Preskoči na glavno vsebino
Koreografije6 minut

Stroll Along Cha Cha Line Dance: koraki z držanjem za roke

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Stroll Along Cha Cha avtorjev Johna in Janette Sandham je začetniški linijski ples z 32 štetji in štirimi stenami.
  • Plešeš križne zibajoče korake, zibajoče korake naprej in nazaj, Cha-Cha korake na mestu ter dva obrata.
  • Pri križnih zibajočih korakih lahko držiš za roke neposredne sosede, ne da bi oblikovali stalni par.
  • Na skladbo One Night at a Time Georga Straita začneš z levo nogo po 32 uvodnih dobah.

Če cela vrsta hkrati prekriža stopala, je zaporedje videti bolj zapleteno, kot je v resnici. Pravi učni izziv pride pozneje: po obratih morajo tvoja stopala spet vedeti, na katero stopalo moraš pri naslednjem koraku prenesti težo.

To potrebuješ za prvi krog

  • Ravni, udobni čevlji z vrtljivim podplatom
  • Prosta površina za manjše prekrižane korake in obrate
  • Posnetek One Night at a Time izvajalca Georgea Straita
  • Prepoznavna začetna stena, ki označuje smer 12. ure
  • Sosedi v vrsti za del s stikom rok

Koraki Cha-Cha ostanejo na mestu

Ime označuje določeno koreografijo linijskega plesa, ne tečaja Cha Cha v paru. Vsi začnejo z isto nogo in obrnjeni v isto smer. Držanje za roke sosede začasno poveže v vrsto, nihče pa ne vodi figure v paru. Zaporedje korakov lahko osvojiš tudi sam_a, roke pa dodaš šele pri skupnem plesu.

V tem navodilu Cha-Cha na mestu vedno pomeni tri popolne prenose teže v dveh dobah: levo, desno, levo na »3 in 4«, nato desno, levo, desno na »7 in 8«. »In« je med obema celima dobama. Stopala ostanejo pod tabo, z vsakim trojnim korakom se ne pomikaš po prostoru. Tako je koreografija primerna tudi za gosto zasedeno vrsto. Korak shuffle pri linijskem plesu, pri katerem se pomikaš naprej, torej ni izvedba, ki jo iščemo.

Pri koraku rock preneseš težo na omenjeno stopalo in se vrneš na drugo. Zgolj dotik stopala s tlemi ne zadošča: potem bi bila prosta napačna noga. Ker držanje za roke zahteva dodatno pozornost, ti pomaga načelo ločenega usklajevanja rok in nog na začetku. Štiri stene nastanejo s spremembo smeri ob koncu vsakega polnega kroga.

Spodnji deli teles žensk v plesnem studiu
Odmor za pijačo med posameznimi ponovitvami je boljša izbira kot nenaden odhod sredi povezane vrste.

Plesati 32 dob korak za korakom

  1. Uvodno štetje za snemanje

    Uporabi skladbo One Night at a Time izvajalca Georgea Straita v albumski različici z albuma Carrying Your Love with Me. Od enakomernega ritma odštej štiri skupine po osem dob, skupaj 32 dob. Na naslednjo dobo se začne zaporedje korakov z levo nogo.

  2. Križno zibanje levo in desno

    Štetje 1-8: 1 prekrižaj levo čez desno in prenesi težo nanjo, 2 prenesi težo nazaj na desno, 3&4 Cha-Cha na mestu: levo, desno, levo; 5 prenesi težo na desno čez levo, 6 nazaj na levo, 7&8 desno, levo, desno. Roke s sosedi drži sproščeno in nizko.

  3. Ponovi korake križnega zibanja

    Štetja 9-16: Ponovi isto osemštetje: križno se zazibaj v levo, nazaj, levo, desno, levo; križno se zazibaj v desno, nazaj, desno, levo, desno. Ostani z obrazom proti začetni steni; po štetju 16 je tvoja teža na desni nogi, nato spustiš roke s sosedoma.

  4. Zibanje naprej in nazaj

    Štetja 17-24: 17 prenesi težo naprej na levo, 18 nazaj na desno, 19&20 Cha-Cha na mestu levo, desno, levo. 21 prenesi težo nazaj na desno, 22 nazaj na levo, 23&24 desno, levo, desno; smer pogleda ostane nespremenjena.

  5. Narediti pol obrata v desno

    Štetje 25-28: 25 stopiš z levo naprej, 26 narediš pol obrata v desno in končaš na desni nogi. 27&28 Cha-Cha na mestu: levo, desno, levo; če izhajaš iz smeri 12. ure, zdaj gledaš v smeri 6. ure.

  6. Izvedi četrt obrata v levo

    Štetje 29-32: 29 stopi z desno nogo naprej, 30 se obrni za četrt obrata v levo in prenesi težo na levo nogo. 31&32 Cha-Cha na mestu: desna, leva, desna; zdaj gledaš proti 3. uri, leva noga je prosta za ponovitev.

  7. Nadaljuj proti novi steni

    Brez premora znova začni z levim križnim zibnim korakom. Najprej vadi štiri kroge brez držanja za roke: začni tako, da gledaš proti 12., 3., 6. in 9. uri; po četrtem krogu bo tvoj pogled spet usmerjen proti prvotni steni.

Zaradi teh razlik je zaporedje čisto

Tako je

  • Pri križnem zibanju prekrižaj noge le toliko, da lahko stabilno stojiš
  • Na »in« naredi majhen, cel korak
  • Pri pivotu naj bo peta med obratom gibljiva
  • Korake Cha-Cha pleši z mehkimi koleni pod telesom

Ne tako

  • Podaljšati prekrižni korak, dokler se kolena ne zasukajo
  • Na »in« se s stopalom dotakniti tal brez prenosa teže
  • Z zalepljenim podplatom siliti koleno v obrat
  • Korake Cha-Cha potiskati navzven z iztegnjenimi koleni

Odkljukaj svojo vajo

Pred glasbo

Orientacija

Po vaji brez glasbe

Preverjanje

Po odplesanem prehodu ob glasbi

Utrjevanje

Pogosta vprašanja

  1. Ne, ne potrebuješ stalnega plesnega partnerja in se lahko skupini pridružiš sam/-a. Stike navežeš z neposrednimi sosedi v vrsti, ne znotraj stalnega para. Ko vadiš doma, rok ne uporabljaš, zaporedje korakov pa ostane povsem enako.

Naslednji krog zaplešeš skupaj

Na udansa najdeš plesne partnerje, s katerimi lahko redno vadiš križne zibne korake in menjave smeri. Dogovori se za en prehod ob glasbi Georgea Straita, najprej brez držanja za roke, nato v vrsti.

Pridruži se brezplačno
Naslednji krog zaplešeš skupaj

Povezano s tem