Orientalski ples in trebušni ples: Svet Raqs Sharqi

Korenine plesa, ki ga danes na Zahodu večinoma imenujemo trebušni ples, segajo stoletja nazaj. Njegova zibelka je na Bližnjem vzhodu in v Severni Afriki, kjer je bil veliko več kot le zabava: bil je in ostaja sestavni del družinskih praznovanj, porok in skupnostnih festivalov. V Egiptu se je iz tega v zgodnjem 20. stoletju razvil klasični odrski ples Raqs Sharqi, kar v prevodu preprosto pomeni vzhodnjaški ples. Ta umetniška oblika združuje folklorne elemente z vplivi klasičnega baleta in sodobnih plesnih stilov.

Kdor razume zgodovinsko ozadje, na gibe gleda z drugimi očmi. Ne gre za golo razkazovanje, temveč za pripovedovanje zgodb in vizualizacijo glasbe. Telo plesalke ali plesalca postane instrument, ki v prostoru upodablja prefinjene nianse bobnov, flavt in godal. Ta bogata tradicija loči orientalski ples od čistih fitnes trendov in mu daje globoko, čustveno dimenzijo.

Učenje orientalske plesne umetnosti pomeni, da svoje telo doživiš na povsem nov način. V nasprotju s številnimi zahodnimi plesnimi slogi, ki močno stavijo na gibanje po prostoru in skoke, se orientalski ples osredotoča na središče telesa. Gibi nastajajo v središču telesa in izolirajo posamezne mišične skupine drugo od druge, medtem ko preostali del telesa navidezno miruje. To zahteva fino koordinacijo in močne globoke mišice.

Za uvod v Raqs Sharqi niso potrebni posebni telesni pogoji. Dobrodošla so vsa starostna obdobja, vse postave in vse ravni telesne pripravljenosti. Nežni, krožni gibi varujejo sklepe in hkrati krepijo medenično dno ter hrbtne mišice. Mnogi začetniki poročajo, da s treningom razvijejo povsem nov, pozitiven občutek telesa in da napetosti v vsakdanjem življenju opazno popustijo. Kdor se prepusti temu, ne uri le svojega ravnotežja, temveč tudi svojo sposobnost koncentracije.

Svet orientalskega plesa je presenetljivo raznolik in sega daleč preko klasične podobe bleščečega kostuma s pajetkami. Poglobljen pregled stilov trebušnega plesa kaže, kako širok je ta spekter. Klasični Raqs Sharqi očara z eleganco, tekočimi gibi z velom in zahtevnimi kombinacijami korakov na pol prstih. Nasproti temu stojijo zemeljski ljudski plesi, kot je egipčanski Baladi, ki izžareva čisto življenjsko radost in pristnost, ali Saidi, ki se tradicionalno pleše s palico.

V zadnjih desetletjih so se razvili tudi sodobni fuzijski stili, ki vključujejo elemente sodobnega plesa, Flamenco ali Hip-Hop. Kdor danes odkrije orientalski ples oziroma trebušni ples zase, se lahko svobodno razvija med tradicionalno folkloro in eksperimentalnimi izrazi. Vsak studio in vsaka učiteljica tukaj postavljata lastne poudarke, zato se splača preizkusiti različne poskusne ure. Če še nisi prepričan, kateri plesni stil ti na splošno najbolj ustreza, ti bo morda pomagal igriv pristop, kot je naš kviz o plesnih stilih, da bolje spoznaš svoje plesne preference.