ข้ามไปเนื้อหาหลัก
การวางแผนเวลาว่าง6 นาที

วางแผนคอร์สเรียนเต้นสำหรับคนทำงานในดึสเซิลดอร์ฟ

โดย Bernhard De Lucaอัปเดต

สรุปสั้น ๆ
  • วางแผนเวลาเรียนคอร์สเต้นในดึสเซิลดอร์ฟให้ครอบคลุมช่วงเวลาตั้งแต่เลิกงานจนถึงกลับถึงบ้าน
  • เลือกเวลาเรียนที่คุณไปถึงได้แน่นอน แม้ในวันที่ต้องทำงานล่วงเวลาตามปกติ
  • หากทำงานเป็นกะ ตารางเวรจริงของคุณจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณเข้าเรียนครั้งไหนได้บ้าง
  • ก่อนจอง ให้สอบถามและตกลงเรื่องการขาดเรียน โอกาสเข้าเรียนชดเชย และกำหนดเวลาแจ้งยกเลิกร่วมกัน

การทำงานเต็มวันไม่ได้ทำให้ความอยากเต้นลดลง แต่ทำให้การเปลี่ยนผ่านยากขึ้น ตารางประจำสัปดาห์ที่จัดได้จริงจะช่วยให้เธอมีเวลาตั้งหลักก่อนเริ่มเรียน แทนที่จะต้องรีบจากบทสนทนาเรื่องงานครั้งสุดท้ายไปสู่การหมุนตัวท่าแรกทันที

สิ่งที่คุณต้องใช้ในการวางแผน

  • ปฏิทินการทำงานหรือตารางเวรที่มี
  • บันทึกเกี่ยวกับการทำงานล่วงเวลาและช่วงที่งานหนักเป็นพิเศษตามปกติ
  • จุดเริ่มต้นหลังเลิกงานและเส้นทางกลับบ้านที่ต้องการ
  • ปฏิทินตลอดช่วงเวลาการจอง
  • วันเรียนที่เจาะจงจากตัวกรองคอร์สในดึสเซิลดอร์ฟ

เวลาทั้งช่วงเย็นสำคัญ ไม่ใช่แค่เวลาเรียน

สำหรับคอร์สเต้นควบคู่กับงานในดึสเซิลดอร์ฟ ระยะเวลาเรียนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของเวลาที่คุณต้องจัดสรร ก่อนเรียนยังมีการปิดงาน การเดินทาง และการเปลี่ยนเสื้อผ้า หลังเรียนก็ยังมีการเดินทางกลับบ้าน และอาจต้องหาอะไรกินด้วย หากคุณลงในปฏิทินแค่เวลาเรียน ภาระเวลาเพิ่มเติมนี้อาจหายไปจากปฏิทิน แต่ไม่ได้หายไปจากช่วงเย็นของคุณ สิ่งสำคัญจึงอยู่ที่การมี ช่วงเวลาว่างต่อเนื่องกัน ซึ่งคุณใช้ได้จริง

เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ด้วยเช่นกัน: ช่วงต้นชั่วโมงมักทบทวนการถ่ายน้ำหนัก จังหวะ หรือท่าที่คุ้นเคย ใครที่เข้าคลาสช้าเป็นประจำ ไม่ได้พลาดแค่ไม่กี่นาที แต่อาจพลาดการเตรียมตัวสำหรับท่าชุดต่อไปด้วย นอกจากนี้ หลังจากทำงานอย่างตั้งใจมาทั้งวัน การควบคุมเท้า แขน และดนตรีไปพร้อมกันอาจต้องใช้สมาธิ หากอยากฝึกทบทวนด้วยตัวเอง คุณสามารถ ฝึกประสานแขนและขาแยกกันก่อน

การมีวันหยุดสุดสัปดาห์ว่างไม่ได้ช่วยชดเชยช่องว่างในการเรียนรู้เหล่านี้โดยอัตโนมัติ แม้แต่หลักสูตรแบบเข้มข้น เนื้อหาก็ต้องต่อยอดกัน ดังที่คำแนะนำเรื่องการจัดลำดับการสอนในคอร์สเต้นแบบเข้มข้นอธิบายไว้ ดังนั้นในการวางแผน สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่จำนวนคลาสที่คุณไปได้ แต่คุณต้องมีโอกาสเรียนรู้ต่อเนื่องกันมากพอ เพื่อให้จดจำท่าใหม่และทำได้อย่างมั่นใจ วางแผนโดยอิงจากชีวิตการทำงานตามปกติของคุณ ไม่ใช่สัปดาห์ที่สงบเป็นพิเศษ

การมีกระเป๋าแยกสำหรับรองเท้าเต้นช่วยให้ไม่ต้องแวะกลับบ้านก่อนเข้าเรียน
การมีกระเป๋าแยกสำหรับรองเท้าเต้นช่วยให้ไม่ต้องแวะกลับบ้านก่อนเข้าเรียน

7 ขั้นตอนสู่การเข้าร่วมอย่างยั่งยืน

  1. ทำให้ตารางงานประจำสัปดาห์ของคุณเห็นได้ชัด

    ใส่เวลาทำงานที่แน่นอน การประชุมที่เกิดขึ้นเป็นประจำ และช่วงที่คาดว่าจะมีงานหนักลงในปฏิทินของคุณ นอกจากนี้ ให้ทำเครื่องหมายช่วงเวลาที่เวลาเลิกงานของคุณมักไม่แน่นอน เพื่อไม่ให้เผลอมองช่วงเย็นที่ยังไม่แน่นอนว่าเป็นเวลาว่างที่ยืนยันได้

  2. เลือกเวลาที่เข้าร่วมได้

    เลือกวันและเวลาที่แน่นอนจากตัวกรองคอร์สในดึสเซิลดอร์ฟ แล้วตรวจสอบกับปฏิทินงานของคุณ หากทำงานเป็นกะ ให้พิจารณาตารางเวรที่มีอยู่แยกกันในแต่ละครั้งของคลาส การมีวันว่างประจำสัปดาห์โดยทั่วไปยังไม่เพียงพอ หากคุณมักได้รับมอบหมายให้ทำงานในวันนั้น

  3. ทดลองเส้นทางในช่วงเวลาที่เหมาะสม

    ลองเดินทางจากสถานที่ทำงานจริงไปยังสถานที่เรียนในช่วงเวลาที่วางแผนจะเดินทาง โดยรวมเวลาต่อรถหรือหาที่จอดรถด้วย จดเวลาที่ใช้และเผื่อเวลาเพิ่มเติมสำหรับเหตุขัดข้อง การเดินทางในช่วงเช้าวันที่ว่างไม่ได้สะท้อนเส้นทางหลังเลิกงานของคุณได้อย่างน่าเชื่อถือ

  4. ลงตารางช่วงเย็นทั้งหมดให้ครบ

    กันเวลาเลิกงาน เดินทาง เปลี่ยนเสื้อผ้า เรียน และเดินทางกลับบ้านไว้เป็นช่วงต่อเนื่องกัน เพิ่มเวลาอาหารและพักผ่อนที่จำเป็นในช่วงเวลาที่เกิดขึ้นจริง เพื่อไม่ให้เวลาเริ่มคลาสหรือเวลานอนของคุณต้องขึ้นอยู่กับช่วงเปลี่ยนผ่านที่เผื่อเวลาไว้น้อยเกินไปอยู่เป็นประจำ

  5. จำลองสัปดาห์ที่มีภาระหนัก

    ลองวางตารางสัปดาห์ตามปกติที่มีการทำงานล่วงเวลาหรือกะงานที่ไม่สะดวกทับลงบนช่วงเวลาเดียวกัน ทำเครื่องหมายคลาสที่ต้องพลาดและลำดับของคลาสเหล่านั้น: การพลาดช่วงปูพื้นฐานหลายครั้งติดต่อกันส่งผลต่อการเรียนรู้ต่างจากการขาดเรียนเพียงครั้งเดียวระหว่างคลาสที่เข้าร่วมเป็นประจำ

  6. ทำความเข้าใจเงื่อนไขการเข้าร่วมให้ครบถ้วน

    ก่อนจอง โปรดอ่านเงื่อนไขเกี่ยวกับการขาดเรียน การเรียนชดเชย การเปลี่ยนวันนัด และการยกเลิกให้ครบถ้วน หากมีข้อมูลที่ขาดไป ให้สอบถามทั้งหมดในคำถามเดียว จดกำหนดเวลาและค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมที่อาจเกิดขึ้นไว้เป็นลายลักษณ์อักษร เพราะการขาดเรียนหนึ่งครั้งไม่ได้หมายความว่าจะสามารถเรียนชดเชยได้ฟรีโดยอัตโนมัติ

  7. จองและกันช่วงเวลาไว้

    จองเมื่อปฏิทินตามความเป็นจริงของคุณและเงื่อนไขการเข้าร่วมสอดคล้องกัน แล้วกันช่วงเย็นไว้ให้แน่นอน จัดการงานที่จำเป็นให้เสร็จก่อนออกเดินทาง และจดแผนรับมือกรณีขาดเรียนไว้ เพื่อไม่ให้การทำงานล่วงเวลาในภายหลังบีบให้คุณต้องตัดสินใจแบบกะทันหัน

การตัดสินใจเหล่านี้สร้างความแตกต่าง

ใช่ แบบนี้แหละ

  • ใช้เวลาเลิกงานที่ช้าที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เป็นจุดตั้งต้น
  • ถ้าสถานที่ทำงานเปลี่ยนไป ให้เผื่อเวลาเดินทางในเส้นทางที่ใช้เวลานานกว่า
  • นับการเรียนชดเชยก็ต่อเมื่อมีวันเรียนทดแทนที่ใช้ได้จริง
  • เริ่มกลับมาเรียนด้วยท่าพื้นฐานที่คุ้นเคยเท่านั้น

อย่าทำแบบนี้

  • คำนวณโดยคิดว่าจะเลิกงานได้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้
  • คิดเสมอว่าจะใช้เส้นทางที่สั้นที่สุดจากออฟฟิศ
  • คิดไปเองว่าชั่วโมงที่ขาดไปแต่ละชั่วโมงได้ชดเชยไปแล้ว
  • หลังพัก ให้ลองฝึกท่าผสมที่ยากที่สุดทันที

เช็กลิสต์ก่อนและหลังเริ่มเรียน

ก่อนจอง

การตัดสินใจ

ก่อนคลาสแรก

ช่วงเปลี่ยนผ่าน

หลังจากไปเรียนครั้งแรกๆ

ตรวจสอบ

คำถามที่พบบ่อย

  1. ได้ หากคุณยังรู้สึกตื่นตัวพอที่จะทำท่าและทำตามคำแนะนำได้อย่างปลอดภัย ความเหนื่อยล้าทางใจไม่เหมือนกับความอ่อนล้าทางร่างกาย เริ่มต้นอย่างระมัดระวัง ทำท่าให้เล็กก่อน และพักเป็นระยะ หากรู้สึกอ่อนล้ามากหรือเวียนศีรษะ ให้หยุดพักแทนการฝืนหมุนท่าที่ยากทั้งที่ร่างกายไม่พร้อม

คอร์สเต้นในดึสเซิลดอร์ฟสำหรับตารางประจำสัปดาห์ของคุณ

ดูคอร์สและวันเวลาล่าสุดในดึสเซิลดอร์ฟได้ในตัวกรองคอร์สบนหน้านี้

ในเวลาทำงานที่ใกล้เคียงกัน มาเต้นรำ

บน udansa connect คุณจะพบคู่เต้นในดึสเซิลดอร์ฟ ที่สามารถตกลงเรื่องเวลาซ้อมที่สะดวกและวิธีรับมือเมื่อมีงานด่วนได้

ในเวลาทำงานที่ใกล้เคียงกัน มาเต้นรำ