Yazan: Mary De LucaGüncelleme:
udansa connect üzerinde, tıpkı senin gibi okul dans kursu veya büyük mezuniyet balosu için dans partneri arayan bölgendeki diğer gençlerle tanışabilirsin. Sadece profillerinizi oluşturun, iletişime geçin ve dans pistinde stressiz bir şekilde birlikte harekete geçin.
İlk öğrenci dans kursu bolca eğlence getirir, ancak beraberinde tamamen yeni sosyal durumları da getirir. Tipik tökezleme noktalarını bilenler, ilk dersten itibaren parkede çok daha rahat hareket ederler.
Öğrenciler için günlük yaşamla ilişki
Durumlar doğrudan dans okulundaki gençlerin tipik günlük yaşamından alınmıştır.
Pratik uygulanabilirlik
Tüm ipuçları, karmaşık görgü kuralları olmadan anında uygulanabilir, basit davranış biçimleri sunar.
Bağımsız seçim
Hiçbir dans okulu birliği veya üçüncü taraf sağlayıcı, bu listedeki yerleşim için ödeme yapmamıştır.
Dans okulu, ilk dersler, tüm çiftler
Kurstaki klasik durum: Karşı karşıya duruyorsunuz ve nereye bakacağınızı bilemiyorsunuz. Sürekli, sabit göz teması genellikle tehditkar hissettirirken, sürekli kendi ayaklarına bakmak güvensizlik sinyali verir. Bunun yerine birbirinize dönüşümlü olarak bakın, kısaca gülümseyin ve bakışlarınızın arada sırada rahat bir şekilde odada dolaşmasına izin verin.
Dans pisti, standart ve Latin dansları, çiftler
Bazı gençler özellikle iyi yönlendirmek veya aşırı uyum sağlamak istedikleri için çok sıkı tutarlar. Bu can yakar ve hareketi kısıtlar. İyi bir dans duruşu mengene gibi değil, sağlam bir çerçeve gibidir. Eğer tutuş sana çok sıkı gelirse, bunu nazikçe belirtmen yeterli.
Alıştırma aşaması, hızlı danslar, çiftler
Hatalar herkesin başına gelir, özellikle de başlangıçta. Ancak her yanlış adımda hemen hayal kırıklığına uğrayıp pes eden, kollarını aşağı indiren veya yüksek sesle iç çeken biri, partnerinin tamamen güvensiz hissetmesine neden olur. Bunun yerine derin bir nefes alın, takılmanıza gülün ve bir sonraki vuruşta dansa kaldığınız yerden devam edin.
Öğrenme aşaması, yeni figürler, çiftler
Bazı figürlerin hemen olmaması tamamen normaldir. Ancak o noktada partnerini diğer kurs katılımcılarının önünde yüksek sesle düzeltmeye başlayan kişi, sadece hayal kırıklığı yaratır. İpuçları harikadır, ancak her zaman bir öneri olarak ifade edilmelidir. Eğer bir yerde takılırsanız, en iyisi birlikte dans eğitmeninden yardım istemektir.
Partner değişimi, şarkının sonu, tüm katılımcılar
Bir danstan sonra hiçbir şey söylemeden gitmek ya da hemen telefona yönelmek son derece kaba bir davranıştır. Kısa, içten bir „Dans için teşekkürler!“ ve hoş bir gülümseme nezaket kuralıdır ve bir dahaki sefere tekrar birlikte dans pistine çıkmak için istekli olmanızı sağlar.
Bölgendeki uygun dans okullarını keşfet ve ilk dans macerana rahat bir şekilde başla.
festivaludansa ipucuBachata
workshopÇift Dansı
partyÇift Dansıİlk dans kursu, beraberinde birçok yanlış anlaşılmaya da yer açan devasa bir maceradır. Aniden akranlarına hiç olmadığı kadar yakın duruyor, aynı zamanda ritme ayak uydurmaya çalışırken bir yandan da sohbet etmen gerekiyor. Bu alışılmadık durumda rezil olma korkusu oldukça normaldir. İyi haber şu ki: Neredeyse tüm utanç verici anlar, biraz soğukkanlılık ve doğru tepkiyle anında yatıştırılabilir. Kimse senden ilk günden profesyonel biri gibi dans pistinde süzülmeni beklemiyor.
Discofox veya Waltz yaparken ayaklar birbirine dolandığında, suçu hemen başkasına atma refleksi sıkça görülür. Ancak bu, karşı tarafta gerçek bir hayal kırıklığı yaratır. Bunun yerine hafifçe gülümseyen, kısaca "Pardon, benim hatam!" diyen ve ritme devam eden kişi, buzları anında eritir. Dans bir takım sporudur ve aksilikler bunun kesinlikle bir parçasıdır. Senin veya partnerinin gerildiğini fark edersen, tekrar rahatlamak için dans yoluyla pozitif beden algısı konulu ipuçlarımıza göz atman faydalı olabilir.
Kurstaki alışılmadık fiziksel yakınlık birçok genci tedirgin eder. Bazıları çok sıkı tutarken, diğerleri partnerine dokunmaya bile çekinir. Dans duruşunu stabil, ancak aşırı baskı uygulamadan kurmaya dikkat et. Başkalarının sınırlarına saygılı davranmak, dans pistindeki en önemli temeldir. Her iki taraf da kendini güvende hissettiği anda, sosyal kaygı da kısa sürede yok olur.
Kısa bir gülümsemeyle özür dile ve ritme uyarak dans etmeye devam et. Bundan büyük bir mesele çıkarmazsan, durum ikiniz için de anında rahatlayacak ve unutulacaktır.
Yönlendirme sinyallerini nazikçe dile getir veya dans eğitmeninden tavsiye iste. „Hadi bunu tekrar yavaşça deneyelim“ gibi cümleler, partnerinin saldırıya uğramış veya eleştirilmiş hissetmesine yol açmadan yardımcı olur.
Okul, hobiler veya kurstaki müzik hakkında basit, açık uçlu sorular sor. Eğer sohbet tıkanırsa, sadece temel adıma odaklanın, bu konuşmadaki baskıyı azaltacaktır.
Dansla özgüven kazanmak: Çekingenliği aşmak
Dans ederken utangaçlığı yenmek: Gençler için ipuçları
Dansta yakınlık: Hangi konfor tipisin?
Gençler için vücut farkındalığını geliştirme: Dik durarak dans et
Dans kursunda dansa davet: Utanmadan nasıl yapılır
Dans ederken hata yapma korkusu: 5 zihinsel strateji
Öğrenciler için dans partneri arama: udansa profil rehberi
