Varno plesanje z udansa
Na udansa najdi podobno misleče plesne navdušence v svoji bližini, ki jim je varno in obzirno druženje prav tako pomembno kot tebi. Prijavi se in zgradi svojo plesno skupnost!
Piše: Mary De LucaPosodobljeno
Na udansa najdi podobno misleče plesne navdušence v svoji bližini, ki jim je varno in obzirno druženje prav tako pomembno kot tebi. Prijavi se in zgradi svojo plesno skupnost!
Polno plesišče kar prekipeva od energije, vendar od tebe tudi nekaj zahteva. Z nekaj preprostimi triki boš vedno ohranil pregled nad dogajanjem in zaščitil sebe ter svojega soplesalca pred bolečimi trki.
Varnost pri socialnem plesu označuje skupno prizadevanje vseh plesalcev na plesišču, da z medsebojnim obziranjem, prilagojenimi velikostmi korakov in predvidevanjem gibanja preprečijo poškodbe in trke.
Čarovnija večera družabnega plesa se najlepše razvije, ko plesišče vibrira in glasba vse prevzame. Toda bolj ko je prostor poln, hitreje se harmonično vzdušje spremeni v nepregledno gnečo. Tukaj je potrebno predvidevanje. Varnost na plesišču se začne v lastni glavi in z zavestnim zaznavanjem okolice. Ne gre za to, da pokažeš najbolj zapletene figure, ampak da zaščitiš sebe in druge pare v prostoru.
Še posebej pri dinamičnem vodenju in sledenju v plesih v paru nosita oba partnerja skupno odgovornost. Medtem ko vodja določa pot in mora krmariti okoli ovir, sledilec deluje kot pomembno drugo oko za mrtvi kot. Kdor razume dinamiko plesišča, lahko zgodaj prepozna potencialne vire nevarnosti in se jim elegantno izogne, še preden pride do neprijetnega trka.

Pogosta zmota pri družabnem plesu je prepričanje, da je treba enkrat začeto plesno figuro za vsako ceno izpeljati do konca. Ko postane prostor utesnjen, je potrebna prilagodljivost. Skrivnost je v tem, da prilagodiš svoje gibe in med plesom namensko varčuješ s prostorom. To pomeni: delaj manjše korake, obrate izvajaj bolj kompaktno in roke drži blizu svojega telesa ter telesa partnerja.
Razkošni stajling elementi, daleč iztegnjene roke ali nenadzorovani brce so glavni vzroki za boleče nesreče med plesom. Kdor nadzoruje svoje gibe in ostane znotraj svojega plesnega okvirja, ne ščiti le sebe, ampak s tem izkazuje spoštovanje tudi parom okoli sebe. Preudarna obzirnost na plesišču poskrbi, da energija ostane pozitivna in da lahko vsi brez stresa uživajo v večeru.
Tako je
Tako ne
Nauči se pravilne tehnike za maksimalen nadzor in varnost na vsakem plesišču.
Varnost na plesišču nima nobene zveze s pomanjkanjem znanja, temveč je najbolj očiten znak pravega plesnega partnerstva in pristne profesionalnosti.
Če kljub vsej previdnosti postane tesno, je odločilna pravilna zaščitna drža. Vodilni morajo biti sposobni svojega partnerja kadarkoli nežno potegniti ali obrniti iz nevarnega območja. Sledilni pa mora ohraniti stabilno napetost telesa, da se lahko takoj odzove na nenadne spremembe smeri. Komolci ne smejo nikoli štrleti ostro navzven, temveč morajo služiti kot mehak blažilnik.
Izbira ustrezne opreme te dodatno podpira pri preprečevanju nesreč. Nedrseči podplati in stabilne pete ti nudijo potreben oprijem, da lahko v nujnem primeru nenadoma zaviraš ali se izogneš. Kdor se je vnaprej seznanil s primernimi modeli, na primer v vodniku o primerjavi plesnih čevljev za socialni ples, že ima najboljše pogoje za varen in stabilen položaj.
Vloga navigatorja na celotnem plesišču
Imaš glavno odgovornost za navigacijo v prostoru. Tvoj pogled je vedno usmerjen v smer plesa, svoje figure pa dinamično prilagajaš razpoložljivemu prostoru, da zaščitiš svojega partnerja.
Vloga pozornega sovoznika
Ohranjaš dobro napetost telesa in zaupaš vodenju. Hkrati izkoriščaš svoj vidni kot, da z rahlim pritiskom roke opozoriš vodjo na grozeče trke v mrtvem kotu.
Pri izjemnem pomanjkanju prostora prepolovi velikost svojih korakov in se odpovej figuram, ki zavzamejo veliko prostora. Komolce drži nizko in roke blizu telesa, da nikogar ne brcneš ali udariš.
Tisti, ki vodi, nosi glavno odgovornost za gibanje v prostoru, saj določa smer plesa. Kljub temu mora biti tudi tisti, ki sledi, pozoren in spremljati ovire za hrbtom partnerja.
Če kljub previdnosti pride do trka, se na kratko opraviči z očesnim stikom in prijaznim zamahom roke, tudi če nisi ti povzročitelj. Nato hitro in obrnjeno stran pleši naprej.
Bonton za družabne plese: Etiketa za sproščeno plesanje
Opazovanje plesa: Bonton ob robu plesišča
7 največjih napak na plesišču
Opravičilo po trku med plesom: Kako se pravilno odzvati
Menjava soplesalca: Vodnik za socialne plese
Ples z začetniki: 5 nasvetov za napredne plesalce