ข้ามไปเนื้อหาหลัก
การฝึกซ้อมฟรีสไตล์5 นาที

การใส่ลูกเล่นใน Streetdance: วิธีพัฒนาสไตล์การเต้นในแบบของคุณเอง

โดย Bernhard De Lucaอัปเดต

สรุปสั้นๆ
  • Labbing เป็นวิธีการฝึกซ้อมอย่างเป็นระบบในสตรีทแดนซ์เพื่อสำรวจและพัฒนาการเคลื่อนไหวของตัวเอง
  • ต่างจากการฝึกเต้นแบบคลาสสิก การทำ Labbing จะไม่มีการใช้กระจกและไม่มีการกำหนดท่าเต้นตายตัว
  • ด้วยโจทย์สร้างสรรค์และข้อจำกัดที่กำหนดไว้ นักเต้นจะสามารถก้าวข้ามรูปแบบการเคลื่อนไหวเดิมๆ ที่คุ้นเคยได้
  • เป้าหมายของวิธีนี้คือการสร้างสไตล์การเต้นฟรีสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นตัวของตัวเอง

ถ้าอยากโดดเด่นจากฝูงชนในโลกการเต้นแนวเออร์เบิน คุณต้องมีอะไรมากกว่าแค่การก๊อปปี้ท่าเต้น การ Labben คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้คุณเผยตัวตนที่แท้จริงบนฟลอร์เต้นรำ

คำจำกัดความการทดลองเต้น (Labbing)

Labbing ในสตรีทแดนซ์หมายถึงการฝึกซ้อมเชิงทดลองที่นักเต้นจะพัฒนาท่าเต้นรูปแบบใหม่ๆ ผ่านโจทย์ที่กำหนดโดยไม่มีการมองกระจก คำนี้มาจากคำว่า Laboratory (ห้องปฏิบัติการ) ซึ่งสื่อถึงการสำรวจร่างกายของตัวเองอย่างเป็นระบบ

ความหมายของห้องทดลองสำหรับ Streetdance

ใครก็ตามที่กำลังมองหาเส้นทางของตัวเองใน Streetdance จะต้องพบกับแนวคิดหลักอย่างหนึ่ง นั่นคือสิ่งที่เรียกว่า Labbing คำนี้มาจากภาษาอังกฤษว่า Laboratory (ห้องทดลอง) และอธิบายถึงวิธีการฝึกซ้อมที่สร้างสรรค์อย่างสูง ต่างจากการเรียนเต้นแบบคลาสสิก ตรงที่จุดประสงค์ไม่ใช่การเต้นตามท่าที่กำหนดไว้หรือการฝึกซ้อมท่าเต้นให้พร้อมเพรียงกันสำหรับการแสดง แต่ในการทำ Labbing คุณคือผู้วิจัยในร่างกายของตัวเอง

เป้าหมายคือการพัฒนาท่าเต้นใหม่ๆ และขยายภาษาการเคลื่อนไหวของตัวเองอย่างเป็นระบบ สำหรับการทำสิ่งนี้ใน เตรียมตัวสำหรับการแข่ง Hip-Hop ครั้งแรกของคุณ มักจะใช้โจทย์ที่เฉพาะเจาะจง แทนที่จะด้นสดไปกับดนตรีอย่างไร้จุดหมาย ในการทำ Labbing คุณจะตั้งกฎที่ชัดเจนและบางครั้งก็จำกัดอย่างมากให้กับตัวเอง ข้อจำกัดเหล่านี้จะบังคับให้สมองและกล้ามเนื้อของคุณต้องออกจากเส้นทางเดิมๆ ในพื้นที่ปลอดภัย และก้าวไปสู่เส้นทางใหม่ๆ อย่างสิ้นเชิง

ทำไมกระจกถึงเป็นอุปสรรคในการทำ Labbing

ในสตูดิโอเต้นเกือบทุกแห่งจะมีผนังกระจกบานใหญ่ครอบครองพื้นที่อยู่ แต่สำหรับ udansa แล้ว กระจกนี้มักจะเป็นศัตรูตัวฉกาจของการทำ Labbing หากคุณคอยเฝ้ามองตัวเองอยู่ตลอดเวลาขณะคิดค้นท่าเต้นใหม่ๆ คุณจะตกอยู่ในกับดักของการวิจารณ์ตัวเองผ่านสายตาโดยอัตโนมัติ คุณจะตัดสินทันทีว่าท่านั้นดูเท่หรือดูแปลก ซึ่งนั่นเป็นการปิดกั้นกระแสความคิดสร้างสรรค์ก่อนที่มันจะทันได้ก่อตัวขึ้น การเรียนรู้ที่จะ ด้นสด Breakdance จะทำให้เห็นได้อย่างรวดเร็วว่า ความคิดสร้างสรรค์ที่แท้จริงนั้นเกิดจากความรู้สึก ไม่ใช่จากภาพที่เห็น

ในการทำ Labbing ให้คุณหันหลังให้กระจกหรือหลับตาลงอย่างตั้งใจ เป้าหมายคือการสัมผัสถึงการเคลื่อนไหวจากภายใน การถ่ายเทน้ำหนักให้ความรู้สึกอย่างไร? พลังแบบไหนที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มส่งแรงจากหัวไหล่แทนที่จะเป็นมือ? เมื่อปราศจากการจ้องมองเพื่อควบคุมในกระจก คุณจะเรียนรู้ที่จะไม่มองว่าข้อผิดพลาดเป็นจุดบกพร่อง แต่เป็นทางแยกที่ไม่คาดคิดซึ่งอาจนำไปสู่ท่าเต้นใหม่ๆ ได้อย่างสิ้นเชิง

เส้นทางสู่สไตล์ที่เป็นตัวคุณ: เคล็ดลับการทำ Labbing ให้สำเร็จกับ udansa

ฝึกซ้อมอย่างถูกวิธี

  • หันหลังให้กระจกหรือหลับตาลง
  • ตั้งโจทย์ที่ท้าทายและสร้างสรรค์ (เช่น ใช้เพียงมือเดียว)
  • มองว่าความผิดพลาดในการเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคยเป็นท่าเต้นใหม่
  • ให้เวลากับการสำรวจแนวคิดแต่ละอย่างอย่างเต็มที่

อุปสรรคทางความคิดสร้างสรรค์

  • คอยจ้องมองกระจกเพื่อตรวจสอบตัวเองอยู่ตลอดเวลา
  • ทำแค่ท่าเต้นโปรดซ้ำไปซ้ำมา
  • เลิกทำด้วยความหงุดหงิดเมื่อท่าทางดูแปลกตา
  • เต้นไปเรื่อยโดยปราศจากจุดมุ่งหมายหรือข้อจำกัด

ใครที่เอาแต่ลอกเลียนแบบ ก็จะเป็นได้แค่เงาของคนอื่น แต่ในห้องซ้อมที่ไม่มีใครมองและกระจกไม่เคยโกหก นั่นแหละที่คุณจะได้พบกับตัวตนในการเต้นของ udansa ในแบบของคุณเอง

โค้ชสตรีทแดนซ์, เบอร์ลิน

ก้าวสู่ท่วงท่าใหม่ด้วยแนวคิดที่ชัดเจน

เพื่อให้ประสบความสำเร็จใน Lab นักเต้นจำเป็นต้องทำงานด้วยแนวคิดที่มีโครงสร้าง เครื่องมือยอดนิยมในด้าน Concepts Dance Labbing คือการแยกส่วนร่างกาย (Isolation): ตัวอย่างเช่น คุณอาจอนุญาตให้ตัวเองขยับได้เพียงแค่หัวเข่าซ้ายและข้อมือขวาเป็นเวลาสามนาที ฟังดูเรียบง่าย แต่หลังจากผ่านไปครู่หนึ่ง มันจะบีบให้คุณต้องค้นหาระดับการเคลื่อนไหวและการหมุนที่แปลกใหม่เพื่อให้เป็นไปตามเงื่อนไข อุปสรรคเชิงสร้างสรรค์เช่นนี้คือกุญแจสำคัญหากคุณต้องการเรียนรู้การเต้นอย่างสร้างสรรค์อย่างเป็นระบบ

อีกแนวคิดหนึ่งคือการแปลความหมายจากการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน การเปิดประตูหนักๆ การพิมพ์บนคีย์บอร์ด หรือการไหลของน้ำ จะสามารถเปลี่ยนเป็นท่าเต้นแนวเออร์เบินได้อย่างไร? การตีความเชิงนามธรรมเหล่านี้ทำให้เกิดสไตล์การเต้นที่โดดเด่นและแตกต่างจากคนทั่วไปอย่างสิ้นเชิง การทำ Labbing ไม่ใช่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว แต่เป็นวิธีการฝึกซ้อมฟรีสไตล์อย่างต่อเนื่องที่ต้องใช้ความอดทน แต่ท้ายที่สุดแล้ว มันจะช่วยสร้างอัตลักษณ์ในการเต้นของ udansa ให้กับตัวคุณเอง

สองเส้นทางสู่การเคลื่อนไหว: แนวคิด vs. สัญชาตญาณ

แนวคิด

การฝึกซ้อมแบบมีโครงสร้าง

ความคิดสร้างสรรค์ผ่านกฎที่เข้มงวด

ที่นี่คุณจะได้ทำงานภายใต้ข้อจำกัดที่ชัดเจนและมักจะสุดโต่ง เช่น การแยกส่วนเคลื่อนไหวของร่างกายหรือการเต้นด้วยขาเพียงข้างเดียว การลดทอนอย่างตั้งใจนี้จะบีบให้คุณต้องค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์นอกเหนือจากพื้นที่ปลอดภัยของคุณ

Freestyle

การเต้นแบบสัญชาตญาณ

การไหลลื่นอย่างอิสระในชั่วขณะ

คุณปล่อยตัวไปตามจังหวะโดยไม่มีข้อกำหนดและใช้คลังท่าเต้นที่คุณมีอยู่แล้ว มันช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับดนตรีและการไหลลื่นในชั่วขณะนั้น แต่ไม่ค่อยสร้างรูปแบบการเคลื่อนไหวใหม่ๆ ขึ้นมาทั้งหมด

คำถามที่พบบ่อย

  1. การทำ Labbing เน้นไปที่การสำรวจและสร้างสรรค์การเคลื่อนไหวใหม่ๆ อย่างเป็นระบบผ่านแนวคิดที่เข้มงวดและมักจะไม่มีกระจก ในขณะที่การเต้น Freestyle จะใช้คลังท่าเต้นที่มีอยู่แล้วเพื่อเต้นไปตามจังหวะดนตรีอย่างเป็นธรรมชาติในขณะนั้น

คลาสเรียน Streetdance ใกล้คุณ

ค้นหาโรงเรียนสอนเต้นที่ใช่ เพื่อเรียนรู้พื้นฐานและพัฒนาสไตล์การเต้นในแบบของคุณกับ udansa

ดูคลาสเรียนทั้งหมดที่ตรงกับคุณ

หาเพื่อนร่วมทีมเพื่อมา เต้น กัน

บน udansa คุณจะได้พบกับคนที่ใจตรงกัน ซึ่งพร้อมจะลืมความเหนื่อยล้าในสตูดิโอและออกไปสำรวจมิติใหม่ของการเคลื่อนไหวไปพร้อมกับคุณ ค้นหาคอร์สที่ใช่และจับคู่เต้นกับคนที่หลงใหลใน Streetdance เหมือนกับคุณ

หาเพื่อนร่วมทีมเพื่อมา เต้น กัน

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

อ่านต่อ