ข้ามไปเนื้อหาหลัก
Fußtechnik5 Minuten

Im Stepptanz Flap lernen und zwei klare Klänge setzen

โดย Mary De Lucaอัปเดต

Kurz gesagt
  • Ein Flap besteht aus einem vorwärts gerichteten Bürstschlag und einem anschließenden Schritt auf denselben Vorfuß.
  • Beim Bürstschlag bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, erst der Vorfußschritt übernimmt es.
  • Für zwei klare Klänge muss der freie Fuß nach dem Bürstkontakt kurz vom Boden lösen.
  • Übe zunächst einzelne Flaps langsam und verbinde sie anschließend abwechselnd rechts und links.

Ein verschluckter Fußklang lässt sich nicht durch kräftigeres Auftreten retten. Beim Flap entscheidet der kurze Moment zwischen Streifen und Aufsetzen, ob du einen sauberen Doppellaut hörst oder nur einen schweren Schritt.

สิ่งที่ต้องใช้สำหรับแฟลปแรก

  • รองเท้าแท็ปแดนซ์ที่แผ่นโลหะยึดแน่น
  • พื้นที่เรียบ แห้ง และเหมาะสำหรับรองเท้าแท็ปแดนซ์
  • มีพื้นที่สำหรับก้าวสั้น ๆ ไปข้างหน้า
  • ยืนทรงตัวขาเดียวได้มั่นคง โดยงอเข่าเล็กน้อย
  • สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ เพื่อฟังเสียงเท้ากระทบพื้น

การสัมผัสสองครั้งทำหน้าที่ต่างกัน

การสัมผัสครั้งแรกของแฟลป (Stepptanz) ทำให้เกิดเสียง แต่ยังไม่รับน้ำหนักตัว ขาที่ว่างของคุณแกว่งไปข้างหน้าเล็กน้อย แผ่นโลหะใต้จมูกเท้าเฉียดพื้นแล้วก็ยกขึ้น การสัมผัสครั้งที่สองเป็นก้าวหนึ่งก้าว: คุณวางจมูกเท้าข้างเดิมลง แล้วถ่ายน้ำหนักตัวไปบนเท้าข้างนั้น ขาข้างเดิมทำให้เกิดเสียงทั้งสองครั้ง แต่มีเพียงการสัมผัสครั้งที่สองเท่านั้นที่ทำให้ขารับน้ำหนักเปลี่ยนข้าง

จมูกเท้าหมายถึงบริเวณใต้โคนนิ้วเท้า ไม่ใช่ปลายนิ้วเท้า คุณจึงไม่ต้องยกไหล่หรือเกร็งเท้าจนปลายเท้าจิกพื้น เข่าที่ผ่อนคลายและข้อเท้าที่ขยับได้ช่วยให้สัมผัสพื้นได้สั้น ๆ หากฝ่าเท้ายังติดพื้นระหว่างการเคลื่อนไหวทั้งสองครั้ง เสียงที่ได้จะคล้ายการลากเท้ามากกว่าเสียงสองจังหวะที่แยกจากกัน การกระแทกส้นเท้าเพิ่มอีกครั้งไม่ใช่ส่วนหนึ่งของแบบฝึกหัดสองเสียงนี้

ในขั้นนี้ คุณจะใช้จังหวะนับสองจังหวะที่ยาวเท่ากันก่อน ต่อไป แฟลปอาจวางในตำแหน่งอื่นของจังหวะ หรือเน้นเสียงแตกต่างกันได้ คู่มือเกี่ยวกับการเชื่อมโยงท่าพื้นฐานของแท็ปแดนซ์กับจังหวะอธิบายวิธีจัดวางท่าเหล่านี้ให้เข้ากับดนตรี ส่วนการทำความเข้าใจคอร์สแท็ปแดนซ์สำหรับผู้เริ่มต้นจะช่วยให้คุณเลือกแนวทางการเรียนที่เหมาะสม แบบฝึกเทคนิคสั้น ๆ ต้องฝึกซ้ำให้เพียงพอ ก่อนจะเริ่มฝึกท่าต่อเนื่องที่ยาวขึ้น

Der Klang deiner Schuhe ist beim Üben eine Rückmeldung, kein Wettbewerb um die höchste Lautstärke.
Der Klang deiner Schuhe ist beim Üben eine Rückmeldung, kein Wettbewerb um die höchste Lautstärke.

Den Flap vom Einzelkontakt zur Folge üben

  1. Das Gewicht links sammeln

    Stell dich hüftbreit hin und verlagere dein Gewicht auf das linke Bein. Lass das linke Knie locker und hebe den rechten Fuß nur wenig an. Du stehst richtig, wenn der rechte Fuß frei beweglich ist, ohne dass dein Oberkörper seitlich kippt.

  2. ปัดปลายเท้าขวาไปข้างหน้า

    เหวี่ยงเท้าขวาไปข้างหน้าเล็กน้อย แล้วปัดพื้นด้วยบริเวณหน้าเท้า อย่าเกร็งยกนิ้วเท้าขึ้น และอย่ากดเท้าลง คุณจะได้ยินเสียงสัมผัสพื้นสั้น ๆ โดยที่น้ำหนักตัวยังคงอยู่ที่เท้าซ้ายทั้งหมด

  3. Den Bürstkontakt wieder lösen

    Lass den rechten Fuß nach dem Streifen etwas vom Boden lösen, ohne rückwärts zu bürsten. Halte für diese Lernkontrolle kurz inne. Der erste Klang ist beendet, und der Fuß steht noch nicht belastet auf dem Boden.

  4. Auf den rechten Vorfuß treten

    Setz den rechten Vorfuß nahe vor dir auf und bring dein Gewicht über dieses Bein. Die Ferse bleibt für die Klangkontrolle angehoben. Der zweite Ton fällt mit der Gewichtsübernahme zusammen; anschließend kannst du den linken Fuß ohne Schwung anheben.

  5. Beide Kontakte ohne Pause verbinden

    Wiederhole rechts nach einem stillen Zurücksetzen ins linke Standbein. Lass nun die Kontrollpause weg: bürsten, lösen, treten wird eine fließende Aktion. Halte den Schritt klein. Erfolg bedeutet zwei einzelne Anschläge ohne hörbares Schleifen dazwischen.

  6. ทำแฟลปด้านซ้ายแบบกลับด้าน

    หลังทำแฟลปทางขวา ให้ลงน้ำหนักบนขาขวา แล้วทำจังหวะปัดเท้าและก้าวด้วยปลายเท้าทางซ้าย เริ่มฝึกทางซ้ายอีกครั้งอย่างช้า ๆ เปรียบเทียบความชัดเจนในการแยกเสียงของทั้งสองข้าง แทนที่จะพยายามทำให้ข้างที่เสียงเบากว่าดังขึ้นด้วยการเหวี่ยงขาให้สูงขึ้น

  7. Abwechselnd auf Zählteile setzen

    Zähle gleichmäßig „eins und zwei und“: Bürstschlag rechts auf „eins“, Schritt rechts auf „und“, Bürstschlag links auf „zwei“, Schritt links auf „und“. Gehe mit kleinen Flaps vorwärts. Beende die Folge, sobald Kontakte verschmelzen, und wiederhole sie langsamer.

Kleine Korrekturen mit hörbarer Wirkung

แบบนี้ใช่เลย

  • ปล่อยให้ข้อเท้าเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว
  • รักษาลำตัวให้อยู่เหนือขาข้างที่รับน้ำหนัก
  • ยกเท้าข้างที่ว่างขึ้นเพียงเล็กน้อย
  • เคาะให้ชัดเจนด้วยระดับเสียงเบา

So nicht

  • Den Fuß vor jedem Kontakt starr festhalten
  • Mit dem Oberkörper dem Bürstschlag vorausfallen
  • Das freie Bein für jeden Flap hochwerfen
  • Für einen fehlenden Ton stärker aufstampfen

Deine Kontrolle rund um die Übung

Vor dem ersten Kontakt

Start

Nach den einzelnen Flaps

Technik

Nach der kurzen Folge

Abschluss

คำถามที่พบบ่อย

  1. ในการเรียน มักออกเสียงแฟลปเป็นสองพยางค์ว่า “ฟะ-แลป” วิธีออกเสียงนี้ช่วยให้ได้ยินจังหวะสัมผัสพื้นทั้งสองครั้ง และช่วยให้ฝึกช้า ๆ ได้ง่ายขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องพูดออกเสียงพยางค์เหล่านี้ขณะเต้น แต่การนึกถึงพยางค์เหล่านี้จะช่วยไม่ให้คุณเผลอรวมจังหวะแปรงเท้ากับก้าวเท้าเป็นการวางเท้าครั้งเดียว

Zwei Klänge, gemeinsam üben

Auf udansa findest du Menschen, mit denen du kurze Stepptanz-Folgen üben kannst. Beschreibe, dass du gerade den Flap lernst und langsame Wiederholungen mit gegenseitiger Klangkontrolle suchst.

Kostenfrei beitreten
Zwei Klänge, gemeinsam üben

Passend dazu