Ga naar hoofdinhoud
Figuurtechniek5 minuten

De linkse draai in de Weense wals zelfverzekerd dansen

Door Bernhard De LucaBijgewerkt op

Kort gezegd
  • De linkse draai omvat zes gewichtsverplaatsingen over twee maten, met een draai tegen de klok in.
  • De leidende rol danst links voorwaarts, rechts opzij, kruist links voor, rechts achterwaarts, links opzij, rechts sluit aan.
  • De volgende rol danst rechts achterwaarts, links opzij, rechts sluit aan, links voorwaarts, rechts opzij, kruist links voor.
  • De linkervoet kruist bij de voorwaartse beweging op tel drie voor de rechtervoet.

Een verkeerd geplaatste voet op tel drie maakt de volgende stap onnodig moeilijk. Zodra je de twee helften lichamelijk van elkaar kunt onderscheiden, wordt de vermeende knoop een beweging die je kunt herhalen.

Dit heb je nodig voor de oefening

  • Vrije, vlakke ruimte met plaats voor twee driepassen
  • Dansschoenen met een zool die gecontroleerd glijdt
  • Veilige gewichtsverplaatsing tussen de linker- en rechtervoet
  • Vertrouwde gesloten danshouding zonder stevige greep
  • Gezamenlijk telritme: één, twee, drie, één, twee, drie

Voorwaarts kruisen, achterwaarts sluiten

De linksom draaiing bestaat uit twee verschillende helften. Terwijl de ene persoon voorwaarts om het paar heen danst, beweegt de andere achterwaarts en maakt daarvoor ruimte. Na drie stappen wisselen jullie van taak. Voorwaarts of achterwaarts verwijst naar je eigen beweging, niet naar een vaste dansrol. Daarom hebben beide rollen dezelfde kruispas nodig, alleen op verschillende momenten in de zes stappen.

Bij de kruispas zet je je gewicht op de stap: je linkervoet staat voor je rechtervoet en neemt je gewicht over. Alleen aantikken is niet genoeg, want daarna moet je rechtervoet vrij zijn. In de achterwaartse helft sluit je rechtervoet juist aan bij je linkervoet en neemt die ook je gewicht over. Zo eindigt elke helft met respectievelijk een vrije rechter- of linkervoet voor de volgende beweging.

In de volledige figuur draait het paar over beide maten één keer tegen de klok in en beweegt het daarbij door de ruimte. Voor een eerste poging is minder draaien genoeg. Je armen houden het contact vast, maar trekken de ander niet mee. Het overzicht van passen en verbindingen in de Weense wals plaatst de figuur in context. Als je de gezamenlijke houding nog niet beheerst, helpt de introductie tot beide walsen voordat je met de draaiing aan de slag gaat.

Een paar danst innig omarmd op Salsa, Tango of Waltz
Een zool die gecontroleerd glijdt, maakt draaien makkelijker, maar vervangt geen netjes geplaatste stap.

De zes stappen voor beide rollen oefenen

  1. De beginhouding aannemen

    Ga in gesloten danshouding iets schuin tegenover elkaar staan. De leidende partner staat op het rechterbeen, het linkerbeen is vrij; de volgende partner staat op het linkerbeen, het rechterbeen is vrij. Begin zonder muziek en met kleine passen.

  2. Op tel één naar voren en naar achteren stappen

    Als leider zet je links een stap naar voren, als volger rechts naar achteren. Begin samen de linkse draai vanuit de lichaamsbeweging, zonder aan de armen te trekken. Jullie verplaatsen allebei je gewicht naar de geplaatste voet; de andere voet komt vrij.

  3. Op twee verder zijwaarts draaien

    Als leider zet je rechts een zijwaartse stap, als volger links. Laat je voeten meedraaien met de draai van je lichaam en geef elkaar ruimte. De zijwaartse stap blijft compact, zodat de derde gewichtsverplaatsing zonder sprong haalbaar is.

  4. Op tel drie kruisen en sluiten

    Je kruist links voor je rechtervoet en verplaatst je gewicht naar links. Daarna sluit je rechts aan bij je linkervoet en verplaatst je gewicht naar rechts. De kruispas blijft klein, maar zonder je benen in elkaar te verstrengelen; je tikt geen voet alleen maar aan.

  5. Wissel op de nieuwe één van rol

    Als leider ga je met rechts achteruit, als volger met links vooruit. De persoon die net achteruit danste, neemt nu het voorwaartse deel over. De vrije voet kan direct vertrekken, zonder eerst van gewicht te wisselen of een extra tussenstap.

  6. Op tel twee geef je zijwaarts ruimte

    De leider zet de linkervoet zijwaarts, de volger de rechtervoet. De leider laat de volger voorwaarts om het paar heen bewegen. Blijf met elkaar in contact, zonder je schouders naar elkaar toe te draaien.

  7. Sluiten op drie en kruisen

    Als leider sluit je je rechtervoet bij je linkervoet en zet je je gewicht op rechts. Als volger kruis je je linkervoet voor je rechtervoet en zet je je gewicht op links. Jullie staan weer op de oorspronkelijke voeten en kunnen dezelfde figuur herhalen. Tijdens het leren mag je voor de herhaling even pauzeren.

Deze verschillen maken de kruispas bruikbaar

Zo doe je dat

  • Kruis je linkervoet voorlangs, met ruimte voor je knieën
  • Laat je lichaam verder draaien met je voeten
  • Vind samen met kleine passen een weg
  • Begin na een pauze na een fout langzaam opnieuw

Niet zo

  • Je knieën vastzetten in een diepe, smalle kruispas
  • Je bovenlichaam draaien en je voeten laten staan
  • Met grote zijwaartse passen langs het paar trekken
  • Een fout verbergen met extra snelle passen

Je oefenronde om af te vinken

Voor de eerste ronde

Start

Na de langzame doorloop

Controle

Na het oefenen op muziek

Versteviging

Veelgestelde vragen

  1. Met de linkse wals wordt meestal de linkse draai in de Weense wals bedoeld. De term geeft de draairichting aan, niet een andere dans. Als je de passen van de linkse wals oefent, werk je dus aan deze figuur met een kruis achterlangs en een voet die achterwaarts sluit binnen de Weense wals.

Standaardlessen voor je Waltz-techniek

Oefen de linkse draai tijdens de les, met feedback op je kruispas, gewichtsverplaatsing en gezamenlijke draai.

Bekijk alle geschikte cursussen

De kruispas samen oefenen

Op udansa vind je danspartners met wie je de linkse draai rustig kunt herhalen. Beschrijf in je profiel welke rol je oefent en dat je werkt aan de kruispas en gewichtsverplaatsing.

De kruispas samen oefenen