Hoppa till huvudinnehåll
Videodanser6 minuter

Lär dig dansa Say So: kombinera handgester med sidsteg

Av Bernhard De LucaUppdaterad

Kort sagt
  • Lär dig handgester och sidosteg var för sig först, och kombinera dem sedan på samma taktslag.
  • Ett litet sidosteg bär din vikt, medan den andra foten bara nuddar lätt bredvid.
  • Använd en förenklad övningssekvens innan du dansar med i hela Say So-utmaningen av Haley Sharpe.
  • Den senare musikvideokoreografin och andra danser till Doja Cats låtar ingår inte i den här guiden.

På skärmen ser snabba handbyten ofta enkla ut, medan dina fötter står stilla vid första försöket. En kort loop ger dig tid att faktiskt känna övergångarna, i stället för att bara hamna i enskilda poser.

Det här behöver du för övningssekvensen

  • Bekväma kläder med rörelsefrihet för armarna
  • Sneakers och en fri, plan yta utan mattkanter
  • Låten Say So av Doja Cat att öva vidare till senare
  • Ett klipp av Haley Sharpes utmaning som rörelseförlaga
  • Plats för ett litet steg åt höger och ett åt vänster

En övningsloop är inte hela utmaningen

Haley Sharpe skapade koreografin till Doja Cats Say So, som spreds på TikTok. Utmaningen kombinerar gestiska armrörelser med rytmiska kroppsrörelser. Den senare versionen i den officiella musikvideon är en annan referenspunkt: den lämnas utanför den här instruktionen. En annan dans till samma låt är inte heller automatiskt Sharpes sekvens.

Loopen nedan är en förenklad koordinationsövning, inte en fullständig avskrift av originalkoreografin som följer taktslagen exakt. Du övar en pratgest, öppna händer och en liten cirkel med underarmen samtidigt som du förflyttar vikten i sidled. Den här förenklingen utelämnar medvetet rörelser. Sharpes klipp är fortfarande din förlaga för originalgesternas exakta ordning, riktning och placering i musiken.

Det avgörande är skillnaden mellan ett steg och en markering: När du tar ett steg landar kroppsvikten på det nya stödbenet. Vid en markering nuddar den fria foten golvet utan att bära din vikt. Om du också flyttar vikten vid markeringen har du inte längre ett fritt ben att använda på vägen tillbaka. Håll därför överkroppen över stödbenet och knäna mjuka.

Du kan också använda den separata träningen av händer och rytm när du övar Grease Hand Jive i delar. En annan kombination av fotmarkeringar och armar visas i instruktionen till Shaku Shaku, men den har en egen rörelsesekvens.

En mobil som lagts undan ordentligt håller händerna fria och gör att du slipper titta ner hela tiden.
En mobil som lagts undan ordentligt håller händerna fria och gör att du slipper titta ner hela tiden.

Sätta ihop den korta lärandecykeln

  1. Inta utgångspositionen

    Stå med fötterna höftbrett isär, håll knäna mjuka och händerna framför bröstkorgen. Flytta över vikten till vänster så att höger sida blir fri; du ska kunna lyfta höger fot en kort stund utan att överkroppen tippar åt sidan.

  2. Öva fyra taktslag med fötterna

    Ta ett litet steg åt sidan med höger på ett och nudda med vänster intill på två. Ta ett steg tillbaka med vänster på tre och nudda med höger intill på fyra; när du nuddar ligger vikten hela tiden kvar på foten från föregående steg.

  3. Gör talgesten separat

    Låt fötterna stå stilla och för på ett högerhanden avslappnat framför munnen utan att röra vid den. Öppna på två båda händerna framåt, med handflatorna snett uppåt; på tre och fyra sänker du armarna.

  4. Öva en liten cirkel med underarmarna

    Håll underarmarna böjda framför bröstkorgen och låt dem cirkla runt varandra en gång på ett och två. Öppna händerna åt sidorna på tre och låt dem sjunka på fyra; axlarna ska vara sänkta och händerna ska inte stöta ihop.

  5. Kombinera gester och steg

    Börja med att dansa fyra räkningar med en talgest och öppna händer ovanför fotsekvensen. Upprepa sedan samma steg med en underarmscirkel och en öppning åt sidan. De två blocken med fyra räkningar bildar din räknecykel på åtta räkningar, inte åtta musikaliska takter.

  6. Upprepa loopen utan paus

    Efter höger tåisättning på åttan börjar du genast om med ett steg på höger på ettan. Öva flera varv i jämnt taltempo; övergången fungerar när du före omstarten varken belastar båda fötterna eller behöver ta ett extra steg.

  7. Överföra övningen till låten

    Sätt på Say So, lyssna först efter den jämna pulsen och räkna med i en åtta. Börja sedan din övningsloop på nästa etta; först när den sitter stabilt tar du över enskilda originalrörelser och deras tajming från Sharpes klipp, utan att blanda in musikvideoversionen.

Så håller du övergångarna tydliga

Gör så här

  • Håll först gesterna under ögonhöjd
  • Ta sidsteget ungefär en fotbredd
  • Låt armbågarna vara mjuka när du öppnar upp
  • När du hoppar över en gest, fortsätt dansa med fötterna

Inte så

  • Skymma din egen sikt med händerna
  • Sträcka dig långt ut i rummet vid varje sidsteg
  • Låsa armbågarna med ett ryck när du öppnar upp
  • Stanna helt när du glömmer en gest

Bocka av ditt övningspass

Inför första genomgången

Förberedelser

Efter att ha satt ihop det

Förbindelse

Efter att ha övat till musik

Musik

Vanliga frågor

  1. Nej, du kan öva på dansen utan att sjunga med. Läpprörelser kan förekomma i videon, men de är inget krav för koordinationen. När du lär dig hjälper det att andas lugnt. Fokusera först på pulsen, så att du inte råkar öka tempot vid en textdel som sticker ut.

Streetdancekurser för din koordination

På en streetdancekurs kan du träna viktförflyttningar, armrörelser och musikaliska accenter som hjälper dig när du dansar efter.

Visa alla passande kurser

Sverige: inga kurser än

Prenumerera på nyhetsbrevet, vi hör av ossHar du en dansskola? Lägg till dina kurser

Tyskland: visa kurser

Hitta en danspartner

Öva nästa sekvens tillsammans

På udansa connect hittar du människor som du kan öva korta videodanser sida vid sida med. Bestäm träff för Say So och öva på en övergång som fortfarande känns svår på egen hand.

Gå med gratis
Öva nästa sekvens tillsammans

Passande innehåll