Ana içeriğe atla
Latin dansları4 dakika

Jive temel adımı: Yeni başlayanlar için hassas adım dizisi

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Jive temel adımı, altı vuruşluk bir ölçüde, bir geri yer değiştirme adımı ve ardından gelen iki chassé ile altı zaman diliminde dans edilir.
  • Leader'lar sol ayaklarıyla geriye doğru başlarken, follower'lar sağ ayaklarını ayna görüntüsü şeklinde geriye atarlar.
  • Ağırlık merkezi, yüksek tempolu hızlı yön değişimlerini dengelemek için sürekli olarak ayak parmak uçlarında tutulur.
  • Küçük ve düz adımlar, hızlı müzikte ritmi kaçırmanı engeller.

Karmaşık koreografileri ve katı pozları unut. Doğru ritim duygusu ve düzgün bir ağırlık aktarımı ile Jive temel adımını en kısa sürede hatasız bir şekilde dans pistine taşıyabilirsin.

Buna önceden ihtiyacın var

  • İyi tutuşa ve esnek tabana sahip dans ayakkabıları
  • Ortak ritim duygusu için bir partner
  • Odada yana doğru hareket etmek için biraz alan
  • Belirgin ritimli hızlı Jive müziği

Hızlı Latin danslarında hassasiyet neden kritiktir

Jive, Latin dansları arasındaki tartışmasız kasırgadır. Dünya dans programında bu dansı öğrenenler kısa sürede fark eder: Burada mesele saf enerji, ritmik hassasiyet ve hatırı sayılır bir kondisyondur. Rumba gibi daha sakin temsilcilerin aksine, Jive'ın temposu tereddüdü affetmez. Bu yüzden Latin dans adımlarına ve figürlerine genel bakış kısmını göz önünde bulundurmak ve tamamen temele odaklanmak çok daha önemlidir. Temel adım, altı zamanlı bir ritim üzerinde dans edilen altı vuruşluk bir kalıba dayanır. Başarının anahtarı, ayakları yere yakın tutmak ve ağırlığı her zaman parmak uçlarında taşımaktır. Vücut ancak bu şekilde hızlı Chassé adımlarını zahmetsizce takip edebilecek kadar esnek kalabilir.

Altılık ölçüdeki ritmik dağılım

Jive ritmi genellikle 1-2, 3-ve-4, 5-ve-6 şeklinde sayılır. İlk iki vuruşu, çiftin arasındaki gerekli yaylanma gerilimini oluşturan klasik geri adım takip eder. Üç ve dört ile beş ve altı vuruşları, hızlı birer Chassé ile doldurulur. Bu yanlara doğru yapılan değişim adımları hassas bir koordinasyon gerektirir: Ayak tabanı yere düz basarken diz hafifçe yaylanır. Burada çok büyük adımlar atanlar, müziğin akışını anında kaybeder. Kolay bir başlangıç için, kas hafızası hızlı değişimleri otomatik olarak gerçekleştirene kadar ayak çalışmasını önce partnersiz olarak pratik etmek faydalıdır. Temel oturduğunda, Bachata temel adımı veya klasik standart danslar gibi diğer danslara geçiş yapmak da çok daha kolay hale gelir.

Dört kolay adımda Jive temel adımı

  1. Geri adımı başlat

    Leader sol ayağıyla küçük bir geri adım atar ve kısa bir süre sonra ağırlığını aktarır. Follower aynı hareketi eş zamanlı olarak ayna görüntüsü şeklinde sağ ayağıyla geriye doğru yapar.

  2. Ağırlığı geri almak

    Ağırlık hemen tekrar öndeki sabit ayağa aktarılır. Bu hızlı ağırlık değişimi, sonraki adımlar için gereken ivmeyi sağlayan tipik yaylanma gerginliğini oluşturur.

  3. İlk Chassé adımlarını at

    Sol tarafa doğru hızlı bir Chassé yap. Sol ayağını düz bir şekilde yana koy, sağ ayağını yanına çek ve sol ayağını tekrar sola aç. Adımları olabildiğince küçük tut.

  4. İkinci Chassé'yi tamamla

    Şimdi ikinci Chassé'yi sağ tarafa doğru dans et. Sağ ayağınla sağa doğru başla, sol ayağını yanına çek ve başlangıç pozisyonuna geri dönmek için sağ ayağınla sağa doğru adımı tamamla.

Jive için en önemli yapılması ve yapılmaması gerekenler

İşte böyle

  • Küçük ve düz adımlar at
  • Ağırlığını ayak parmak uçlarında tut
  • Dizlerini esnek bir şekilde yaylandır
  • Gövdeni sabit ve dik tut

Böyle değil

  • Parkede büyük sıçramalar yapmak
  • Ağırlığı topuklara vermek
  • Dizler kilitli şekilde dans etmek
  • Gövdenin çılgınca sallanmasına izin vermek

Antrenman için Jive kontrol listen

Başlamadan önce

Hazırlık

Dans pistinde

Varış

Dans ederken

Sırasında

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Jive hızlı 4/4'lük ritimde dans edilirken, temel adım altı zaman dilimine bölünmüştür. Bu uyumsuzluk, toplam üç temel adımın sığdığı iki ölçü boyunca dengelenir.

Yakınındaki Latin dans kursları

Sana uygun dans kursunu hemen bul ve profesyonellerden Jive öğren.

Tüm uygun kursları görüntüle

Dans etmek için dans partnerini bul

İster mükemmel dans partnerini arıyor ol, ister yakınındaki uygun kursu ayırtmak iste: udansa connect'te, hızlı Latin danslarına olan tutkunu paylaşan benzer düşünen insanlarla tanışırsın.

Dans etmek için dans partnerini bul

Daha fazlasını oku