Preskoči na glavno vsebino
Filmski prizori5 minut

Nauči se plesa iz filma Grk Zorba: prizor na plaži v kratki različici

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Kratka učna različica povezuje sproščen stik z rameni s stranskimi koraki v desno in levo.
  • Plešeta drug ob drugem v isto smer in oba začneta z desno nogo.
  • Sprva vsak gib noge traja dve dobi, pozneje eno, koraki pa so temu primerno manjši.
  • To poenostavljeno zaporedje povzema postopno stopnjevanje tempa v prizoru na plaži, ne pa njegove celotne koreografije.

Pri skupnem pospeševanju pride do izraza vsaka najmanjša zakasnitev: eno stopalo zaostane, roka pa že vleče naprej. Prav ta preplet naredi kratko sekvenco za vajo, ki od vaju zahteva pozornost.

To potrebuješ za kratko sekvenco

  • Druga oseba za skupno plesno figuro
  • Ravna, suha površina z dovolj prostora na obeh straneh
  • Udobna oblačila in ploski čevlji, ki se dobro prilegajo
  • Slišno štetje ali ustrezen glasbeni posnetek
  • Lahek stik z ramo, ki ne povzroča bolečin

Stopnjevanje tempa naredi učno različico prepoznavno

Prizora na plaži iz filma Alexis Sorbas, znanega tudi kot Zorba the Greek, ni mogoče poustvariti zgolj z zaporedjem korakov. Predvsem je prepoznavno, kako dva človeka drug ob drugem iz mirnega začetka preideta v vse hitrejše gibanje. Stik z rameni pokaže njun skupni ritem. Za svojo kratko različico zato potrebuješ le nekaj gibov vstran, ki jih sprva plešeta v počasnejšem, pozneje pa v hitrejšem tempu.

Naslednja vaja je namenoma poenostavljena učna različica, ne pa izvirna koreografija sirtakija. Križni koraki, nizki položaji in skoki so izpuščeni. Načelo, po katerem prizor iz filma poenostavimo v gibe, ki jih je mogoče zlahka vaditi, se pokaže tudi v učni različici zaključnega plesa v filmu Footloose.

Pri tem loči med tempom glasbe in gostoto korakov: ob enakomernih udarcih lahko najprej narediš korak na vsak drugi udarec, pozneje pa na vsakega. Tako že ustvariš jasen občutek pospeševanja. Posnetek, ki se dejansko pospešuje, vaju dodatno izzove. Če oboje uvedeš hkrati, si po nepotrebnem otežiš usklajevanje. Kako postopoma povečuješ obremenitev pri plesu, je še posebej koristno pri daljšem ponavljanju. Pri tem odlomku je ključno, da vajine noge nosijo ritem, roke pa ga ne vsiljujejo.

Zvok stika podplatov s tlemi lahko med vadbo razkrije, ali obe stopali res pristajata hkrati.
Zvok stika podplatov s tlemi lahko med vadbo razkrije, ali obe stopali res pristajata hkrati.

Skupaj sestavimo kratko plesno sekvenco

  1. Stik z rameni, ko stojita drug ob drugem

    Postavita se tako, da gledata v isto smer, in vsak naj z eno roko rahlo položi dlan na bližnjo ramo druge osebe. Zunanji roki naj bosta sproščeni, komolca pa mehka, ne da bi se opirala drug na drugega.

  2. Prenos teže na levo stopalo

    Oba prenesita težo na levo stopalo, desno naj ostane prosto. Ena oseba naj prevzame štetje in z »Gremo« nakaže začetek, ne da bi potiskala prek rame.

  3. Počasi odpleši desno polovico

    Stopi z desno nogo vstran na 1, zadrži 2; priključi levo nogo in prenesi težo nanjo na 3, zadrži 4. Stopi z desno nogo vstran na 5, zadrži 6; z levo nogo se brez prenosa teže dotakni tal ob desni nogi na 7, zadrži 8.

  4. Dopolni levo polovico

    Stopi z levo nogo vstran na 9, zadrži 10; priključi desno nogo in prenesi težo nanjo na 11, zadrži 12. Stopi z levo nogo vstran na 13, zadrži 14; z desno nogo se brez prenosa teže dotakni tal ob levi na 15, zadrži 16.

  5. Mirno povežite obe polovici

    Celoten sklop 16 dob najprej dvakrat ponovite z enakomernim tempom štetja. Po dotiku z desno nogo je desna noga spet prosta za začetek. Povezava je uspešna, če nihče ne potrebuje dodatnega prenosa teže.

  6. Korake izvajaj bolj zgoščeno

    Zdaj isti vzorec odpleši v osmih dobah: desna, priključi levo, desna, dotik z levo, leva, priključi desno, leva, dotik z desno. Vsako gibanje naj traja eno dobo; skrajšaj stranske korake in hitri blok ponovi dvakrat, brez dodatnih skokov.

  7. Zadnji tap zadržita skupaj

    Končajta drugi hitri sklop z desnim tapom ob levem stopalu in tam zadržita položaj dve dobi. Nato prekinita stik z rameni; če se glasba pospešuje, vajo končajta prej, takoj ko se vajini koraki razidejo.

Ohranjanje stika brez vlečenja drug drugega

Tako je

  • Roko imej odprto in jo rahlo nasloni na ramo
  • Pri zapiranju v celoti prevzemi težo
  • Pri tapu ohrani težo na stojni nogi
  • Pri hitrejšem tempu skrajšaj stranske korake

Ne tako

  • S prsti stiskati ramo
  • Zaključno stopalo samo postaviti na tla in ga pustiti neobremenjenega
  • Med tapkanjem neopazno prenesti težo na stopalo, s katerim tapkaš
  • Pri hitrejšem tempu delati večje izpadne korake

Tri kontrolne točke za tvoj plesni nastop

Pred začetkom

Postavitev

Po počasnem bloku

Usklajenost

Po hitrem zaključku

Zaključek

Pogosta vprašanja

  1. Za povezavo s filmskim prizorom je primerna znana glasba Mikisa Theodorakisa iz filma Grk Zorba. Za prvo vajo je še ne potrebuješ: enakomerno glasno štetje olajša razumevanje prenosov teže. Začni z glasbo pri mirnem delu in končaj svojo krajšo različico, preden tempo prehiti vajino varno izvedbo.

Vaditi menjavo tempa skupaj

Na udansa najdeš plesne partnerje, s katerimi lahko vadiš kratko zaporedje na plaži in njegovo menjavo tempa. V svojem iskanju opiši, da želiš preizkusiti poenostavljeno zaporedje stranskih korakov.

Vaditi menjavo tempa skupaj