Preskoči na glavno vsebino
Vadite samostojno5 minut

Plesni koraki brez prikaza: 5 vaj za samostojni priklic

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Začni z znanim kratkim zaporedjem in ustnim začetnim znakom, medtem ko nihče hkrati ne pleše pred tabo.
  • Nato prikliči prehode in posamezne dele, ne da bi ti bilo treba znova pokazati začetek.
  • Po prekinitvi zapleši celotno zaporedje in ga nazadnje zapleši ob glasbi brez vidnega vzora.
  • Ko se česa ne spomniš, najprej uporabi kratek namig namesto celotne demonstracije.

Dokler nekdo pleše spredaj, se lahko zaporedje zdi varno. Šele v kratki tišini pred tvojim lastnim začetkom se pokaže, katero gibanje lahko že izbereš samostojno.

Tako je razvrščenih pet vaj

  • Samo že naučene kombinacije

    Vse vaje predpostavljajo, da že poznaš uporabljene korake in jih znaš izvajati po navodilih.

  • Vse manj zunanje pomoči

    Najprej je na vrsti najboljša uvodna vaja, nato se zahtevnost stopnjuje od vodenega začetka do povsem samostojne izvedbe.

  • Brez plesnega prikaza

    Med vsakim poskusom priklica niti učitelj niti kdo drug ne zapleše za zgled.

  • Brez plačanih uvrstitev

    Nihče ni plačal za uvrstitev; uredniški izbor je z dne 31. oktobra 2026.

Prosta vadbena površina ti pomaga, da se osredotočiš na potek, namesto da se ves čas umikaš.
Prosta vadbena površina ti pomaga, da se osredotočiš na potek, namesto da se ves čas umikaš.

Pet vaj za priklic z vse večjo samostojnostjo

  1. 01

    Z začetnim signalom začni samostojno

    Znano zaporedje, izgovorjen začetni signal

    • Začetek
    • začetni položaj
    • kratka pomoč

    Postavi se v znani začetni položaj in prosi drugo osebo, naj samo napove začetek, na primer »osnovni korak«, medtem ko miruje: začni samostojno in pleši do vnaprej dogovorjenega konca kratkega odseka, ne da bi iskal/-a gibalni vzorec. Če ti zmanjka že prvi korak, uporabi en sam ustni namig iz tečaja in začni znova. Pri tem pomaga, da druga oseba ne pokaže smeri z rokami ali nogami.

  2. 02

    Priklic prehoda po premoru

    Dva znana odseka, premor na prehodu

    • Povezava
    • odločitev
    • nadaljevanje

    Odpleši znani odsek brez predloge, na koncu se ustavi in poimenuj naslednjo figuro, preden nadaljuješ: tako vadiš prav tisto mesto, kjer sicer čakaš na naslednji gib učitelja. Pri naslednjem poskusu oba dela poveži brez premora; če ti povezava ne uspe, dobiš za namig največ ime naslednjega dela in prehod poskusiš znova, namesto da bi ti ponovno prikazali celotno zaporedje.

  3. 03

    Začni neposredno z enim delom

    Trije znani odseki, različna začetna mesta

    • Neposredni začetek
    • zaporedje odsekov
    • začetni položaj

    Izberi tri odseke iz svojega zaporedja na tečaju in jih začni vaditi enega za drugim, najprej srednjega, nato zadnjega in nazadnje prvega, vsakič iz ustreznega začetnega položaja. Tako ti prejšnje zaporedje gibov ni na voljo kot samodejna priprava. Pred vsakim začetkom uredi držo, razporeditev teže in po potrebi položaj v paru. Če začetek najdeš le tako, da najprej odplešeš prejšnjo figuro, se vrni k njenemu prehodu, nato pa še enkrat poskusi začeti neposredno.

  4. 04

    Po premoru začni znova

    Celotno zaporedje, kratek premor

    • Ponovni začetek
    • celotno zaporedje
    • brez ponavljanja

    Znano zaporedje enkrat zapleši brez vidnega vzorca, nato ga za kratek čas prekini, na primer tako, da greš do roba in se vrneš, potem pa začni znova, ne da bi si tik pred tem ogledal vzorec ali poskusno izvedel gibe. Za prekinitev ni treba določiti trajanja; pomembno je, da znova začneš iz mirovanja, poiščeš začetni položaj in prvi korak, namesto da bi zgolj nadaljeval z zagonom pravkar končanega poskusa.

  5. 05

    Prikliči celotno zaporedje ob glasbi

    Celotno zaporedje, glasba, brez napovedi figur

    • Samostojen potek
    • glasba
    • nadaljevanje

    Zapleši znano zaporedje s tečaja ob ustrezni glasbi, brez osebe, ki bi plesala pred tabo, in brez napovedi naslednje figure. Govorjeno štetje lahko ostane, saj tukaj vadiš priklic gibov, ne pa plesanja brez štetja. Če se zatakneš, uporabi znan osnovni gib ali varen oprijem in se znova pridruži pri dogovorjenem delu zaporedja. Pri tem se s plesnim partnerjem odzivajta skupaj in ne izvajajta obrata na silo, če se nista dogovorila, kako ga izvesti. Tudi nadaljevanje šteje kot del poskusa, prav tako kot začetek.

Ciljno zapolni vrzel pri priklicu

Vrstni red ti pokaže, kje še potrebuješ pomoč: pri začetku, med dvema figurama ali po prekinitvi. Ni ti treba opraviti vseh petih vaj v enem zamahu. Ostani pri prvem mestu, kjer brez demonstracije ne moreš naprej. Zanesljiv začetek še ne pomeni, da znaš izvesti manjkajoče nadaljevanje.

Če se zatakneš, najprej mirno obstani in poskusi poimenovati naslednji del. Če manjka le njegovo ime, ti lahko znani začetni položaj olajša začetek. Če pa se ne spomniš več, kako izvesti gib, potrebuješ ponovno razlago ali demonstracijo. Nato se demonstracija konča, še preden se začne tvoj poskus. Ugibanje ne nadomesti razumevanja koraka.

Posebej zgovorne so povezave med figurami: pri figurah Foxtrota brez dodatnega koraka in figurah Rumba z neposrednim nadaljevanjem je končni položaj že začetek naslednje figure. Zato vadi povezavo, namesto da bi obe figuri priklicala samo ločeno.

V paru se ohranita vodenje in sledenje. Oseba, ki sledi, ne sme vnaprej predvidevati določene figure zgolj zato, da bi dokazala samostojnost. Vodilna oseba si prikliče potek in daje običajne signale, oseba, ki sledi, pa jih izvede, ne da bi pogledala proti učitelju. Obe ohranjata prijetno povezavo in dovolj prostora.

Zasnova vaje na prvi pogled

Vaje z manj zunanje pomoči
5
Segmenti za prehodni priklic
2
Odseki z izmeničnimi začetki
3

Pogosta vprašanja

  1. Ogledala ti ni treba zakriti, če v njem ne uporabljaš druge osebe kot gibalnega vzora. Za dodaten poskus se lahko postaviš bočno proti ogledalu. Tvoj odsev ni učitelj, ki bi ti kazal plesne gibe, lahko pa preusmeri tvojo pozornost na videz, čeprav želiš priklicati potek korakov.

Naslednji korak začni samostojno

Na udansa najdeš plesne sekvence, ki jih poznata s tečajev in jih izmenično začenjata brez prikaza. Tako se lahko med skupno vadbo osredotočita na prehode.

Pridruži se brezplačno
Naslednji korak začni samostojno

Povezano s tem