Hoppa till huvudinnehåll
Koreografier6 minuter

A Bar Song Line Dance: Lär dig Ben Murphys steg

Av Bernhard De LucaUppdaterad

Kort sagt
  • Ben Murphys A Bar Song är en nybörjarlinedans med 32 räkningar och fyra dansriktningar.
  • Du börjar till originalinspelningen av Shaboozeys A Bar Song (Tipsy) efter 16 räknade slag.
  • Varje omgång innehåller en kvarts vänstersväng som för dig vidare till nästa vägg.
  • Efter den tionde omgången lägger du till fyra räkningar med sidsteg och obelastade fotkontakter.

Vid den första genomgången är det ofta inte tempot som är svårt, utan den fria foten i slutet av en figur. När du väl förstår dess roll kan du fortsätta räkna även efter en vändning, utan att behöva förlita dig på personen framför dig.

Det här behöver du för att öva

  • Originalinspelningen A Bar Song (Tipsy) av Shaboozey
  • Platta, bekväma skor med bra grepp
  • Fri yta för steg åt sidan, framåt och bakåt
  • Fyra tydligt urskiljbara riktningar i rummet som orienteringspunkter
  • Grundposition med vikten på vänster fot och höger fot fri

Den fria foten förbinder de fyra åttataktsblocken

Den här instruktionen gäller Ben Murphys koreografi A Bar Song från 2024. Enbart låttiteln identifierar inte en linedance på ett tillförlitligt sätt: till samma låt kan det finnas olika stegkombinationer. Du behöver varken dansa i par eller ha en förar- eller följarroll för den här dansen. Alla rör sig i samma riktning med samma stegkombination.

Den avgörande skillnaden är mellan ett steg och en touch. Vid ett steg lägger du vikten på den nya foten. Vid en touch nuddar foten bara golvet en kort stund och förblir fri för nästa rörelse. Om du av misstag lägger vikten på touchfoten måste du sedan lägga in ett extra steg och tappar en count.

Öva därför först med hörbara räkneord och små rörelser. Överkroppen hålls upprätt och knäna mjuka. När du korsar benen räcker det att sätta foten precis bakom stödbenet. En stor korsning gör det onödigt svårt att sedan ta ett steg åt sidan. Du behöver inte heller ta stora steg bakåt.

För att öva på egen hand är en onlinekurs i linedance med tydlig lektionsstruktur till hjälp, särskilt med visning bakifrån och counts som ropas ut. Om du senare vill dansa stegen i en befintlig grupp kan guiden till att börja mitt i en linedancekurs hjälpa dig att lära dig tillsammans med de andra.

En kort paus ger koncentrationen en chans att återhämta sig innan du återigen får ihop stegföljden och musiken.
En kort paus ger koncentrationen en chans att återhämta sig innan du återigen får ihop stegföljden och musiken.

Sekvensen till A Bar Song steg för steg

  1. Räkna in musikens början

    Starta originalinspelningen och räkna introt i två grupper om åtta, totalt 16 taktslag. Börja på nästa etta med höger fot, håll vikten på vänster medan du väntar och gör till en början rörelserna mindre än när du dansar utan musik.

  2. Dansa sidledes åt höger

    Räkning 1 till 4: steg åt höger, markera med vänster fot intill, steg åt vänster, markera med höger fot intill. Räkning 5 till 8: steg åt höger, korsa vänster fot bakom, steg åt höger, markera med vänster fot. Den sista markeringen görs utan viktöverföring.

  3. Vänd åt vänster mot den nya väggen

    På räkningarna 9 till 12: steg åt vänster åt sidan, sätt höger tå intill. På räkningarna 13 till 16: steg åt vänster åt sidan, korsa höger bakom, steg framåt med vänster fot med en kvarts vänstersväng, svep höger fot framåt över golvet utan att lägga vikt på den.

  4. Gör K-Step i den nya riktningen

    Takter 17 till 24: steg höger diagonalt framåt, toucha med vänster; steg vänster diagonalt bakåt, toucha med höger; steg höger diagonalt bakåt, toucha med vänster; steg vänster diagonalt framåt, toucha med höger. Du är fortfarande vänd mot den nya väggen och slutar ungefär där du började.

  5. Gå framåt och återvänd bakåt

    Counts 25 till 28: höger, vänster, höger framåt, sparka vänster lågt framåt. Counts 29 till 32: vänster, höger, vänster bakåt, sätt ner höger tå bredvid. Därefter är höger fri för sidostarten av nästa omgång.

  6. Öva in väggsekvensen utan musik

    Upprepa hela sekvensen fyra gånger: börja framåt, fortsätt sedan åt vänster, bakåt och åt höger. Efter fyra kvartsvarv är du vänd framåt igen. Markera riktningarna mentalt som klockan 12, 9, 6 och 3.

  7. Lägg in taggen efter varv tio

    Dansa till musiken och räkna de avslutade varven. Efter varv tio, vänd mot klockan 6 och lägg till: kliv åt sidan med höger fot, toucha med vänster tå, kliv åt sidan med vänster fot, toucha med höger tå. Börja sedan det elfte varvet som vanligt med höger fot; ingen omstart ska göras.

Så håller du fötterna och kroppen under kontroll

Så där ja

  • När du korsar stegen, låt fötterna passera tätt intill varandra
  • Gör sparken lågt med ett avslappnat knä
  • Gör kvartsvarvet med foten och kroppen tillsammans
  • Låt armarna svänga avslappnat intill kroppen

Gör inte så

  • Svinga långt bakom stödbenet när du korsar
  • Kasta upp sparkbenet med helt sträckt knä
  • Vrid överkroppen mot en fot som står stilla
  • Sträck dig in i raden bredvid med stora armrörelser

Din checklista för den första genomgången med musik

Innan du börjar

Förberedelser

Efter fyra övningsrundor

Orientering

Efter musikgenomdraget

Utvärdering

Vanliga frågor

  1. Ja, du dansar den här koreografin ensam i en rad eller hemma. Det finns ingen handfattning och inga rollbyten. I en grupp hjälper det att alla tittar åt samma håll och håller jämna avstånd, men du behöver ingen som leder dig genom kvartsvarvet.

Dansa nästa runda tillsammans

På udansa hittar du människor att öva A Bar Song med. Bestäm en genomgång med aktuella stegsekvenser innan ni dansar igenom låten utan avbrott.

Gå med gratis
Dansa nästa runda tillsammans

Passar bra till