Skupaj ponovi znano
Na udansa najdeš plesne partnerje za kratke ponovitve plesnih kombinacij s tečaja za maturantski ples. Opiši svoj dosedanji nivo na tečaju in kratko časovno okno, ki ga lahko nameniš med učnimi bloki.
Vsakdan med izpiti5 minut
Vadba plesa za maturantski ples: osem minut med izpiti
Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno
- Znane plesne sekvence lahko ponoviš v osmih minutah, ne da bi dodajal nove figure ali dodatno tehniko.
- Med učne sklope umesti kratke termine za vadbo, v koledarju pa pusti vnaprej določene plesne vaje nespremenjene.
- Na vsaki vadbi ponovi en znan odsek, najprej s štetjem, nato ob znani glasbi s tečaja.
- Na dan izpita lahko vadbo izpustiš, ne da bi moral pozneje vaditi dvojno.
Ko med učnimi zapiski in večernim tečajem komaj ostane kaj prostora, se lahko kratka ponovitev hitro spremeni v še eno obveznost. Jasno določen konec ti pomaga, da odmor res izkoristiš kot odmor.
To potrebuješ za ponovitev
- Že osvojeno, znano zaporedje korakov
- Glasba za ta tečaj ali kratek osebni zapis
- Prosta površina brez kablov, robov preprog ali pohištva na poti
- Udobna oblačila in varni čevlji, primerni za tla
- Časovnik in osemminutni termin zunaj časa za učenje
Kratka vaja potrebuje jasen cilj
Med plesno vadbo v času mature se za tvojo pozornost potegujeta dve nalogi: želiš predelati učno snov in hkrati ne pozabiti gibov iz trenutnega tečaja. Ponavljanje ostane obvladljivo, če že vnaprej omejiš njegovo vsebino. Izberi na primer uvod in dva znana osnovna koraka, ne pa vseh plesov z zadnjega tečaja. Merilo uspeha je, da se spomniš zaporedja in ga lahko izvedeš, ne da bi se nenehno ustavljal.
Osem minut je praktično časovno obdobje, ne znanstveno določena količina vadbe. Uporabi ga na primer po končanem učnem sklopu. Pred izpitom imajo prednost spanje, hrana in priprave. Že dogovorjene plesne vaje ostanejo ločeni termini, ta navodila pa jih dopolnjujejo le s kratkimi samostojnimi ponovitvami.
Uporabi tisto, kar si se dejansko naučil na tečaju. Kratek zapis tvojih plesnih korakov ti pomaga ohraniti začetno nogo, štetje in zaporedje, ne da bi moral dolgo iskati po videoposnetkih. Nove figure iz drugih navodil ne sodijo v ta čas. Če gibanje uporabiš kot premor, ko se ti učenje zatakne, najdeš tudi predloge za kratek plesni odmor za premagovanje premlevanja. Vseeno to ni nadomestilo za počitek niti naloga, ki bi jo moral opraviti vsak dan.
Kako izkoristiš svoje osemminutno okno
Časovni termin poveži z učnim blokom
Danes izberi odmor po zaključeni učni nalogi, ne sredi nedokončane naloge. Začetek in konec vnesi kot osebni termin za vadbo; drugi termin v istem tednu ostaja možnost, ne obveznost.
Izberi znan odsek
Pred začetkom določi natanko eno plesno zaporedje, na primer začetek in dva osnovna koraka. Zastavi si cilj, na primer »priti do konca brez prekinitve«; če bi to zahtevalo neznano figuro, skrajšaj zaporedje.
Pripravi se v prvi minuti
Zaženi časovnik, sprosti prostor za gibanje in naredi nekaj sproščenih korakov. Ramena in kolena naj ostanejo gibljiva; če se ponovitev začne v naglici, upočasni tempo, namesto da bi takoj zaplesal ob glasbi.
Eno minuto tiho štej zraven
Spomni se načina štetja s tečaja in počasi prehodi izbrani del. Uporabi iste besede kot pri pouku; vaja je uspela, če veš, katera noga prevzame naslednji korak, brez nenehnega pogledovanja v zapisek.
Dve minuti ponavljaj samostojno
Ponavljaj svoje zaporedje korakov z majhnimi koraki, najprej brez glasbe. Če se ti zatakne, začni znova pri znani začetni točki; ne spreminjaj hkrati drže, rok in tempa, saj danes vadiš samo pomnjenje.
Tri minute pleši ob glasbi s tečaja
Zapleši isti del ob glasbi, ki jo že poznaš, s plesnim partnerjem ali pa še naprej samostojno. Če plešeta v paru, ohranita vlogi, ki sta ju imela na tečaju; če se zmotita, se za trenutek ustavita in znova začnita skupaj, namesto da bi drug drugega vlekla po plesišču.
Zaključi v zadnji minuti
Končaj gibanje in si zapiši konkretno stanje: »Začetek mi gre, zaključek še ni zanesljiv.« Ugasni glasbo, pospravi čevlje in se vrni k učnemu načrtu; nedokončane dele pusti za naslednjo kratko ponovitev, ne pa za spontano podaljševanje.
Tečaji maturantskega plesa za tvoje priprave
Na tečaju maturantskega plesa se naučiš korakov, ki jih lahko na kratko ponoviš med učnimi bloki.
Ponavljanje naj bo kratko
Tako, ja
- Glasbeni odlomek si pripravi vnaprej
- Ko primanjkuje prostora, uporabljaj majhne korake brez premikanja po prostoru
- V paru na kratko napovej ponovni začetek
- Po zamujenem oknu nadaljuj kot običajno
Tako pa ne
- Med odmorom brskati po novih plesnih videih
- Med pohištvom izsiliti prostorsko zahtevno kombinacijo
- Partnerja ob napakah brez besed vleči naprej
- Izpuščeno lekcijo nadomestiti z dvakratno vadbo
Tvoj današnji kontrolni seznam
Pred učnim sklopom
Priprava
Po ponovitvi
Zaključek
Ob naslednji uri tečaja
Nadaljevanje
Pogosta vprašanja
Da, samostojno lahko ponavljaš svoje zaporedje korakov in štetje. Vodenja, odzivanja in skupnega časovnega usklajevanja pri tem ne moreš vaditi v celoti. Drži se gibov svoje plesne vloge in si ne izmišljaj nadomestnih gibov za manjkajočega partnerja; povezanost v paru boš ponovil na naslednjem že načrtovanem plesnem terminu.
Z majhnimi koraki lahko vadiš znani del, če lahko pri tem varno stojiš in hodiš. Obrate in poti, ki zahtevajo veliko prostora, izpusti. Prosto mesto ob pisalni mizi ne zadošča za vsako zaporedje; če pohištvo ali drseče preproge ovirajo gibanje, v stoječem položaju ponovi samo štetje.
Ne, za kratko ponovitev zadostuje glasbeni izsek za izbrano zaporedje. Cela pesem te lahko zamika, da dodaš nevajene prehode ali prekoračiš čas, ki si ga namenil vaji. Izsek predvajaj od istega mesta in odpleši samo znani del; tako lahko ugotoviš, ali ti ga tokrat uspe odplesati brez prekinitve.
Če si izčrpan, izpusti gibalni del vadbe. Če si le nekoliko utrujen od koncentracije, lahko namesto tega prebereš svoj kratek zapis s tečaja in si potek v mislih ponoviš ob svojem običajnem štetju. To ne nadomesti vaje v paru, vendar ti pomaga ohraniti zaporedje v spominu, ne da bi izvajal utrujene obrate ali negotove korake.
Prekinita ples in poimenujta samo konkretno mesto, kjer sta se razšla. Izogibajta se izjavam, kot je »Vedno vse narediš narobe«, in opustita vzajemne popravke tehnike. Enkrat znova začnita od znanega začetka; če napetost ne popusti, končajta kratko vadbo, namesto da se zapleteta v razpravo o plesnih vlogah.
