ข้ามไปเนื้อหาหลัก
วัฒนธรรมการเต้นของกานา6 นาที

วิธีเชื่อมโยงก้าวพื้นฐานกับท่ามือในการเต้นอาซอนโต

โดย Bernhard De Lucaอัปเดต

สรุปสั้นๆ
  • สำหรับพื้นฐานอาซอนโต (Azonto) แบบง่ายๆ ให้ถ่ายน้ำหนักไปด้านข้าง แล้วใช้ปลายเท้าข้างที่ว่างแตะเน้นจังหวะเบาๆ
  • ย่อเข่าเด้งตามจังหวะอย่างนุ่มนวล ขณะใช้มือทำท่าทางในชีวิตประจำวัน เช่น การซักผ้า
  • เริ่มจากเชื่อมจังหวะเท้าช้าๆ เข้ากับท่าทางเพียงท่าเดียว แล้วค่อยเต้นไปกับเสียงเพลง
  • อาซอนโตมีต้นกำเนิดจากประเทศกานา ลำดับท่าที่ฝึกกันที่นี่เป็นแนวทางสำหรับผู้เริ่มต้น ไม่ใช่ท่าพื้นฐานที่ใช้เหมือนกันทุกแห่ง

เมื่อมือของเธอเริ่มสื่อถึงการกระทำ ร่างกายต้องใช้ความใส่ใจสองด้าน: ส่วนล่างคอยรักษาจังหวะ ส่วนบนถ่ายทอดเรื่องราว งานประสานเล็ก ๆ นี้เองที่เปลี่ยนการทำตามแบบไม่คิดให้กลายเป็นการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ

สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการฝึกซ้อม

  • พื้นที่ราบโล่งสำหรับก้าวสั้นๆ ไปด้านข้าง
  • เสื้อผ้าที่ใส่สบายและรองเท้าผ้าใบที่กระชับ ไม่ลื่นหลุดง่าย
  • ยืนโดยไม่เจ็บปวด งอเข่าเล็กน้อย
  • เพลงอะซอนโต (Azonto) ที่ได้ยินจังหวะสม่ำเสมอชัดเจน
  • ท่าทางจากกิจวัตรประจำวันสั้นๆ สักอย่างเพื่อใช้เป็นแรงบันดาลใจ

มือช่วยสื่อความหมายของจังหวะเท้า

อะซอนโต (Azonto) เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการเต้นยอดนิยมของกานา และเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกในช่วงต้นทศวรรษ 2010 ผ่านมิวสิกวิดีโอและโซเชียลมีเดีย พัฒนาการของการเต้นนี้มักเชื่อมโยงกับรูปแบบการเต้นดั้งเดิมของกานา เช่น คปันโลโก (Kpanlogo) อย่างไรก็ตาม การเต้นนี้ไม่อาจอธิบายได้ครบถ้วนด้วยลำดับก้าวแบบเดียวที่ไม่เปลี่ยนแปลง เพราะท่วงท่า ท่าทางมือ และการเน้นจังหวะดนตรีล้วนปรับเปลี่ยนได้

เอกลักษณ์ของการเต้นนี้คือการผสานการเคลื่อนไหวร่างกายตามจังหวะเข้ากับท่าทางที่สื่อความหมาย เช่น อาจทำท่าซักผ้า รีดผ้า หรือคุยโทรศัพท์ มือช่วยแสดงกิจกรรมที่มองออกได้ชัดเจน ส่วนเท้า เข่า และลำตัวช่วยถ่ายทอดจังหวะดนตรี ไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวใหญ่โตหรือแสดงเป็นฉากเต็ม ๆ แค่ทำท่าสั้น ๆ ซ้ำ ย่อท่าให้เล็กลง หรือเสริมด้วยสายตาก็ได้

แบบฝึกหัดนี้แยกองค์ประกอบเหล่านี้ออกมาให้ฝึกเรียนรู้ ไม่ได้กำหนดท่าเต้นอะซอนโตที่ใช้ได้กับทุกคน แบบฝึกนี้ใช้การถ่ายน้ำหนักสลับข้างและการแตะปลายเท้าเป็นพื้นฐานง่าย ๆ ท่าซักผ้าเป็นเพียงกิจกรรมในชีวิตประจำวันอย่างหนึ่งที่เลือกใช้ได้อย่างอิสระ ไม่ใช่ท่าทางที่กำหนดตายตัวและมีความหมายเพียงแบบเดียว วิธีนี้ช่วยให้เข้าใจการประสานงานของร่างกาย โดยไม่เหมารวมแบบฝึกหัดนี้ว่าเป็นการเต้นทั้งรูปแบบ

ที่มาของการเต้นนี้ก็มีความชัดเจนเช่นกัน: อะซอนโตเป็นการเต้นจากกานา ส่วน ชากู ชากู (Shaku Shaku) ที่มีการประสานงานระหว่างเท้าและแขนในแบบของตัวเอง เป็นการเต้นอีกรูปแบบหนึ่งจากไนจีเรีย ดังนั้นควรเรียกชุดท่านี้ว่าแบบฝึกหัดเบื้องต้นของอะซอนโต แทนการเรียกรวม ๆ ว่าเป็นท่าเต้นพื้นฐานของแอฟริกา

การสัมผัสเท้าเบาๆ เปิดพื้นที่ให้มือถ่ายทอดเรื่องราว โดยไม่ต้องเพิ่มการกระโดดอีกครั้ง
การสัมผัสเท้าเบาๆ เปิดพื้นที่ให้มือถ่ายทอดเรื่องราว โดยไม่ต้องเพิ่มการกระโดดอีกครั้ง

เชื่อมลำดับก้าวเท้ากับท่าล้างมือในแปดจังหวะ

  1. ค้นหาจังหวะย่อเข่าขณะยืน

    วางเท้าให้ห่างกันประมาณช่วงสะโพก แล้วหันหัวเข่าไปทางเดียวกับปลายเท้า ย่อเข่าและคลายเข่าเล็กน้อยตามจังหวะนับช้า ๆ สี่จังหวะ โดยไม่เหยียดเข่าจนสุด ศีรษะขยับขึ้นลงเพียงเล็กน้อย

  2. ถ่ายน้ำหนักไปทางขวาแล้วแตะเท้าซ้าย

    ในจังหวะ “หนึ่ง” ให้ถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าขวา วางปลายเท้าซ้ายเบา ๆ ไว้ข้างเท้าขวา พร้อมงอเข่าเล็กน้อยโดยไม่เกร็ง เท้าซ้ายแตะพื้นโดยไม่รับน้ำหนัก จากนั้นยกเท้าขึ้นได้โดยไม่ต้องขยับลำตัวไปด้านข้างก่อน

  3. เปลี่ยนน้ำหนักไปทางซ้ายแล้วแตะเท้าขวา

    เมื่อถึงจังหวะ “สอง” ให้ถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้าย แล้วแตะพื้นข้างๆ ด้วยหน้าเท้าขวา ยกเท้าขึ้นสั้นๆ เพื่อวางใหม่ แทนการบิดเข่าขณะที่ลงน้ำหนักอยู่ คุณยังอยู่บนพื้นที่เล็กๆ เดิม และหายใจต่อไปอย่างสบายๆ ได้

  4. ทำซ้ำลำดับเท้าให้ครบแปดจังหวะ

    ทำรูปแบบสลับต่อไปจนถึง “แปด”: ลงน้ำหนักที่เท้าขวาในจังหวะนับเลขคี่ และลงน้ำหนักที่เท้าซ้ายในจังหวะนับเลขคู่ ปล่อยแขนให้ห้อยสบาย ๆ ไปก่อน ปลายเท้าข้างที่ไม่ได้ลงน้ำหนักแตะพื้นเบา ๆ พร้อมกับการถ่ายน้ำหนักทุกครั้ง ไม่ใช่ก้าวเพิ่มระหว่างจังหวะ

  5. ทำท่าซักผ้าโดยไม่ก้าวเท้า

    ยืนนิ่ง แล้ววางมือทั้งสองอย่างผ่อนคลายไว้หน้าหน้าอก เมื่อถึงจังหวะ “หนึ่ง” ถึง “สี่” ให้ใช้มือขวาลูบผ่านฝ่ามือซ้าย จากนั้นสลับกันในจังหวะ “ห้า” ถึง “แปด” ขยับมือเพียงพอให้เห็นว่าเป็นท่าทางนี้ และผ่อนหัวไหล่ไว้ ไม่ยกขึ้น

  6. ค่อย ๆ ประสานมือกับเท้า

    ฝึกสองรูปแบบไปพร้อมกันโดยไม่มีดนตรี ใช้จังหวะนับออกเสียงแปดจังหวะ เท้าสลับข้างทุกจังหวะ ส่วนทิศทางการถูให้เปลี่ยนหลังผ่านไปสี่จังหวะ หากเท้าสะดุด ให้ลดขนาดการเคลื่อนไหวของมือ ไม่จำเป็นต้องถูเร็วขึ้นหรือกระตุกเข่าแรงขึ้น

  7. เต้นชุดท่าให้เข้ากับเพลง

    ฟังจังหวะสม่ำเสมอของเพลงอะซอนโต (Azonto) ของคุณก่อน แล้วนับตามไปแปดจังหวะ จากนั้นเริ่มเต้นด้วยชุดท่าเดิมและทำซ้ำอีกครั้ง หลังจบรอบที่สอง ค่อย ๆ ลดแขนลงแล้วเต้นตามจังหวะเท้าต่อไป แทนที่จะหยุดกะทันหัน

เพื่อให้ควบคุมงานทั้งสองส่วนแยกจากกันได้

ทำแบบนี้ถูกต้อง

  • วางปลายเท้าส่วนหน้าอย่างเบามือ
  • วางมือไว้ด้านหน้าลำตัวโดยเว้นระยะห่าง
  • ผ่อนน้ำหนักจากเท้าชั่วครู่เมื่อเปลี่ยนทิศทาง
  • ละสายตาจากเท้าบ้างเป็นครั้งคราว

อย่าทำแบบนี้

  • กดเท้าข้างที่ว่างลงกับพื้นให้แน่น
  • ถูมือชิดกันตรงหน้า
  • บิดเข่าโดยที่เท้ายังวางอยู่กับที่
  • ก้มศีรษะลงตลอดทั้งชุดท่า

ทำเครื่องหมายว่าฝึกซ้อมสั้น ๆ เสร็จแล้ว

ก่อนเริ่มรอบแรก

เริ่มต้น

หลังจากเชื่อมต่อกัน

การประสานงาน

ปิดท้าย

ทบทวน

คำถามที่พบบ่อย

  1. ตอนเริ่มต้น เพลงอาซอนโต (Azonto) ที่มีจังหวะสม่ำเสมอ ฟังและนับตามได้ง่ายจะเหมาะที่สุด ช่วงแรกให้จับจังหวะหลักที่วนซ้ำ แทนการพยายามตามทุกวลีร้องเร็ว ๆ หรือเสียงเพอร์คัชชันที่แทรกเข้ามา หากนับจนรู้สึกรีบ ให้เลือกเพลงที่ช้าลง แทนการฝืนเร่งชุดท่าฝึก

ท่าทางของคุณจะมี คู่เต้น

บน udansa คุณจะพบคู่เต้นที่ฝึกท่าอะซอนโต (Azonto) สั้น ๆ เคียงข้างกัน และลองสร้างสรรค์ท่าทางในชีวิตประจำวันของตัวเองได้ ลองอธิบายให้ชัดว่าคุณกำลังฝึกจังหวะและแรงส่งจากเท้า รวมถึงการประสานมือ

ท่าทางของคุณจะมี คู่เต้น