Preskoči na glavno vsebino
Latinskoameriški plesi6 minut

Nauči se Cha cha cha: Od štetja do plesa v paru

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Pri Cha-Cha-Cha na 2 in 3 preneseš težo, chassé pa odplešeš na 4 in 1.
  • Majhni koraki in popolni prenosi teže ohranjajo hitri izmenični korak v ritmu.
  • Preproste figure uspejo z pravočasno pripravljenimi spremembami smeri in lahkotno povezavo v paru.
  • Za učenje so primerna glasba z jasnimi poudarki, kratke samostojne vaje in skupno ponavljanje z nekaj figurami.

Na tečaju je zaporedje korakov videti obvladljivo, med kavčem in klubsko mizico pa nenadoma postane hektično. Ko razumeš, pri katerem delu gibanje potrebuje čas, se tudi majhen plesni prostor zdi manj utesnjen.

OpredelitevChassé

Chassé označuje zaporedje korakov: korak vstran, pritegnitev druge noge in še en korak vstran. Pri Cha-Cha-Cha si prva dva koraka delita en udarec, tretji pa pade na naslednji udarec.

Osnovni korak ureja prenos teže in smer

Pri družabnem plesu osnovni korak Cha-Cha-Cha sestavljata dva posamezna prenosa teže in hiter menjalni korak. Običajno štetje je 2, 3, 4 in 1. Pri preprostem osnovnem gibanju naprej in nazaj ena oseba na 2 stopi naprej, na 3 prenese težo nazaj in nato zapleše vstran. Druga oseba se ustrezno pomakne nazaj in sledi isti ritmični strukturi.

Ključna je razlika med stopalom, ki se dotakne tal, in stopalom, na katerem nosiš težo. Če se pri zapiranju stopala le dotakneš tal, naslednjega stopala ne moreš prosto premakniti. Zato pogosto narediš dodaten korak za ohranjanje ravnotežja. Šasé naj bo zato dovolj majhen, da lahko težo zares preneseš na vsakem koraku. Kolena naj ostanejo prožna, z boki pa se ti sprva ni treba posebej ukvarjati.

Figure spreminjajo predvsem smer, položaj in povezavo. Za prvo kratko kombinacijo zadostujejo osnovno gibanje, New Yorker, ki se ga naučiš na tečaju, in vrnitev k osnovnemu gibanju. Vodenje pripravi odpiranje s poravnavo telesa, ne z nenadnim potegom za roko. Vloge lahko prosto izbereš. Na plesnem tečaju za pare boš spoznal_a, kako malo moči v rokah je za to potrebne.

O tem, ali podplat prijetno drsi, se lahko prepričaš na pravih tleh, ne med pomerjanjem sede.
O tem, ali podplat prijetno drsi, se lahko prepričaš na pravih tleh, ne med pomerjanjem sede.

Primerna glasba pušča prostor za Chassé

Cha-Cha-Cha se pleše v štiričetrtinskem taktu. Najprej slišiš štiri enakomerne osnovne dobe, nanje pa umestiš zaporedje korakov. Hiter del se začne na 4, na »in« dobi dodaten korak in se konča na 1. Zato 1 ni začetek nove figure, temveč hkrati tudi konec Chasséja.

Samo latinskoameriški zvok še ne pomeni, da je skladba primerna. Pomembna sta zanesljiv ritem in tempo, pri katerem lahko izvedeš kratke korake brez hitenja. Razločen zvok kravjega zvonca ali izrazita tolkala ti lahko pomagajo pri orientaciji, niso pa nujni. Ta kratek seznam skladb ponuja različne zvočne podobe:

  • Santana: »Oye Como Va«. Ponavljajoči se groove ti pomaga ohraniti zaporedje korakov čez več taktov.
  • Dean Martin: »Sway«. Jasna spremljava je primerna za poslušanje enakomernih dob pod vokalno linijo.
  • Jennifer Lopez: »Let's Get Loud«. Energičen ritem je primernejši za že dobro usvojeno zaporedje korakov kot za prvi poskus.

Posnetek ali remiks lahko spremeni tempo. Zato najprej poslušaj konkretno različico in označi dobe s prenašanjem teže na mestu. Pri plesih iz plesnih oddaj te kostumi in nastop zlahka zmotijo: za začetek je najpomembnejši slišen ritem.

Kako prepoznaš umirjen izmenični korak

Tako je

  • Drugo stopalo približaj prvemu
  • Pred naslednjim korakom prenesi težo
  • Kolena ohranjaj gibljiva, brez poskakovanja
  • Spremembo smeri pripravi z gibanjem telesa

Tako ne

  • Drugo stopalo postaviti daleč ob prvo
  • S stopalom se dotakniti tal, težo pa pustiti na drugi nogi
  • Pri vsakem koraku poskočiti
  • Partnerja z roko vleči v smeri gibanja

Figura je zares uporabna šele, ko po njej brez negotovega iskanja znova najdeš svoj znani osnovni korak.

uredništvo udansa

Nekaj figur lahko uporabiš v različnih prostorih

Naučeno zaporedje še ne pomeni, da ga lahko izvedeš na vsakem plesišču. Na tečaju je dovolj prostora, v dnevni sobi pohištvo omejuje korake vstran, na zabavi pa se drugi ljudje premikajo nepredvidljivo. Majhno, ritmično zanesljivo zaporedje je lažje prilagoditi kot dolgo zaporedje, naučeno na pamet.

Doma lahko štirikrat ponoviš osnovno gibanje in nato isto pot odplešeš ob glasbi. Če se pri hitrem delu zatakneš, skrajšaj le chasse, namesto da bi pospešil celotno zaporedje. Umakni preproge in kable; na tleh z dobrim oprijemom za začetek izpusti obrate.

Na plesnem tečaju pomaga druga vaja: poveži natanko eno znano figuro z osnovnim gibanjem in ta prehod ponavljaj. Oseba, ki vodi, nakaže novo smer, oseba, ki sledi, pa počaka na gib, namesto da bi vnaprej predvidela zaporedje. Zamenjava vlog pokaže razliko med pričakovanjem in dejanskim impulzom.

Na plesu ostaneš s Cha-Cha-Cha večinoma na mestu. Izberi prost prostor in skrajšaj odprte figure, ko postane prostor tesen. Na zabavi za začetek zadostuje osnovno gibanje ob primerni glasbi. Če izgubita takt, mirno zaključita gibanje in znova začnita skupaj, namesto da bi poskušala nadoknaditi izpuščene korake.

Dve obliki vadbe, ki se dopolnjujeta

Solo

Nositi svoj ritem

Brez rok, brez zunanjih impulzov za korake

Pri samostojnem plesu opaziš, ali menjava oporne noge res poteka sproščeno. Isto kratko zaporedje lahko ponavljaš, pri tem pa nikogar ne vlečeš za sabo, štetje pa lahko postopoma utišaš.

V paru

Odzivanje na gibanje

S povezavo in skupnim občutkom za prostor

Ko plešeš v paru, opaziš, ali sprememba smeri pravočasno postane jasna. Naučiš se tudi zmanjšati gibanje, kadar oseba, s katero plešeš, potrebuje manj prostora ali več časa za prenos teže.

Pogosta vprašanja

  1. Za začetek potrebuješ čevlje, ki se ti dobro prilegajo in katerih podplati omogočajo nadzorovano drsenje po posamezni podlagi. Športni čevlji z zelo oprijemljivimi podplati lahko otežijo obračanje, zelo gladki podplati pa povzročijo negotovost. Visoke pete niso pogoj, za prve vaje zadostujejo nizke, stabilne pete ali ravni plesni čevlji.

Tečaji za vadbo Cha-Cha-Cha

Na tečaju plesov v paru ali latinskoameriških plesov vadiš ritem, prenos teže in povezovanje figur s sprotnimi povratnimi informacijami.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Prihodnji dogodki v tem plesnem slogu

Za naslednji krog manjka nekdo

Na udansa najdeš plesne partnerje, s katerimi lahko redno vadiš svojo kratko povezavo pri Cha-Cha-Cha. Opiši svoje dosedanje znanje in vlogo, v kateri želiš plesati.

Za naslednji krog manjka nekdo