ข้ามไปเนื้อหาหลัก
เต้นรำละตินอเมริกา4 นาที

พื้นฐานจังหวะ Jive: ลำดับขั้นตอนที่แม่นยำสำหรับผู้เริ่มต้น

โดย Bernhard De Lucaอัปเดต

สรุปสั้นๆ
  • ก้าวพื้นฐานของ Jive เต้นในจังหวะ 6 นับ โดยเริ่มด้วยก้าวถอยหลังและตามด้วย Chassé สองครั้ง
  • Leader เริ่มต้นด้วยเท้าซ้ายถอยไปด้านหลัง ในขณะที่ Follower ใช้เท้าขวาถอยไปด้านหลังในลักษณะสะท้อนกัน
  • การถ่ายน้ำหนักจะอยู่ที่จมูกเท้าเสมอ เพื่อช่วยในการทรงตัวขณะเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วตามจังหวะเพลงที่เร็ว
  • ก้าวเท้าให้เล็กและราบไปกับพื้นเพื่อป้องกันไม่ให้หลุดจังหวะเมื่อเต้นกับเพลงที่เร็ว

ลืมท่าเต้นที่ซับซ้อนและท่าทางที่แข็งทื่อไปได้เลย ด้วยความรู้สึกถึงจังหวะที่ถูกต้องและการถ่ายน้ำหนักตัวที่แม่นยำ คุณจะสามารถเต้นพื้นฐานของ Jive บนฟลอร์เต้นรำได้อย่างไร้ที่ติในเวลาอันสั้น

สิ่งที่คุณต้องเตรียมก่อน

  • รองเท้าเต้นรำที่ยึดเกาะได้ดีและพื้นรองเท้าที่ยืดหยุ่น
  • คู่เต้นเพื่อสัมผัสจังหวะไปด้วยกัน
  • พื้นที่เล็กน้อยสำหรับการเคลื่อนไหวไปด้านข้างในห้อง
  • เพลง Jive จังหวะเร็วที่ได้ยินจังหวะชัดเจน

ทำไมความแม่นยำจึงสำคัญในจังหวะเต้นละตินที่รวดเร็ว

Jive คือพายุหมุนที่ไม่มีใครเทียบได้ในบรรดาการเต้นละติน ใครก็ตามที่เรียนการเต้นนี้ในหลักสูตรการเต้นระดับโลกจะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็วว่า นี่คือเรื่องของพลังงานที่บริสุทธิ์ ความแม่นยำของจังหวะ และความอึดที่ต้องมีพอสมควร ในทางตรงกันข้ามกับจังหวะที่นิ่งกว่าอย่าง Rumba ความเร็วของ Jive ไม่เปิดโอกาสให้เกิดความลังเล ดังนั้นจึงสำคัญมากที่จะต้อง ดูภาพรวมของก้าวและท่าเต้นละติน และจดจ่ออยู่กับพื้นฐานอย่างเต็มที่ ก้าวพื้นฐานตั้งอยู่บนรูปแบบ 6 จังหวะ ซึ่งเต้นตามการนับ 6 ครั้ง กุญแจสู่ความสำเร็จคือการวางเท้าให้ชิดพื้นและถ่ายน้ำหนักลงบนจมูกเท้าเสมอ วิธีนี้เท่านั้นที่จะทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้คล่องตัวพอที่จะตามจังหวะ Chassé ที่รวดเร็วได้อย่างง่ายดาย

การแบ่งจังหวะในรูปแบบ 6 จังหวะ

จังหวะของ Jive มักจะนับเป็น 1-2, 3-และ-4, 5-และ-6 สองจังหวะแรกตามด้วยก้าวถอยหลังแบบคลาสสิก ซึ่งสร้างแรงสปริงที่จำเป็นระหว่างคู่เต้น จังหวะที่สามและสี่ รวมถึงห้าและหก จะถูกเติมเต็มด้วย Chassé ที่รวดเร็ว ก้าวเปลี่ยนด้านข้างเหล่านี้ต้องการการประสานงานที่แม่นยำ โดยเท้าจะวางราบในขณะที่เข่ามีความยืดหยุ่นเล็กน้อย ใครที่ก้าวใหญ่เกินไปในจุดนี้จะเสียจังหวะเพลงทันที สำหรับการเริ่มต้นที่ง่ายขึ้น แนะนำให้ฝึกการทำงานของเท้าโดยไม่มีคู่เต้นก่อน จนกว่ากล้ามเนื้อจะจดจำการเปลี่ยนท่าที่รวดเร็วได้โดยอัตโนมัติ เมื่อพื้นฐานแน่นแล้ว การเปลี่ยนไปเต้นจังหวะอื่นอย่าง ก้าวพื้นฐาน Bachata หรือการเต้นมาตรฐานคลาสสิกก็จะง่ายขึ้นมาก

ก้าวพื้นฐานของ Jive ในสี่ขั้นตอนง่ายๆ

  1. เริ่มก้าวถอยหลัง

    ผู้นำก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลังเล็กน้อยและถ่ายน้ำหนักตัวตามไปในทันที ผู้ตามจะทำท่าเดียวกันในลักษณะสะท้อนกระจกด้วยเท้าขวาไปข้างหลังในเวลาเดียวกัน

  2. การถ่ายน้ำหนักกลับ

    น้ำหนักจะถูกถ่ายกลับมาที่เท้าหลักด้านหน้าทันที การเปลี่ยนน้ำหนักที่รวดเร็วนี้จะสร้างแรงสปริงที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งช่วยส่งแรงส่งสำหรับการก้าวเท้าในจังหวะถัดไป

  3. เต้น Chassé ครั้งแรก

    เต้น Chassé อย่างรวดเร็วไปทางซ้าย วางเท้าซ้ายราบไปด้านข้าง ดึงเท้าขวาเข้ามาหา แล้วเปิดเท้าซ้ายออกไปทางซ้ายอีกครั้ง พยายามก้าวให้สั้นที่สุด

  4. จบการเต้น Chassé ครั้งที่สอง

    ตอนนี้ให้เต้น Chassé ครั้งที่สองไปทางด้านขวา เริ่มด้วยเท้าขวาไปทางขวา ดึงเท้าซ้ายเข้ามาหา และปิดท้ายด้วยเท้าขวาไปทางขวา เพื่อกลับเข้าสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำที่สำคัญที่สุดใน Jive

ใช่เลย

  • ก้าวเท้าให้เล็กและราบไปกับพื้น
  • ลงน้ำหนักที่จมูกเท้า
  • ปล่อยให้เข่ายืดหยุ่นตามจังหวะ
  • รักษาลำตัวให้มั่นคงและตั้งตรง

ไม่ควรทำแบบนี้

  • กระโดดข้ามฟลอร์เต้นรำกว้างๆ
  • ทิ้งน้ำหนักตัวลงบนส้นเท้า
  • เต้นโดยเหยียดเข่าตึง
  • ปล่อยให้ร่างกายส่วนบนเหวี่ยงไปมาอย่างควบคุมไม่ได้

รายการตรวจสอบการฝึกซ้อม Jive ของคุณ

ก่อนเริ่ม

การเตรียมตัว

บนฟลอร์เต้นรำ

การมาถึง

ขณะเต้น

ระหว่าง

คำถามที่พบบ่อย

  1. Jive เต้นในจังหวะ 4/4 ที่รวดเร็ว ในขณะที่ก้าวพื้นฐานแบ่งออกเป็นหกจังหวะ ความแตกต่างนี้จะสมดุลกันในช่วงสองห้องเพลง ซึ่งสามารถใส่ก้าวพื้นฐานได้ทั้งหมดสามก้าว

คลาสเรียนละตินใกล้คุณ

ค้นหาคลาสเรียนเต้นที่ใช่สำหรับคุณและเรียน Jive กับมืออาชีพได้เลยตอนนี้

ดูคลาสเรียนทั้งหมดที่ตรงกับคุณ

หาคู่เต้นของคุณเพื่อมา สนุกสุดเหวี่ยง ไปด้วยกัน

ไม่ว่าคุณกำลังมองหาคู่เต้นที่สมบูรณ์แบบหรือต้องการจองคอร์สเรียนที่ใช่ในละแวกใกล้เคียง: ที่ udansa connect คุณจะได้พบกับผู้ที่มีใจรักในการเต้นละตินจังหวะเร็วเหมือนกับคุณ

หาคู่เต้นของคุณเพื่อมา สนุกสุดเหวี่ยง ไปด้วยกัน

อ่านต่อ