Breakdance ekipmanı: Antrenman çantanda neler olmalı

Breaking'e başlayan herkes, bu dans tarzının vücudu oldukça zorladığını çabucak fark eder. Zemin senin partnerindir, ancak aynı zamanda en zorlu rakibindir. Yaralanmaları önlemek ve akıcı hareketler sağlamak için doğru Breakdance ekipmanı vazgeçilmezdir. Antrenman çantan bu noktada mobil karargahındır: Eklemlerini korur ve sürtünmelere maruz kalmadan tamamen hareketlerine odaklanmanı sağlar. İyi düşünülmüş bir ekipman seni hayal kırıklığından ve acı verici sıyrıklardan kurtarır.

Bir sonraki seansına dalmadan önce çantanı stratejik bir şekilde hazırladığından emin olmalısın. Gerekli tutuşu ve yastıklamayı sağlayan uygun spor ayakkabıların yanı sıra, vücudunun en hassas bölgeleri için koruyucu malzemeler temel gereksinimlerin başında gelir. Breaking; dayanıklılık, esneklik ve salon zemininin veya asfaltın sert gerçekliğine karşı korunmakla ilgilidir.

İyi hazırlanmış bir çanta, bir saat sonra ağrıyan dizlerle bırakıp bırakmayacağına ya da verimli bir antrenman seansı çıkarıp çıkarmayacağına karar verir. Breaking antrenman çantanı hazırlamak istiyorsan, planlı hareket etmelisin. Listenin en başında eklem koruması yer alır: Elastik dizlikler ve dirseklikler, freeze ve floorwork hareketlerinde morluklardan korunmanı sağlar. Bunlar vücudunu tam sarmalı, ancak hareket özgürlüğünü kısıtlamamalıdır.

Baş üzerinde dönüşler denemek isteyenler için özel bir headspin beresi veya sağlam bir kask vazgeçilmezdir. Bu özel breakdance aksesuarı, dönüşleri kolaylaştırmak ve kafa derisini korumak için genellikle üst kısmında naylon gibi sürtünmesi düşük malzemelerle güçlendirilmiştir. Ayrıca yanına her zaman yedek bir tişört ve küçük bir havlu al: Breaking, hızlıca terlediğin yüksek yoğunluklu bir tüm vücut antrenmanıdır.

Büyük koruyucu ekipmanların yanı sıra, farkı genellikle küçük detaylar yaratır. Yüksek kaliteli bir el bileği bandı veya elastik bandajlar, zorlu destek figürlerinde eklemlerini destekler. İhtiyaç duyduğunda kalçana veya omuzlarına bağlayabileceğin kaymaz bir spin-rag de zeminde pürüzsüzce kaymana yardımcı olur. Bu detaylar, iyi hazırlanmış bir dansçı ile gereksiz tahrişler yüzünden antrenmanı vaktinden önce bitirmek zorunda kalan birini birbirinden ayırır.

Ekipmanını tamamladığında sıra, birlikte antrenman yapacak benzer düşünen kişileri bulmaya gelir. udansa üzerinden, cypher içindeki hareketlerini paylaşmak için kolayca uygun bir Breakdance antrenman partneri bulabilirsin. Birlikte çalışmak sadece daha motive edici olmakla kalmaz, aynı zamanda en iyi ekipman tüyoları ve en uzun ömürlü malzemeler hakkında doğrudan yerinde fikir alışverişinde bulunabilirsin.