Hitta ditt crew för nästa battle
På udansa connect träffar du andra B-boys och B-girls i din stad som, precis som du, letar efter rätt stil. Utbyt tips om de bästa skorna och bestäm träff för nästa session i cyphern.
Av Mary De LucaUppdaterad
På udansa connect träffar du andra B-boys och B-girls i din stad som, precis som du, letar efter rätt stil. Utbyt tips om de bästa skorna och bestäm träff för nästa session i cyphern.
Rätt sneaker är ditt viktigaste verktyg när du kör Breaking. Den avgör om du står stadigt på golvet eller tappar fästet vid snabba footworks.
Grip betecknar hur väl skosulan fäster mot dansgolvet. Inom breaking är en balanserad kombination av grepp för en stabil position och glidförmåga för snurrar avgörande.
Den som börjar med breaking märker snabbt: valet av rätt breakdance-skor avgör om det blir succé eller frustration på dansgolvet. Till skillnad från klassiska pardanser, där man ofta bär dansskor med klack, handlar urban dance om den perfekta balansen mellan grepp, dämpning och flexibilitet. En bra sneaker skyddar dina leder vid hårda landningar och gör det samtidigt möjligt för dig att göra blixtsnabba snurrar på sulan.
Ett vanligt misstag bland nybörjare är att helt enkelt ta de äldsta fritidsskorna ur garderoben. Ofta har dessa slitna sulor eller ger inte fotleden tillräckligt stöd. Om du vill stå stabilt i breaking-position för nybörjare behöver du en sko som är särskilt utformad för de extrema påfrestningarna från toprocks, footworks och freezes.

En titt på marknaden visar att inte varje snygg sneaker klarar kraven i den tuffa träningsvardagen. I ett omfattande test av breaking-sneakers är det framför allt tre kriterier som spelar roll: yttersulans beskaffenhet, skons vikt och ovandelens stabilitet. Klassiker som Puma Suede eller Adidas Superstar har bevisat sitt värde i scenen under årtionden, eftersom de har en platt, genomgående gummisula som garanterar optimal markkontakt.
Om du vill köpa b-boy-skor bör du titta efter modeller med en lätt rundad sula vid kanterna. Detta underlättar övergången från fotens sidor till sulan vid komplexa footworks. Dessutom skyddar en förstärkt tåhätta skon från snabbt slitage när du glider över golvet. För mycket dämpning, som man känner till från moderna löparskor, är för övrigt kontraproduktivt vid breaking, eftersom det tar bort din direkta känsla för underlaget.
Rätt
Fel
Hitta rätt dansskola och lär dig grunderna av erfarna instruktörer.
Rätt sko är som ett verktyg. Den måste ge dig stadga när du står, men får aldrig hindra dig i dina rörelser på golvet.
Sökandet efter den perfekta skon leder oftast till streetwear-världens tidlösa ikoner. De bästa skorna för breakdance kännetecknas av att de sömlöst kombinerar funktionalitet och stil. Puma Suede imponerar med sitt legendariska grepp och sin robusta ovandel i mocka, medan Adidas Gazelle får höga poäng för sin låga vikt och smala passform, vilket är särskilt fördelaktigt vid snabba footwork-kombinationer. Även Nike Cortez uppskattas av många dansare för sin flexibla sula.
Vilken stil du i slutändan väljer beror på dina personliga preferenser. Det viktiga är att skon sitter tätt mot foten utan att klämma, så att du inte glider inuti skon vid snabba riktningsförändringar. Om du vill komplettera din utrustning är det också värt att ta en titt på vår guide om hur du hittar en Breakdance-crew: Din guide för träning och community, så att du kan testa det du lärt dig direkt tillsammans med likasinnade på dansgolvet.
Direkt markkontakt för footworks
En platt sneaker med en genomgående gummisula ger dig maximal markkontakt. Du känner underlaget exakt, vilket ger dig den nödvändiga säkerheten, särskilt vid toprocks och snabba riktningsförändringar.
Mindre motstånd vid vändningar
Sneakers med en lätt glidig eller rundad sula vid kanterna underlättar snurrar och vändningar. De minskar motståndet mot golvet och skonar därmed dina knäleder vid rotationer.
Klassiska sneakers som Puma Suede, Adidas Superstar eller Nike Cortez är bäst lämpade. De erbjuder en platt gummisula, robusta material och den flexibilitet som krävs för footworks.
Löparskor har oftast en för tjock och mjuk dämpning. Det tar bort känslan för golvet och ökar risken för att vricka foten vid snabba riktningsförändringar eller freezes.
Sulan bör vara ren, platt och gjord av slitstarkt gummi. Ett fint mönster ger det nödvändiga greppet, medan för djupa spår gör det svårare att glida och snurra på golvet.
Undvik skador vid breakdance: 7 tips för säker träning
Förbered ditt första breakdance-event: Så lyckas du med debuten
Hitta träningslokal för breakdance: Här tränar communityn