ข้ามไปเนื้อหาหลัก
ท่าเต้นในวิดีโอ6 นาที

เรียนเต้นเซย์โซ: เชื่อมท่ามือเข้ากับการก้าวไปด้านข้าง

โดย Bernhard De Lucaอัปเดต

สรุปสั้น ๆ
  • ฝึกท่ามือกับก้าวด้านข้างแยกกันก่อน จากนั้นค่อยนำมาผสมกันโดยให้ตรงกับจังหวะนับเดียวกัน
  • ก้าวด้านข้างสั้น ๆ เพื่อถ่ายน้ำหนักตัว ส่วนเท้าอีกข้างแค่แตะพื้นเบา ๆ ข้างกัน
  • ฝึกตามลำดับท่าฉบับง่ายก่อน แล้วค่อยเต้นตามชาเลนจ์ Say So ของ Haley Sharpe แบบเต็ม
  • ท่าเต้นในมิวสิกวิดีโอที่ออกมาภายหลัง และท่าเต้นอื่น ๆ ประกอบเพลงของ Doja Cat ไม่ได้รวมอยู่ในคำแนะนำนี้

บนหน้าจอ การเปลี่ยนมืออย่างรวดเร็วมักดูเหมือนไม่ต้องออกแรง แต่พอลองครั้งแรก เท้าของเธอกลับหยุดนิ่ง การวนซ้ำสั้น ๆ ช่วยให้เธอมีเวลาสัมผัสช่วงเปลี่ยนท่าจริง ๆ แทนที่จะทำได้แค่ท่าแต่ละท่า

สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับลำดับการฝึก

  • เสื้อผ้าที่สวมสบายและขยับแขนได้สะดวก
  • รองเท้าผ้าใบและพื้นที่โล่งเรียบ ไม่มีขอบพรม
  • เพลง Say So ของ Doja Cat ไว้ฝึกตามทีหลัง
  • คลิปชาเลนจ์ของ Haley Sharpe ไว้ดูเป็นตัวอย่างท่าเต้น
  • พื้นที่สำหรับก้าวเล็กๆ ไปทางขวาและซ้ายอย่างละก้าว

การฝึกวนซ้ำยังไม่ใช่ชาเลนจ์ทั้งหมด

Haley Sharpe สร้างท่าเต้นที่โด่งดังบน TikTok ให้กับเพลง Say So ของ Doja Cat ชาเลนจ์นี้ผสานท่าทางมือและแขนเข้ากับการเคลื่อนไหวร่างกายตามจังหวะ ส่วนท่าเต้นที่ปรากฏในมิวสิกวิดีโออย่างเป็นทางการภายหลังเป็นอีกแบบหนึ่ง ซึ่งไม่นำมารวมในบทแนะนำนี้ และท่าเต้นอื่นๆ ที่ใช้เพลงเดียวกันก็ไม่ได้เป็นชุดท่าของ Sharpe โดยอัตโนมัติ

ท่าวนซ้ำต่อไปนี้เป็นแบบฝึกการประสานงานที่ปรับให้ง่ายขึ้น ไม่ใช่การถอดท่าเต้นต้นฉบับทั้งหมดตามจังหวะอย่างแม่นยำ คุณจะฝึกท่าทางมือคล้ายกำลังพูด การแบมือ และการหมุนแขนท่อนล่างเป็นวงเล็กๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักไปด้านข้าง การปรับให้ง่ายลงนี้ตั้งใจตัดบางท่าออก หากต้องการเรียนรู้ลำดับ ทิศทาง และจังหวะดนตรีของท่าต้นฉบับอย่างแม่นยำ ให้ยึดคลิปของ Sharpe เป็นแบบอย่าง

สิ่งสำคัญคือความแตกต่างระหว่างการก้าวกับการแตะเท้า: เมื่อก้าว น้ำหนักตัวของคุณจะลงบนขาอีกข้างที่ใช้ยืน ส่วนการแตะเท้าคือการแตะพื้นด้วยเท้าข้างที่ว่าง โดยไม่ถ่ายน้ำหนักไปลงเท้านั้น หากคุณถ่ายน้ำหนักตอนแตะเท้าด้วย ขาข้างนั้นจะไม่ว่างพอสำหรับการเคลื่อนไหวกลับ ดังนั้นให้ลำตัวอยู่เหนือขาที่ยืนและผ่อนเข่าไว้

คุณยังสามารถฝึกแยกมือออกจากจังหวะได้ใน ไจฟ์มือแบบ Grease (Grease Hand Jive) โดยแบ่งเป็นท่อนๆ ส่วน คำแนะนำเกี่ยวกับ Shaku Shaku แสดงการเชื่อมโยงจังหวะเท้ากับแขนในอีกรูปแบบหนึ่ง แต่มีลำดับท่าที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง

วางโทรศัพท์ไว้ในที่มั่นคง จะได้มีมือว่างและไม่ต้องคอยก้มมองอยู่ตลอดเวลา
วางโทรศัพท์ไว้ในที่มั่นคง จะได้มีมือว่างและไม่ต้องคอยก้มมองอยู่ตลอดเวลา

ประกอบวงจรการเรียนรู้สั้นๆ

  1. เข้าสู่ท่าเริ่มต้น

    ยืนแยกเท้ากว้างเท่าสะโพก ผ่อนคลายเข่า และวางมือไว้ด้านหน้าหน้าอก ถ่ายน้ำหนักไปทางซ้ายเพื่อให้เท้าขวาเป็นอิสระ คุณควรยกเท้าขวาขึ้นจากพื้นได้ชั่วครู่ โดยที่ลำตัวไม่เอียงไปด้านข้าง

  2. ฝึกนับสี่จังหวะด้วยเท้า

    นับหนึ่ง ก้าวเท้าขวาออกด้านข้างเล็กน้อย แล้วนับสอง แตะเท้าซ้ายไว้ข้างๆ นับสาม ก้าวเท้าซ้ายกลับไป แล้วนับสี่ แตะเท้าขวาไว้ข้างๆ ตอนแตะ ให้ลงน้ำหนักอยู่บนเท้าที่ก้าวไปก่อนหน้า

  3. แยกทำท่าพูดทีละจังหวะ

    วางเท้าให้อยู่กับที่ แล้วนับหนึ่งยกมือขวาขึ้นมาไว้หน้าปากอย่างผ่อนคลาย โดยไม่แตะปาก นับสองแบมือทั้งสองข้างไปข้างหน้า ฝ่ามือเฉียงขึ้นด้านบน แล้วนับสามและสี่ลดแขนลง

  4. ฝึกหมุนแขนท่อนล่างเป็นวงเล็กๆ

    งอแขนท่อนล่างไว้ด้านหน้าหน้าอก แล้วหมุนวนรอบกันหนึ่งรอบในจังหวะหนึ่งและสอง พอถึงจังหวะสาม ให้กางมือออกด้านข้าง แล้วปล่อยมือทั้งสองข้างลงในจังหวะสี่ ลดไหล่ไว้ และอย่าให้มือทั้งสองข้างชนกัน

  5. ผสานท่าทางกับก้าวเต้น

    เต้นนับสี่จังหวะก่อน พร้อมทำท่าทางประกอบการพูดและแบมือไว้เหนือชุดก้าวเท้า จากนั้นทำก้าวเดิมซ้ำพร้อมหมุนท่อนแขนเป็นวงและกางแขนออกด้านข้าง บล็อกละสี่จังหวะทั้งสองบล็อกรวมกันเป็นลูปนับแปดจังหวะของคุณ ไม่ใช่แปดห้องเพลง

  6. ทำชุดท่าซ้ำต่อเนื่องโดยไม่หยุดพัก

    หลังจากแตะเท้าขวาในจังหวะที่แปด ให้เริ่มก้าวเท้าขวาในจังหวะที่หนึ่งทันที ฝึกทำซ้ำหลายรอบด้วยจังหวะการนับที่สม่ำเสมอ การเชื่อมท่าจะทำได้เมื่อก่อนเริ่มรอบใหม่ เธอไม่ลงน้ำหนักบนเท้าทั้งสองข้างพร้อมกัน และไม่ต้องก้าวเพิ่ม

  7. นำท่าฝึกไปใช้กับเพลง

    เปิดเพลง Say So ฟังจังหวะสม่ำเสมอก่อน แล้วนับ 1 ถึง 8 ไปด้วย จากนั้นเริ่มฝึกวนซ้ำในจังหวะ 1 รอบถัดไป เมื่อทำได้อย่างมั่นคงแล้ว ค่อยนำท่าต้นฉบับบางท่าพร้อมจังหวะเริ่มจากคลิปของ Sharpe มาใช้ โดยไม่ผสมท่าจากเวอร์ชันมิวสิกวิดีโอ

ทำให้ช่วงเปลี่ยนท่าชัดเจนอยู่เสมอ

แบบนี้ใช่เลย

  • ช่วงแรกให้ทำท่าทางต่ำกว่าระดับสายตา
  • ก้าวไปด้านข้างให้ห่างประมาณหนึ่งช่วงเท้า
  • ตอนกางแขน ให้ปล่อยข้อศอกสบาย ๆ
  • เมื่อเว้นท่าทางหนึ่งท่า ให้เท้ายังคงเคลื่อนไหวเต้นต่อไป

อย่าทำแบบนี้

  • ใช้มือบังสายตาตัวเอง
  • เอื้อมแขนออกไปกินพื้นที่มากเกินไปในทุกก้าวด้านข้าง
  • เหยียดข้อศอกจนตึงอย่างกระชากตอนเปิดแขน
  • หยุดนิ่งไปเลยเมื่อลืมท่าทาง

ทำเครื่องหมายว่าฝึกซ้อมรอบนี้เสร็จแล้ว

ก่อนเริ่มรอบแรก

การเตรียมตัว

หลังจากประกอบเข้าด้วยกัน

การเชื่อมต่อ

หลังจากฝึกกับเพลง

เพลง

คำถามที่พบบ่อย

  1. ไม่ต้อง คุณฝึกเต้นเซย์โซ (Say So) ได้โดยไม่ต้องร้องตาม ในวิดีโออาจมีการขยับปากตามเนื้อเพลง แต่ไม่จำเป็นต่อการฝึกประสานการเคลื่อนไหว ระหว่างฝึกให้หายใจสม่ำเสมอ และตั้งใจฟังจังหวะก่อน เพื่อไม่ให้เผลอเร่งจังหวะเมื่อถึงท่อนเนื้อเพลงที่สะดุดหู

คอร์สสตรีทแดนซ์เพื่อพัฒนาการประสานงานของคุณ

ในคอร์สสตรีทแดนซ์ (Streetdance) คุณสามารถฝึกการถ่ายน้ำหนัก การเคลื่อนไหวของแขน และการเน้นจังหวะดนตรี ซึ่งช่วยให้คุณเต้นตามได้

ดูคอร์สที่ตรงกับคุณทั้งหมด

ซ้อมท่อนวนถัดไปด้วยกัน ให้คล่อง

บน udansa connect คุณจะได้พบผู้คนที่ซ้อมท่าเต้นสั้น ๆ จากวิดีโอไปพร้อมกับคุณ นัดกันมาซ้อมท่าเต้นเพลง Say So แล้วลองฝึกท่าเชื่อมต่อที่ยังติดขัดเวลาเต้นคนเดียว

ซ้อมท่อนวนถัดไปด้วยกัน ให้คล่อง