รุมบ้าอะเลมานา: วิธีเปิดทางให้หมุนใต้มือ

ไม่เหมือนกัน ในท่าอาเลมานาจะยังจับมือกันอยู่ และอีกฝ่ายจะหมุนลอดใต้มือที่จับกัน ส่วนสปอตเทิร์นเต้นโดยไม่จับมือแบบนี้ เพราะฉะนั้นอย่านำท่าวางแขนของสปอตเทิร์นมาใช้กับอาเลมานาโดยตรง แขนที่จับกันต้องขยับได้ตลอดช่วงที่หมุน

ส่วนใหญ่มักเป็นเพราะก้าวหมุนก้าวแรกหรือก้าวที่สองยาวเกินไป หรือไม่ได้หันไปทางที่ต้องกลับมา ลองลดความยาวของทั้งสองก้าวก่อน แล้วหันก้าวซ้ายสุดท้ายกลับไปหาคู่เต้น ฝ่ายนำไม่ควรดึงคุณกลับด้วยแขน ระยะห่างเกิดจากแนวทางเดินเท้าของทั้งคู่

หยุดหมุนและปล่อยมือที่จับกันทันทีเมื่อไหล่เจ็บหรือตึงมาก มักเกิดจากการยกมือไว้ต่ำเกินไปหรือยื่นออกไปด้านข้างมากเกินไป จากนั้นฝึกเฉพาะการเคลื่อนมือในระยะที่ไม่เจ็บ โดยยังไม่ต้องหมุนครบ หากอาการไม่หาย ควรให้แพทย์ตรวจไหล่

ไม่ต้อง ในแบบฝึกหัดนี้ให้แบ่งการหมุนไปทางขวาออกเป็นสามก้าว พร้อมถ่ายน้ำหนักไปด้วย หมุนไปพร้อมกับก้าวและใช้ปลายเท้าส่วนหน้าให้ขยับได้ แทนการกดเท้าที่ลงน้ำหนักไว้กับพื้นแล้วบิดเข่าต่อ หากฝ่าเท้าติดพื้น ให้หยุดแล้วเปลี่ยนไปใช้พื้นหรือรองเท้าที่เหมาะกว่า

คุณฝึกแนวทางเดินเท้าคนเดียวได้ แต่การประสานมือที่จับกันต้องมีคู่เต้น ลองนึกตำแหน่งของคู่เต้นไว้ แล้วก้าวหมุนทั้งสามก้าวกลับไปหาเขา อย่าเกร็งแขนค้างไว้เหนือศีรษะโดยไม่จำเป็น ค่อยเพิ่มการจับมือจริงเมื่อฝึกด้วยกัน

เริ่มจากเลือกรุมบ้า (Rumba) ที่คุณก้าวแต่ละก้าวได้โดยไม่ต้องรีบไปก้าวถัดไป เพลงที่ช้ามากก็ฝึกยากเช่นกัน เพราะคุณต้องยืนลงน้ำหนักบนขาข้างเดียวนานขึ้น ลองนับสองห้องเพลงออกเสียง แล้วเริ่มหมุนเมื่อคุณทำท่าเตรียมได้ตรงจังหวะร่วมกัน