Her yeni temas önce ağırlığı devralır
Bu Heels Dance Floorwork varyasyonunda ilerlerken ek destek noktaları kullanırsın: önce bir diz, sonra ellerin ve diğer dizin, son olarak da yana koyduğun kalçan. Yeni bir temas noktası, ancak gerçekten ağırlığını taşıyabiliyorsan işe yarar. Yeri yalnızca sıyıran bir el, alçalmayı yavaşlatmaz. Bir sonraki destek noktası ağırlığını taşıyabilecek duruma gelmeden önce mevcut destek noktasını bırakma.
Topuklar, ayakkabıyı topuğunun arkasına doğru uzatır. Bu nedenle yana doğru alçalırken ayakkabının ucu, birazdan kalçanın ya da diğer baldırının geleceği yerde olabilir. Ayakkabılarını iniş alanlarının dışında ve görünür bir yerde tut. Topukların üzerine oturma ve ayağının üstünü ayakkabının şekline uydurmak için bastırma. Destekli Twerk pozisyonlarını seçerken olduğu gibi, hangi temas noktalarının kullanılabildiği, bacaklarının ve kollarının ne kadar yük taşıyacağını belirler.
Yön değiştirirken de ayakların üzerindeki yükü azaltman gerekir. Bu prensibi, adımların yönünün yeniden ayarlandığı Heels Dance ayak çalışmasından biliyorsun: Ayağını çevir, yük altındayken döndürme. Burada hareket küçük ve yavaş kalır. Yarım diz çöküşünü ya da ellerinle destek almayı kontrol edemiyorsan, bu hareket sırasını önce topuklu ayakkabı giymeden ve bir eğitmenin gözetiminde çalış. Ellerinle ya da dizlerinle destek almadan yapılan alçak duruşlar bu egzersize dahil değildir.
