Varno plesanje z udansa
Na udansa najdi podobno misleče plesne navdušence v svoji bližini, ki jim je varno in obzirno druženje prav tako pomembno kot tebi. Prijavi se in zgradi svojo plesno skupnost!
Plesni bonton4 minute
Varnost na plesišču: elegantno izogibanje trkom
Piše: Mary De LucaPosodobljeno
- Predvidevanje pri plesu in nenehen stik z očmi z okolico preprečita večino trkov že v kali.
- Pri veliki gneči na plesišču naj bodo koraki in gibi rok zavestno majhni in blizu telesa.
- Tisti, ki vodi, aktivno usmerja par okoli ovir, medtem ko tisti, ki sledi, služi kot dodaten par oči za območje za hrbtom.
- Dobra napetost telesa in mehak, blažilen zaščitni okvir rok varujeta par pred močnimi udarci.
Polno plesišče kar prekipeva od energije, vendar od tebe tudi nekaj zahteva. Z nekaj preprostimi triki boš vedno ohranil pregled nad dogajanjem in zaščitil sebe ter svojega soplesalca pred bolečimi trki.
- DefinicijaVarnost pri socialnem plesu
Varnost pri socialnem plesu označuje skupno prizadevanje vseh plesalcev na plesišču, da z medsebojnim obziranjem, prilagojenimi velikostmi korakov in predvidevanjem gibanja preprečijo poškodbe in trke.
Razumevanje dinamike polnega plesišča
Čarovnija večera družabnega plesa se najlepše razvije, ko plesišče vibrira in glasba vse prevzame. Toda bolj ko je prostor poln, hitreje se harmonično vzdušje spremeni v nepregledno gnečo. Tukaj je potrebno predvidevanje. Varnost na plesišču se začne v lastni glavi in z zavestnim zaznavanjem okolice. Ne gre za to, da pokažeš najbolj zapletene figure, ampak da zaščitiš sebe in druge pare v prostoru.
Še posebej pri dinamičnem vodenju in sledenju v plesih v paru nosita oba partnerja skupno odgovornost. Medtem ko vodja določa pot in mora krmariti okoli ovir, sledilec deluje kot pomembno drugo oko za mrtvi kot. Kdor razume dinamiko plesišča, lahko zgodaj prepozna potencialne vire nevarnosti in se jim elegantno izogne, še preden pride do neprijetnega trka.
Pleši kompaktno in ohrani svoj prostor
Pogosta zmota pri družabnem plesu je prepričanje, da je treba enkrat začeto plesno figuro za vsako ceno izpeljati do konca. Ko postane prostor utesnjen, je potrebna prilagodljivost. Skrivnost je v tem, da prilagodiš svoje gibe in med plesom namensko varčuješ s prostorom. To pomeni: delaj manjše korake, obrate izvajaj bolj kompaktno in roke drži blizu svojega telesa ter telesa partnerja.
Razkošni stajling elementi, daleč iztegnjene roke ali nenadzorovani brce so glavni vzroki za boleče nesreče med plesom. Kdor nadzoruje svoje gibe in ostane znotraj svojega plesnega okvirja, ne ščiti le sebe, ampak s tem izkazuje spoštovanje tudi parom okoli sebe. Preudarna obzirnost na plesišču poskrbi, da energija ostane pozitivna in da lahko vsi brez stresa uživajo v večeru.
Obzirnost na plesišču v neposredni primerjavi
Tako je
- Prilagodi korake in figure razpoložljivemu prostoru
- Aktivno zaščiti soplesalca pred pari, ki se približujejo
- Svoje komolce nadzorovano drži ob telesu
- V primeru grozečega trka figuro predčasno prekini
Tako ne
- Egoistično vztrajanje pri lastni najljubši figuri
- Slepo pošiljanje partnerja vzvratno v prostor
- Siliti k prostoru s koničastimi komolci
- Kljub gneči izvajati divje brce in skoke
Varnost na plesišču nima nobene zveze s pomanjkanjem znanja, temveč je najbolj očiten znak pravega plesnega partnerstva in pristne profesionalnosti.
Uporaba zaščitnih drž in ustrezne opreme
Če kljub vsej previdnosti postane tesno, je odločilna pravilna zaščitna drža. Vodilni morajo biti sposobni svojega partnerja kadarkoli nežno potegniti ali obrniti iz nevarnega območja. Sledilni pa mora ohraniti stabilno napetost telesa, da se lahko takoj odzove na nenadne spremembe smeri. Komolci ne smejo nikoli štrleti ostro navzven, temveč morajo služiti kot mehak blažilnik.
Izbira ustrezne opreme te dodatno podpira pri preprečevanju nesreč. Nedrseči podplati in stabilne pete ti nudijo potreben oprijem, da lahko v nujnem primeru nenadoma zaviraš ali se izogneš. Kdor se je vnaprej seznanil s primernimi modeli, na primer v vodniku o primerjavi plesnih čevljev za socialni ples, že ima najboljše pogoje za varen in stabilen položaj.
Dve vlogi za varno ekipo na plesišču
Vodenje
Krmiljenje z mislijo na prihodnost
Vloga navigatorja na celotnem plesišču
Imaš glavno odgovornost za navigacijo v prostoru. Tvoj pogled je vedno usmerjen v smer plesa, svoje figure pa dinamično prilagajaš razpoložljivemu prostoru, da zaščitiš svojega partnerja.
Sledenje
Aktivno varovanje
Vloga pozornega sovoznika
Ohranjaš dobro napetost telesa in zaupaš vodenju. Hkrati izkoriščaš svoj vidni kot, da z rahlim pritiskom roke opozoriš vodjo na grozeče trke v mrtvem kotu.
Pogosta vprašanja
Pri izjemnem pomanjkanju prostora prepolovi velikost svojih korakov in se odpovej figuram, ki zavzamejo veliko prostora. Komolce drži nizko in roke blizu telesa, da nikogar ne brcneš ali udariš.
Tisti, ki vodi, nosi glavno odgovornost za gibanje v prostoru, saj določa smer plesa. Kljub temu mora biti tudi tisti, ki sledi, pozoren in spremljati ovire za hrbtom partnerja.
Če kljub previdnosti pride do trka, se na kratko opraviči z očesnim stikom in prijaznim zamahom roke, tudi če nisi ti povzročitelj. Nato hitro in obrnjeno stran pleši naprej.
Tečaji plesov v paru v tvoji bližini
Nauči se pravilne tehnike za maksimalen nadzor in varnost na vsakem plesišču.
Povezane vsebine
Lead & Follow: Ples v paru kot timsko deloVodenje in sledenje je več kot le ukazovanje in sledenje. Spoznaj, kako lahko kot leader in follower na plesišču ustvarita popolno harmonijo!
Bonton za plesno sezono: Do’s & Don’ts pri valčkuPlesni večer je eleganten in včasih malce zastrašujoč. Ta bonton za plesno sezono ti razkriva najpomembnejše Do’s & Don’ts, da se boš na plesišču gibal varno, spoštljivo in sproščeno.
Harmonija v plesu v paru: kako kritizirati brez prepirovKako pravilno podati kritiko pri plesu? Nauči se osnov plesne komunikacije in skupaj s soplesalcem napredujta, ne da bi pokvarila vzdušje.
Preberi več
Bonton za družabne plese: Etiketa za sproščeno plesanjeBonton za družabne plese udansa je tvoj vodnik za spoštljivo medsebojno druženje na plesišču. Spoznaj nepisana pravila social dancinga.
Opazovanje plesa: Bonton ob robu plesiščaKdor ob robu plesišča upošteva bonton, poskrbi za sproščeno vzdušje. Izvedi, kako se pravilno obnašaš ob robu plesišča.
7 največjih napak na plesiščuIzogni se najpogostejšim napakam pri vedenju na plesišču. Ta vodnik ti pokaže, kako se gibati spoštljivo in postati zaželen soplesalec.
Opravičilo po trku med plesom: Kako se pravilno odzvatiTrk na plesišču se zgodi vsakomur. S temi preprostimi koraki se boš elegantno opravičil in takoj pomiril nastalo situacijo.
Menjava soplesalca: Vodnik za socialne pleseAli je pri socialnem plesu bolje nenehno menjati partnerja ali plesati v stalnem paru? Raziskujemo prednosti in slabosti za tvoj plesni napredek.
Ples z začetniki: 5 nasvetov za napredne plesalceKot izkušen plesalec sooblikuješ vzdušje na plesišču. S temi petimi nasveti boš plesal spoštljivo z začetniki in preprečil, da bi se počutili preobremenjene.