Hoppa till huvudinnehåll
Öva på egen hand6 minuter

Dansa utan att räkna takten: Så ersätter du instruktörens instruktioner

Av Bernhard De LucaUppdaterad

Kort sagt
  • Öva på en stegkombination du redan kan till musik där du säkert känner igen starten.
  • Minska instruktionerna från att räkna alla taktslag till enstaka startsignaler och korta påminnelser.
  • Låt först ett välbekant parti spelas utan röst och förläng sedan de tysta partierna.
  • Använd räkning som hjälp igen en kort stund vid behov, i stället för att fortsätta dansa tyst genom ett osäkert moment.

När instruktörens röst tystnar kan en välbekant sekvens plötsligt kännas främmande. Det är ett bra tillfälle att minska stödet lite, i stället för att lägga extra press på dig själv med ett strikt förbud mot att räkna.

Det här behöver du för övningen

  • En kort stegkombination som du redan känner till
  • En välbekant låt med en trygg start
  • Tillräckligt med ledigt utrymme för den valda kombinationen
  • Bekväma kläder och skor som passar underlaget
  • Musik som spelas upp utan muntliga kursinstruktioner ovanpå

En instruktion fyller flera funktioner samtidigt

Kursledarens röst förmedlar ofta tre saker samtidigt: när du ska börja, vilken rörelse som följer och hur länge den varar. Om den försvinner kanske du därför bara saknar påminnelsen om nästa avsnitt. Det betyder inte automatiskt att du inte hör takten. Den här vägledningen förutsätter att du redan kan börja säkert till den musik du har valt. Att hitta takten första gången och allmänna taktproblem är andra övningsuppgifter.

Ändra bara den verbala hjälpen, inte samtidigt musiken, tempot och stegföljden. Välj en överskådlig sekvens med ett tydligt slut. Om du redan har lärt dig dem passar till exempel de sammanlänkade Foxtrot-figurerna eller en av de korta Cha-Cha-figurkombinationerna. Du ska inte lära dig någon ny figur i den här övningen.

Skilj också mellan siffror och rörelseord. Om du bara kör fast vid ”vända” behöver den övergången tillfälligt en ledtråd, inte varje steg en siffra. Om sekvensen fungerar men det bara är din mun som fortsätter räkna, har stödet redan minskat. Fullständig tystnad är inget kvalitetsmått på dansen. Det viktiga är att du kan fortsätta utan att någon annan hela tiden talar om vad du ska göra.

En separat musikkälla gör att meddelandet försvinner utan att du samtidigt behöver byta ut den välbekanta låten.
En separat musikkälla gör att meddelandet försvinner utan att du samtidigt behöver byta ut den välbekanta låten.

Återta rösten i sju steg

  1. Dans en referensrunda med räkning

    Dans den välbekanta sekvensen till välbekant musik och räkna som på lektionen. Lägg märke till om du främst ger muntliga ledtrådar vid starten, vid en övergång eller vid varje enskilt steg; den här rundan fungerar som jämförelse för de följande försöken.

  2. Ta själv över instruktionerna

    Skippa instruktörens röst och säg själv de välbekanta siffrorna eller rörelseorden. Fortsätt med samma sekvens och musik; när du får till sekvensen kan du själv skapa det stödet i stället för att vänta på läraren.

  3. Låt bara de nödvändiga ledtrådarna tala

    Stryk ord för delar som redan sitter säkert, och behåll till att börja med starten och de svåra övergångarna. Mellan ledtrådarna fortsätter dina fötter att röra sig. Om det inte fungerar, lägg till ledtråden precis före stället där du fastnar.

  4. Låt ett avsnitt vara helt tyst

    Välj det säkraste avsnittet och säg inga siffror där heller. Ge din startsignal innan avsnittet och ge en ny signal först vid nästa övergång. Rundan är lyckad om det varken blir någon paus eller något extra steg.

  5. Förläng den tysta sekvensen

    Låt även nästa välbekanta avsnitt löpa utan instruktion under nästa genomgång. Du får fortsätta räkna tyst för dig själv. Så snart övergången fungerar utan hörbar signal räcker ditt nuvarande stöd för en längre sekvens.

  6. Markera bara början kort

    Ge nu bara en kort startsignal och dansa fram till det välbekanta slutet utan fler instruktioner. Rikta uppmärksamheten mot musiken och rörelserna. Om du känner dig osäker, lägg in en enda ledtråd där igen vid nästa försök.

  7. Dansa en avslutningsrunda utan att använda rösten

    Börja med din välbekanta musikaliska ingång och utelämna även startordet. Jämför med den första rundan: Om ordningsföljden, övergångarna och avslutningen finns kvar har du ersatt instruktörens instruktioner för den här sekvensen, även om siffror fortfarande dyker upp i huvudet ibland.

Så förblir övningen meningsfull

Så där ja

  • Lägg bara till instruktioner vid de ställen där det faktiskt känns osäkert
  • Om flödet stannar upp, använd den senaste trygga stödnivån
  • Stanna upp en kort stund mellan repetitionerna och börja om

Inte så

  • Återigen kommentera varje steg högt av gammal vana
  • Trots att du tappat bort ordningen, absolut fortsätta dansa i tystnad
  • Hektiskt börja om från början mitt under en repetition

Ditt resultat efter varje övningsfas

Före minskningen

Utgångsläge

Efter de tysta avsnitten

Avstämning

Efter avslutningsrundan

Resultat

Vanliga frågor

  1. Nej, att räkna tyst för sig själv är ett tillåtet hjälpmedel och inget misstag. Du kan behärska en sekvens utan någon annans instruktioner och ändå tänka på siffrorna ibland. Det blir först intressant om räknandet tar så mycket av din uppmärksamhet att du knappt uppfattar musiken, rummet eller kontakten i paret.

Dansa välkända sekvenser självständigt

På udansa hittar du danspartner som du kan repetera välbekant kursmaterial med utan ständiga instruktioner. Beskriv sekvensen du redan kan och att du gärna vill öva i lugn och ro.

Gå med gratis
Dansa välkända sekvenser självständigt

Passar bra till detta