Ga naar hoofdinhoud
Evenementenkader5 minuten

Ecstatic Dance in Zürich: Vrije beweging, helder kader

Door Mary De LucaBijgewerkt op

Kort gezegd
  • Bij Ecstatic Dance in Zürich beweeg je vrij op de muziek, zonder vaste volgorde van passen.
  • Er kan een begeleide introductie bij horen, maar daardoor wordt het vrije dansgedeelte geen techniekles.
  • Gespreksregels en regels voor aanraking verschillen per evenement en zijn niet af te leiden uit de naam.
  • Lichamelijk contact vereist jouw vrijwillige toestemming, en je mag altijd alleen dansen of pauzeren.

Wie danst zonder vaste passenreeks, heeft toch houvast nodig in de ruimte en in de omgang met elkaar. Juist een open bewegingsvorm kan onwennig aanvoelen als je anders gewend bent aan aanwijzingen, tellen of een vaste danshouding.

DefinitieVrije beweging

Vrije beweging betekent dansen waarbij je zelf de vorm, omvang en richting van je bewegingen kiest, in plaats van een voorgeschreven choreografie te volgen.

De naam beschrijft geen vaste pasvolgorde

Ecstatic Dance in Zürich is in de eerste plaats de benaming voor een vrije dansvorm, niet voor een dansstijl met een vaste basispas. Je kunt op de muziek lopen, zwaaien, stil blijven staan of bewegingen herhalen. Er is geen figuur die iedereen tegelijkertijd correct moet uitvoeren. Ook grote bewegingen of zichtbare uitbundigheid zijn geen maatstaf voor een geslaagde deelname.

Een begeleide introductie kan je aandacht richten op je voeten, je gewicht of de ruimte. Zulke impulsen kunnen je helpen om aan te komen, maar zijn iets anders dan het aanleren en corrigeren van een techniek. Als je gericht een bewegingsvaardigheid wilt leren, legt de pagina over het leerformat dansworkshop in Zürich dit verschil nader uit.

Zürich kent ook een geschiedenis van bewegingskunst: rond 1915 richtte Rudolf von Laban hier een school op, die Suzanne Perrottet in 1918 overnam. Dit is een historische verwijzing naar de beoefening van beweging, geen bewijs voor de oorsprong of de regels van de huidige Ecstatic-Dance-evenementen.

Voor je bezoek betekent dit: je hebt geen voorbereide choreografie nodig. De muziek en eventuele introductie-impulsen nodigen uit tot bewegen, maar geven geen verloop dat je lichamelijk moet uitvoeren.

Wie aan de kant even pauzeert, hoeft niet druk bezig te lijken en hoeft niet uit te leggen waarom die zich terugtrekt.
Wie aan de kant even pauzeert, hoeft niet druk bezig te lijken en hoeft niet uit te leggen waarom die zich terugtrekt.

Stilte en nabijheid zijn twee verschillende regels

Een gespreksregel kan bepalen dat je tijdens het vrije dansgedeelte niet praat. Zo gaat de aandacht naar de muziek en de beweging. Dat betekent echter niet dat aanraking gewenst is, of dat ontmoetingen per definitie uitgesloten zijn. Stilte is geen toestemming voor lichamelijk contact.

Ook begrippen als contactvrij of aandachtige ontmoeting hebben een concrete betekenis nodig. Contactvrij kan uitdrukkelijk betekenen dat je danst zonder aanraking. Als contact is toegestaan, blijft de toestemming van iedereen die erbij betrokken is noodzakelijk. Een glimlach, een vergelijkbaar ritme of een blik zijn geen betrouwbare toestemming om iemand aan te raken.

Je kunt samen dansen door op afstand bewegingen van elkaar over te nemen. Wie zich afwendt, meer afstand neemt of niet meer reageert, beëindigt die ontmoeting. Je loopt die persoon dan niet achterna. Ook de gids over queer danspartners in Zürich gaat in op nabijheid en persoonlijke grenzen, zonder dat je voor deze vrije vorm een vaste partner nodig hebt.

Voor een nee, een waarschuwing of een verzoek om hulp mag je de nodige woorden gebruiken. Een stille dansfase is geen reden om ongemak te verdragen. Je mag stoppen met bewegen en afstand nemen, ook als anderen blijven doordansen.

Vrijheid in de gedeelde ruimte

Zo is het goed

  • Begin met kleine bewegingen en houd afstand
  • Behandel een bewegingsimpuls als een vrijwillig aanbod
  • Wacht vóór aanraking op duidelijke toestemming
  • Onderbreek ook een stille fase om grenzen aan te geven en hulp te vragen

Niet zo

  • Met wijd uitgespreide armen in de bewegingsruimte van een ander reiken
  • Een begeleide oefening opvatten als verplichting om mee te doen
  • Oogcontact interpreteren als toestemming om iemand aan te raken
  • Noodzakelijke woorden achterwege laten vanwege een gespreksregel

Een uitnodiging om samen te dansen laat altijd ruimte voor een nee en om je later terug te trekken.

Begeleiding bij vrije dansvormen

Vier gegevens maken het kader duidelijk

Een veelzeggende evenementbeschrijving maakt onderscheid tussen bewegen, kennismaken, gesprekken en contact. Deze gegevens zijn nuttig, omdat een open naam heel verschillende verwachtingen kan oproepen. Lees voordat je Zürich bezoekt deze vier punten in de evenementtekst. Ontbreekt er een belangrijk gegeven, vraag het dan gericht na bij de organisatoren.

  • Vrij bewegen: Het moet gaan om zelfgekozen dansen, niet om een onaangekondigde reeks gezamenlijke oefeningen. Ook wie liever wat stiller meedoet, is welkom.
  • Begeleide introductie: Introductieoefeningen, samen aankomen en het daaropvolgende vrije deel zijn verschillende onderdelen. Een uitnodiging om te bewegen is nog geen verplichte oefening.
  • Gesprekken: Aan een regel moet je kunnen zien of die alleen voor de dansvloer geldt of ook voor andere ruimtes en momenten. Stilte tijdens de muziek betekent niet automatisch dat er de hele avond niet gepraat mag worden.
  • Aanraking: Het kader moet duidelijk maken of contact uitgesloten is of met wederzijdse instemming mogelijk is. Ook dan is alleen dansen een gelijkwaardige manier om deel te nemen.

Dit onderscheid helpt je om je verwachtingen af te stemmen op de aangekondigde avond. Als je een stille dansvloer zonder aanraking zoekt, is de benaming Ecstatic Dance daarvoor niet voldoende. Omgekeerd betekent een open bewegingsruimte niet dat er begeleide ontmoetingen of intense gevoelens zijn.

Twee gelijkwaardige manieren om mee te doen

Solo

Bij je eigen beweging blijven

Je hebt geen danspartner nodig op de dansvloer

Alleen dansen geeft je de ruimte om zonder afstemming te wisselen tussen stilstaan, passen en grotere bewegingen. De muziek die je deelt, verbindt je toch met de ruimte. Je hoeft er geen ontmoeting met iemand anders van te maken.

Ontmoeting

Reageren op een andere beweging

Samen betekent niet automatisch contact

Op afstand kun je een ritme of gebaar oppakken wanneer de ander duidelijk laat merken mee te willen doen. Zo ontstaat een korte uitwisseling zonder vaste rollen. Jullie kunnen die allebei beëindigen en weer ieder voor zich dansen.

Veelgestelde vragen

  1. Voor het vrije dansgedeelte hoef je geen aangeleerde pasjes te kennen. Je kunt meedoen door te staan, kleine stapjes te zetten of je gewicht te verplaatsen. Aan ongebruikelijke muziek of een open situatie moet je misschien even wennen, zonder dat het een test wordt van wat je kunt.

Vrij bewegen met richting

Op udansa vind je dansevenementen in Zürich voor je volgende bezoek. De informatie over het evenement helpt je het aangekondigde format beter te begrijpen.

Vrij bewegen met richting