt de combinatie, thuis blijven jullie op hetzelfde punt steken. Zulke herhalingen zijn nuttig: ze laten nauwkeuriger dan een lange doorloop zien welke afzonderlijke beweging jullie op dit moment uit de maat brengt.

DefinitieGewichtsoverdracht

Gewichtsoverdracht betekent dat je lichaamsgewicht naar de andere voet verplaatst en de voet waarop je tot dan toe steunde vrijkomt voor de volgende stap.

Een open sluitpas kan eerder in de maat ontstaan

Als er bij de geplande sluitpas een opening blijft, ligt de oorzaak vaak in de pas ervoor. Een erg grote voorwaartse of zijwaartse pas vraagt om een lange terugweg van de vrije voet. Tot de volgende tel is er dan niet genoeg tijd voor de beweging. Dit geldt zowel voor sluitpassen in de langzame wals als voor bekende rechtsdraaiingen in de Weense wals. Sluiten is echter geen regel voor elke walsfiguur: bij een kruispositie zou je voeten bij elkaar zetten een verkeerde correctie zijn.

Om dit te observeren, kun je de wals alleen oefenen: dans een reeks die je al hebt geleerd zonder te draaien, voor zover de opbouw van de passen dat toelaat. Stop even na de geplande sluitpas. Staan je voeten bij elkaar en is de andere voet vrij voor de volgende pas? Een gesloten positie alleen bewijst nog geen gewichtsverplaatsing.

Herhaal dezelfde reeks met kleinere eerste en tweede passen. Lukt het sluiten nu op tijd, dan hoef je de laatste pas niet te versnellen. Je hebt vooraf minder afstand te overbruggen. In de langzame wals kun je rustig naar dit moment kijken; bij de Weense wals voorkomt een compactere reeks dat je vrije voet steeds achterop raakt. Oefen daarbij alleen passen die je al kent, geen zelfbedachte minifiguur.

Aan de zolen zie je al of je oefenplek draaien toelaat of elke richtingsverandering afremt.
Aan de zolen zie je al of je oefenplek draaien toelaat of elke richtingsverandering afremt.

Voor de volgende één moet een voet vrij zijn

Een veelgemaakte beginnersfout bij de wals is de pauze na de drie. Die ontstaat soms doordat de voeten naast elkaar worden gezien als een eindpositie. Soms staat er nog gewicht op de voet die bij de volgende één moet bewegen. Dan begint de nieuwe maat met een extra gewichtsverplaatsing in plaats van met de geplande stap.

Als korte zelfcontrole zijn twee bekende maten genoeg. Tel hardop „één, twee, drie, één, twee, drie” en let alleen op de overgang tussen drie en één. Laat daar geen extra wachttijd ontstaan. Om de fout op te sporen, mag je eerst stoppen en vaststellen op welke voet je gewicht staat. Bij de volgende poging dans je weer door.

Bij de Engelse wals mag de langere tijd per maat geen pauze tussen de maten worden. Bij de Weense wals wordt een overbodige gewichtsverplaatsing al snel een knelpunt. Oefen eerst de aansluiting, niet meteen een hele ronde. Zo merk je of de onderbreking door de gewichtsverplaatsing komt, of pas door de draai.

Als je met een vaste danspartner leert, krijg je in een dansles voor koppels feedback op precies dit soort aansluitingen. Met je korte oefenreeks maak je de betreffende plek goed zichtbaar.

Hoe herken je een nuttige correctie

Zo doe je het

  • Breng je voeten alleen samen wanneer dat de bedoeling is
  • Verklein de paslengte vóór de zijwaartse stap
  • Dans na de drie meteen de volgende één
  • Bepaal voor beide personen een verschillende draaiafstand

Niet zo

  • Bij elke figuur dwangmatig beide voeten sluiten
  • De sluitpas pas daarna gehaast erachteraan slepen
  • Na elke maat in de eindpositie wachten
  • Even grote draaipassen aan beide kanten verwachten

Een correctie wordt pas zichtbaar als je dezelfde korte reeks herhaalt, in plaats van bij elke poging iets anders te dansen.

udansa-redactie voor danspraktijk

Voor een draai zijn twee verschillende routes nodig

Bij een walsdraai leggen beide personen niet dezelfde afstand af. Degene die aan de buitenkant vooruit om het paar heen danst, heeft doorgaans meer ruimte nodig dan de persoon die achteruit danst aan de binnenkant. Even grote passen kunnen er daarom toe leiden dat jullie elkaar de weg versperren. Bij de Weense wals valt dit extra op door de voortdurende draaibewegingen; ook een draaifiguur in de langzame wals kan hierdoor stokken.

Kies voor een oefening met z'n tweeën een kort, al geleerd draaigedeelte. Dans het langzaam met kleine passen en let alleen op de plek waar het vastloopt. Moet de persoon die achteruit danst ver naar achteren uitwijken? Herhaal het gedeelte dan met minder afstand aan die kant, terwijl de persoon die vooruit danst de bekende route om het paar heen blijft volgen. Trek elkaar niet met de armen door de nauwe doorgang.

Als het alleen wel lukt, maar samen niet, wijst dat op routes die niet goed op elkaar aansluiten, niet automatisch op vergeten passen. Herhaal het aangepaste gedeelte in samenhang met de maat ervoor en erna. Wie nog geen betrouwbare basisfiguur kent, leert in een danscursus voor volwassenen de basis voor dit soort gerichte oefeningen. Thuis houden jullie het overzichtelijk: dezelfde figuur, dezelfde plek, één verandering.

Alleen herkennen, samen begrijpen

Solo

Je eigen voetenwerk wordt zichtbaar

Zonder uitwijkbeweging van je partner

Als je alleen bent, kun je dezelfde plek meerdere keren observeren, zonder dat iemand je fout ongemerkt compenseert. Zo kun je vooral het sluiten van de voeten en de gewichtsverplaatsing van elkaar onderscheiden. Een netjes gedanste soloreeks laat echter nog niet zien of de patronen als paar op elkaar aansluiten.

Koppel

Twee bewegingsbanen moeten op elkaar aansluiten

Directe feedback door beweging

Als koppel merk je of je staplengte de ander ruimte laat. Ook een op zichzelf geslaagde stap kan samen blokkeren wanneer jullie allebei dezelfde bewegingsbaan opeisen. Een uitwijkbeweging kan verhullen bij wie het oorspronkelijke struikelpunt ligt.

Veelgestelde vragen

  1. Ja, om de voetpatronen te herkennen, kun je een bekende Weense-walsfiguur eerst langzamer oefenen. Het lagere tempo helpt je de bewegingen te observeren, maar is geen volledige vervanging voor de gebruikelijke bewegingsflow. Als het onderdeel lukt, bouw je het tempo weer op tot dat van de les, in plaats van bij elke stap te blijven stoppen.

Standaarddanscursussen om nauwkeuriger te walsen

Tijdens de cursus kun je de stapcombinaties die je hebt geoefend verder ontwikkelen met feedback over voetsluiting, paslengte en draaibaan.

Alle passende cursussen bekijken

Om te oefenen heb je een danspartner nodig

Op udansa vind je danspartners met wie je bekende walscombinaties rustig kunt herhalen. Beschrijf daarvoor je niveau en welke figuur je samen wilt oefenen.

Om te oefenen heb je een danspartner nodig