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Nauči se swinga6 minut

Osnovni korak Boogie Woogie: zanesljivo skozi šest dob

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • To pogosto različico s korakom nazaj in dvema trojnima korakoma šteješ kot »1, 2, 3 in 4, 5 in 6«.
  • Kot vodja plešeš z levo, z desno, z levo-desno-levo, z desno-levo-desno, kot sledilec pa vse v obratnem vrstnem redu.
  • Z vsakim od osmih korakov preneseš težo, tudi z obema kratkima vmesnima korakoma na »in«.
  • Po štetju do 6 se isti vzorec začne znova, ne glede na začetek naslednjega glasbenega takta.

Wenn dein Fuß schon weiterwill, dein Körper aber noch auf dem anderen Bein steht, gerät die Folge ins Stocken. Beim Üben hilft dir ein einfacher Maßstab: Du kannst nach jedem Schritt den unbelasteten Fuß lösen.

Das brauchst du für die erste Übung

  • Ravna, suha površina z dovolj prostora za majhne korake nazaj
  • Udobna oblačila in ravni, dobro prilegajoči se čevlji
  • Glasba z dobro slišnim, umirjenim pulzom
  • Stabilen položaj brez opiranja
  • Po želji še ena oseba za skupno ponavljanje

Sechs Counts sind keine sechs Fußkontakte

Ein Count ist hier ein gezählter musikalischer Schlag. Der Rückplatz belegt zwei Counts, jeder Triple Step ebenfalls zwei. Weil ein Triple Step drei belastete Schritte enthält, kommst du insgesamt auf acht Gewichtswechsel innerhalb von sechs Counts. Die Fußfolge wechselt dabei durchgehend zwischen links und rechts. Ein unbelastetes Tippen ersetzt keinen dieser Schritte.

Das gesprochene „und“ macht den kurzen Zwischenschritt hörbar. Bei geswingter Musik liegen die drei Schritte nicht wie drei gleich lange Teile nebeneinander: Der mittlere Schritt kommt später als die rechnerische Mitte zwischen den beiden Hauptzählzeiten. Sprich die Zahlen zunächst deutlich und das „und“ kurz, ohne daraus eine exakte Zeitformel zu machen.

Boogie Woogie wird typischerweise zu Musik im Viervierteltakt getanzt. Deine Sechserfolge läuft über die Taktgrenzen hinweg; du musst sie nicht in jeden einzelnen Takt hineinpressen. Im Ratgeber zu Grundschritten und Paartechnik im Swing findest du die Einordnung verwandter Bewegungsprinzipien. Für die Wahl deines Einstiegs hilft dir der Überblick über verschiedene Lernwege im Swing. Hier übst du bewusst nur eine verbreitete Grundschrittvariante, keine Figuren.

Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.
Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.

Den Grundschritt von den Füßen aus aufbauen

  1. Die Ausgangsseite festlegen

    Übe zuerst allein. Für die Lead-Fußfolge belastest du rechts und lässt links frei; für die Follow-Fußfolge umgekehrt. Halte die Knie locker und den Oberkörper aufgerichtet. Du stehst richtig, wenn du den Startfuß ohne Ausweichen anheben kannst.

  2. Korak nazaj na 1 in 2

    Če vodiš, z levo nogo narediš majhen korak nazaj in nanjo preneseš težo na 1. Na 2 preneseš težo nazaj na sprednjo desno nogo. Če slediš, začneš z desno nogo nazaj in se vrneš na levo. Dodatnega nasveta ni.

  3. Den ersten Triple Step tanzen

    Setze als Lead links etwas seitwärts auf 3, rechts nahe dazu auf „und“ und links erneut auf 4. Als Follow tanzt du rechts, links, rechts. Jeder Kontakt trägt Gewicht; nach 4 ist dein nächster Fuß frei.

  4. Den zweiten Triple Step ergänzen

    Tanze als Lead rechts etwas seitwärts auf 5, links nahe dazu auf „und“ und rechts auf 6. Als Follow gilt links, rechts, links. Die zweite Dreiergruppe führt ungefähr zum Ausgangsplatz zurück. Halte die Schritte so klein, dass dein Oberkörper nicht nachpendelt.

  5. Die ganze Folge ohne Pause verbinden

    Sprich „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“ und wiederhole den Ablauf unmittelbar. Nach 6 ist als Lead links frei, als Follow rechts. Halte einmal nach einer beliebigen Zahl an: Der zuletzt gesetzte Fuß muss dein Gewicht tragen können.

  6. Vključi tudi utrip glasbe

    Najprej poslušaj enakomeren utrip in zraven štej. Nato začni izvajati naučeno zaporedje in glavne dobe ohranjaj v ritmu; koraki na »in« so vmes. Štej naprej tudi čez meje taktov. Če ti to ne uspe, povezavo še enkrat povadi brez glasbe, namesto da stopaš hitreje.

  7. Die Folge gemeinsam wiederholen

    Stellt euch gegenüber und tanzt die gegengleichen Fußfolgen mit lockerer Handverbindung. Zählt für einige Wiederholungen gemeinsam laut, ohne euch an den Händen auszubalancieren. Es klappt, wenn beide nach 6 selbstständig stehen und ohne Zusatzschritt wieder mit dem Rückplatz beginnen können.

Diese Fehler verändern die Fußfolge

Tako je

  • Na »in« za kratek čas obremeni stopalo
  • Če se teža zatakne, prekini vajo
  • Korak nazaj naredi dovolj blizu, da ga zlahka dosežeš
  • Po 6 začni znova s prosto nogo

So nicht

  • Den Fuß auf „und“ nur unbelastet antippen
  • Mit einem zusätzlichen Tipp die Folge retten
  • Den Rückschritt weit hinter den Körper strecken
  • Nach 6 beide Füße erst nebeneinander abstellen

Označi svojo vadbeno rundo kot opravljeno

Pred prvim poskusom

Začetek

Nach der Einzelübung

Kontrolle

Nach der gemeinsamen Übung

Abschluss

Pogosta vprašanja

  1. »Korak na mestu nazaj« tukaj pomeni korak nazaj in nato prenos teže nazaj na sprednjo nogo. Sprednja noga pri tem ostane večinoma na svojem mestu. Torej ne stopiš dvakrat nazaj in tudi zadnje noge pri štetju 2 ne pritegneš k sebi brez prenosa teže.

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Die sechs Counts gemeinsam üben

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