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Paarfiguren6 Minuten

Lindy Hop Tuck Turn: Aus dem Sammeln in die Drehung

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Kurz gesagt
  • Der sechszählige Tuck Turn beginnt geschlossen mit einem Rock Step auf den Counts 1 und 2.
  • Auf 3 und 4 sammelt ihr die Bewegung und öffnet den Weg für die Rechtsdrehung.
  • Die folgende Person dreht auf 5 und 6 und endet gegenüber in offener Position.
  • Die führende Person gibt die Drehung frei, ohne an der verbundenen Hand zu ziehen.

Prenagljenega obrata skoraj ni mogoče rešiti, če prej manjka vajin skupni trenutek. Pri Tuck Turnu lahko ta prehod jasno začutiš: za trenutek se usmerita drug k drugemu, nato ima oseba, ki sledi, prostor za svojo pot.

Das brauchst du für den ersten Versuch

  • Ein Übungspartner mit festgelegter Lead- und Follow-Rolle
  • Ein vertrauter Rock Step und zwei Triple Steps
  • Flache Schuhe mit drehfreundlicher Sohle
  • Eine freie Fläche für eine kleine Unterarmdrehung
  • Langsame Swing-Musik mit deutlich hörbarem Puls

Der Tuck bereitet die Gegenrichtung vor

Diese Variante startet in geschlossener Position: Die führende Person, der Lead, steht links neben der folgenden Person, dem Follow. Beide sind leicht zueinander ausgerichtet. Die rechte Hand des Leads liegt am oberen Rücken des Follows; die linke Hand hält dessen rechte. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht.

Der Tuck ist eine kleine Einwärtsorientierung vor der anschließenden Rechtsdrehung des Follows. Nach dem Rock Step wendet sich der Follow im ersten Triple Step zunächst etwas zum Lead, also gegen den Uhrzeigersinn. Diese Vorbereitung ist kein Stillstand und kein Zusammendrücken der Arme. Eure Füße setzen weiterhin Gewichtswechsel, während sich die Bewegungsrichtung verändert.

Zum Ende von Count 4 öffnet der Lead den Drehweg. Der Follow wechselt daraufhin in die Drehung im Uhrzeigersinn und bewegt sich aus der geschlossenen Position heraus. Der zweite Triple Step trägt die Drehung bis zum Gegenüberstehen. Die genaue Größe des Weges kann variieren; für den Einstieg reicht eine kompakte Ausführung.

Wenn die Fußwechsel dabei stocken, hilft die separate Übung zum Lindy Hop Triple Step. Verwechsle diesen Ablauf nicht mit dem Sugar Tuck im West Coast Swing: Die ähnliche Bezeichnung macht Einstieg und Laufweg nicht austauschbar.

Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.
Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.

Den Tuck Turn in sechs Counts aufbauen

  1. Postavi se v zaprto in zamaknjeno držo

    Zavzemi opisani položaj v paru in komolce sproščeno rahlo pokrči. Če vodiš, začni s prostim levim stopalom, če slediš, s prostim desnim stopalom; oba stojita uravnoteženo in lahko brez zaleta stopita nazaj.

  2. Den Rock Step auf 1 und 2 setzen

    Setzt auf 1 einen kleinen Schritt rückwärts, Lead links und Follow rechts, und verlagert auf 2 zurück auf den anderen Fuß. Haltet die Paarposition zusammen: Ein großer Rückwärtsschritt würde euch schon vor der Vorbereitung auseinanderbringen.

  3. Auf 3 zum Tuck sammeln

    Beginnt den ersten Triple Step auf 3. Als Lead orientierst du deinen Oberkörper etwas zum Follow und begleitest dessen kleine Einwärtswendung mit der Rückenhand; als Follow setzt du deine Schritte weiter, statt dich auf einem belasteten Fuß festzudrehen.

  4. Auf 4 den Drehweg öffnen

    Vervollständigt 3 und 4 mit allen drei Gewichtswechseln. Als Lead öffnest du zum Ende dieses Triples die Richtung nach außen, löst die Rückenhand und hebst die verbundene Hand so weit, dass der Follow bequem darunter hindurchdrehen kann.

  5. Auf 5 die Rechtsdrehung fortsetzen

    Beginnt 5 und 6. Als Follow folgst du dem geöffneten Weg im Uhrzeigersinn mit kleinen Schritten unter deiner eigenen Balance; als Lead machst du deinen Triple Step und lässt die Hand mitgehen, ohne sie um den Kopf zu kurbeln.

  6. Auf 6 im Offenen ankommen

    Beendet den zweiten Triple Step einander gegenüber. Senkt die verbundene Hand auf eine angenehme Höhe und lasst die Ellenbogen gebeugt; die Rückenverbindung bleibt gelöst, und niemand muss sich am Arm festhalten, um stehen zu bleiben.

  7. Die nächste Wiederholung vorbereiten

    Löst die Handfassung und geht zurück in die geschlossene Ausgangsposition. Wiederholt erst nach einem ruhigen Reset, später mit Musik; beurteilt jeweils nur einen Punkt, etwa die Freigabe auf 4, statt gleichzeitig Füße, Hände und Tempo zu verändern.

Majhni popravki poti pri obratu

So ja

  • Die Sammelbewegung durch kleine Fußschritte begleiten
  • Den Handbogen an die Körpergröße des Follows anpassen
  • Bei rutschendem Griff die Handfassung lösen
  • Bei Schulterdruck die Drehung abbrechen

So nicht

  • Zum Sammeln auf einem fest belasteten Fuß verdrehen
  • Den Handbogen auf eigener Kopfhöhe festhalten
  • Mit den Fingern festklammern, damit der Griff bleibt
  • Bei Schulterdruck den Arm höher zwingen

Deinen Übungsdurchgang abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach dem langsamen Versuch

Kontrolle

Beim Üben mit Musik

Transfer

Pogosta vprašanja

  1. Pri tej različici Lead pleše levo, desno, levo-desno-levo, desno-levo-desno, Follow pa začne zrcalno z desno nogo. Prva dva koraka sestavljata Rock Step, nato sledijo trojni koraki na 3 in 4 ter 5 in 6. Tudi med obratom vsak stik stopala s tlemi pomeni pravo menjavo teže.

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