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Harmonia na dança de pares

Harmonia na dança de pares

O 1x1 da comunicação na dança - criticar sem discutir

Sem stress na pista de dança: 3 truques simples de comunicação

Dançar é pura alegria - até haver um contratempo. Quando uma volta se torna um obstáculo ou o ritmo se perde, os nervos ficam muitas vezes à flor da pele. Mas como é que diz ao seu parceiro de dança que algo não está bem sem começar imediatamente uma discussão? Uma boa comunicação é importante em qualquer equipa - e quando se trata de dançar, pode salvar uma grande parceria de dança de terminar prematuramente. Traduzimos para a pista de dança os clássicos da comunicação já testados e comprovados.

A mensagem "nós": juntos em vez de sozinhos

A mensagem "nós": juntos em vez de sozinhos

A tónica

manter o "nós" para retirar o carácter acusatório.

Exemplo prático

Em vez de "Está a segurar o braço com demasiada rigidez", tente: "Tenho a sensação de que estamos a perder a ligação quando nos viramos. Vamos ver como o podemos tornar mais suave".

O princípio da sanduíche: primeiro um elogio, depois uma solução

O princípio da sanduíche: primeiro um elogio, depois uma solução

As camadas

Envolva a correção entre duas camadas de elogios.

Exemplo prático

"A sua tensão corporal hoje é óptima (elogio). Podemos tentar tornar a transição um pouco mais descontraída? (correção). Assim, a figura parecerá imediatamente muito mais elegante (perspetiva positiva)."

o "Stop" como botão de reposição de neutro

o "Stop" como botão de reposição de neutro

O efeito

um rápido "pare" ou "vamos reiniciar" não significa "cometeste um erro", mas sim "preciso de alguma orientação".

O truque

é como o botão de reiniciar de um computador. Faz uma breve pausa, respira fundo e começa de novo. Isto evita que fique preso numa sequência defeituosa.

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udansa quick check: A regra dos 10 segundos

Antes de fazer uma correção, dance a figura até ao fim duas vezes. Como casal de dançarinos, muitas vezes corrigem-se intuitivamente se se mantiverem no fluxo. Isto poupar-vos-á 90% de discussões desnecessárias na pista de dança. Ainda está preso depois disso? Então use a mensagem "nós".

FAQ sobre comunicação harmoniosa como casal de dançarinos

  1. Isto acontece normalmente quando a crítica parece um ataque às suas capacidades. Respire fundo e mude de estratégia: faça uma pergunta em vez de fazer uma afirmação. Um "Como é que a liderança lhe parece?" abre o diálogo em vez de o terminar. Por vezes, também ajuda adiar o assunto para mais tarde, quando a música é mais calma e as emoções já arrefeceram.