การลดความเร็วทำให้ระยะเวลายาวขึ้นด้วย
ถ้าคุณต้องการเล่นเพลงไลน์แดนซ์ (Line Dance) ให้ช้าลง คุณไม่ได้เปลี่ยนแค่ช่วงห่างระหว่างแต่ละก้าวเท่านั้น การเต้นหนึ่งชุดให้ครบก็ใช้เวลานานขึ้นด้วย เมื่อตั้งความเร็วไว้ที่ 0,95× ไฟล์เสียงจะเล่นที่ 95 เปอร์เซ็นต์ของความเร็วเดิม นี่อาจเป็นระดับแรกสำหรับทดลอง ไม่ใช่คำแนะนำการฝึกที่เหมาะกับทุกคน
การทำซ้ำจำนวนเท่ากันเมื่อเปลี่ยนความเร็ว ไม่ใช่การเปรียบเทียบโดยใช้เวลาเต้นเท่ากัน ดังนั้น การทดลองครั้งแรกควรใช้ช่วงสั้น ๆ ที่มีระยะเวลาเท่ากัน เช่น ครั้งละหนึ่งนาที แม้ตัวจับเวลาจะหยุดกลางชุดท่า เริ่มทั้งสองครั้งจากจุดเดียวกันในไฟล์เสียง และพยายามก้าวให้ยาวเท่ากัน รวมถึงเคลื่อนไหวแขนให้คล้ายกัน
การเคลื่อนไหวที่ช้าลงอาจทำได้ง่ายขึ้น แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น หากคุณใช้เวลาที่เพิ่มขึ้นย่อตัวต่ำลง ก้าวให้ไกลขึ้น หรือยืนทรงตัวบนขาข้างเดียวนานขึ้น ก็เท่ากับเปลี่ยนหลายอย่างพร้อมกัน ความเหนื่อยล้าจากการทดลองครั้งแรกก็อาจทำให้ผลของครั้งที่สองคลาดเคลื่อนได้เช่นกัน ดังนั้น ก่อนเปรียบเทียบ ให้พักจนรู้สึกใกล้เคียงกับสภาพร่างกายตอนเริ่มต้น
บทความเกี่ยวกับความเร็วของควิกสเตป (Quickstep) ยังอธิบายด้วยว่าเพลงสำหรับฝึกซ้อมเปลี่ยนรูปแบบการเคลื่อนไหวอย่างไร หลักการเดียวกันนี้ใช้กับการเพิ่มปริมาณการฝึกในภายหลัง โดยเพิ่มภาระจากการเต้นทีละขั้น: ประเมินการเปลี่ยนแปลงหนึ่งอย่างก่อน แล้วค่อยปรับอย่างถัดไป
