Preskoči na glavno vsebino
Tehnika figur6 minut

Počasni valček: zaprte menjave med obrati

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Zaprt menjalni korak je sestavljen iz koraka naprej, koraka vstran in priključitve stopala s prenosom teže.
  • Po polnem obratu v desno vodilna oseba z menjavo na levo nogo preide v obrat v levo.
  • Po polnem obratu v levo vodilna oseba z menjavo na desno nogo preide v obrat v desno.
  • Sledilna oseba začne nazaj z nasprotno nogo in prav tako priključi stopalo na tretjo dobo.

Sredi dveh znanih obratov se lahko naslednji korak nenadoma zdi nemogoč. Pogosto ne manjka nova tehnika obračanja, temveč le prava prosta noga za nadaljevanje.

To potrebuješ za vajo

  • Dovolj prostora za majhne korake naprej in vstran
  • Udobni čevlji, ki omogočajo nadzorovano drsenje
  • Jasna razdelitev na vodilno in sledilno vlogo
  • Poznavanje polnega obrata v desno in polnega obrata v levo
  • Zanesljiv prenos teže z ene noge na drugo

Menjava pripravi drugi začetni korak

Levi ali desni začetni korak tukaj označuje prvo stopalo vodilne osebe. Pri menjavi z levim začetnim korakom začne z levim stopalom naprej, pri menjavi z desnim začetnim korakom pa z desnim naprej. Sledilna oseba vsakič začne z nasprotnim stopalom nazaj. Imeni torej veljata za skupno figuro, ne pa za enako začetno stopalo pri obeh osebah.

Zaprt korak pomeni, da se pri tretjem koraku premaknjeno stopalo postavi ob stojno stopalo in prevzame težo. Sam dotik ne bi pripravil nadaljevanja. Stopalo, ki je prej nosilo težo, se sprosti šele s tem prenosom teže. Plešeš en korak na dobo: ena, dve, tri. V angleških opisih korakov se figura imenuje Closed Change.

Za začetek vadiš menjave brez dodatnega obrata. Manjše prilagoditve smeri pozneje postanejo del vodenja in razporejanja po prostoru, ne pa prisilnega obračanja stopal. Opisani prehodi se izrecno nanašajo na popolne osnovne obrate s šestimi koraki, ne pa na poljubno prekinjene polovice obratov ali druge izhode.

Osnove učenja valčka predstavljajo oba valčka. Povezavo z drugimi figurami najdeš v pregledu Figure in glasba v počasnem valčku. Tukaj ostaja naloga preprosta: pravilno odplesati menjavo in nadaljevati s pravim stopalom.

Čevlji, ki se dobro prilegajo, ti dajo vedeti, ko ti stopalo drsi v čevlju namesto po tleh.
Čevlji, ki se dobro prilegajo, ti dajo vedeti, ko ti stopalo drsi v čevlju namesto po tleh.

Vadi oba prehoda in ju ustrezno poveži

  1. Zavzemita začetni položaj

    Postavita se v sproščeno zaprto plesno držo, obrnjena drug proti drugemu, in ostanita rahlo zamaknjena, namesto da bi postavila konici stopal neposredno drugo pred drugo. Pri prvem poskusu naj oseba, ki vodi, stoji na desni nogi, oseba, ki sledi, pa na levi; drugi nogi sta prosti.

  2. Zapleši menjavo z levo nogo

    Vodja: z levo nogo naprej na ena, z desno vstran na dva, z levo priključi k desni na tri. Sledilec: z desno nogo nazaj, z levo vstran, z desno priključi k levi. Pri vsakem koraku v celoti prenesi težo; na koncu ima vodja prosto desno nogo, sledilec pa levo.

  3. Izvesti menjavo z desno nogo

    Iz tega položaja vodilna oseba stopi z desno nogo naprej, z levo vstran in priključi desno k levi. Sledilna oseba stopi z levo nogo nazaj, z desno vstran in priključi levo k desni. Štejta znova: ena, dva, tri; nato ima vodilna oseba prosto levo nogo.

  4. Preizkusita, ali sta prosti stopali vidni

    Po drugi menjavi se za trenutek ustavita in dvignita prosti stopali za nekaj milimetrov, ne da bi zgornji del telesa premaknila vstran. Če to uspe obema, je teža jasno na nogi, s katero zaključita; sicer zaključek ponovita z manjšim bočnim korakom.

  5. Prehod z desne na levo

    Začnite nov krog z znanim polnim obratom v desno. Nato je leva noga prosta za vodenje: zaplešite menjavo z levo nogo in začnite obrat v levo naprej. Nato sledi menjava nazaj z desno nogo; za obrat v levo je potem prosta desna noga.

  6. Menjava z leve na desno

    Nato odplešita celoten levi obrat. Potem je vodilnemu prosta desna noga: dodajta menjavo z desno nogo in začnita desni obrat z desno nogo naprej. Nato se začne menjava z levo nogo nazaj; potem je leva noga prosta za začetek desnega obrata nazaj.

  7. Zapleši prehod brez premora

    Izberi eno od obeh povezav in jo odpleši ob počasni valčkovi glasbi. Menjava naj traja cel takt, naslednji obrat pa začni na naslednji prvi dobi. Raje skrajšaj pot, kot da bi v naglici stiskal sklenitev stopal med dve dobi.

Majhni popravki za jasno menjavo

Tako je

  • Stranski korak ohrani znotraj lastnega ravnotežja
  • Med menjavo mirno ohrani plesno držo
  • Stopalo položi na tla brez slišnega topotanja
  • Skupaj premikaj obe telesi naprej in nazaj

Tako ne

  • Sezi tako daleč vstran, da se ti nagne zgornji del telesa
  • Z rokami vnaprej potegni naslednji obrat
  • Ritem označuj z močnim stopanjem
  • Z rokami potisni partnerja nazaj

Označi vadbeni poskus kot opravljen

Pred prvim poskusom

Začetek

Po posameznih menjavah

Preverjanje

Po povezavah

Povezava

Pogosta vprašanja

  1. Ne, zaprta menjava obsega tri korake, medtem ko Box Step običajno označuje šestdelno zaporedje korakov v obliki kvadrata. Gibi so si lahko podobni, vendar imajo tukaj različni vlogi. Za menjavo ti ni treba dodati še ene polovice korakov nazaj, preden začneš naslednji obrat.

Standardni tečaji za tvoje figure valčka

Na standardnem tečaju vadiš zaprte menjave s plesnim partnerjem in dobiš povratne informacije o prenosih teže.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Slovenija: tečajev še ni

Naroči se na novice, obvestili te bomoImaš plesno šolo? Dodaj svoje tečaje

Nemčija: oglej si tečaje

Poišči plesnega partnerja

Vaditi povezavo skupaj

Na udansa najdeš plesne partnerje, s katerimi lahko ponavljaš obe menjavi in njune povezave. Opiši, katero vlogo plešeš in da že poznaš celotne osnovne obrate.

Pridruži se brezplačno
Vaditi povezavo skupaj

Povezano s tem

Preberi več