Ana içeriğe atla
Ayak çalışması6 dakika

Waltz'ta ayakları birleştirmek: Üçte hiç boşluk bırakmadan

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Kapalı vals adımlarında, serbest ayağını üçüncü vuruşta ağırlık taşıyan ayağının tamamen yanına getirirsin.
  • Ayakların ardından yan yana durur, bilinçli olarak aralık bırakmaz ve zorla birbirine bastırmazsın.
  • Ayağını kapatırken ağırlığını yanına getirdiğin ayağa aktarır, diğer ayağını boşaltırsın.
  • Önce bildiğin bir diziyi tek başına çalışır, ardından kapatma adımının tamamını eşli dansa aktarırsın.

Arada kalan küçük bir mesafe önemsiz görünür, ancak vücudunu gerçekten hangi ayağının taşıdığını belirsiz bırakır. Basit bir egzersiz, yeni bir figür öğrenmene gerek kalmadan bu farkı hissetmeni sağlar.

Bu egzersiz için ihtiyacın olanlar

  • Üçte ayakların birleştirildiği bilinen bir vals figürü
  • Düz, kuru ve yeterince geniş bir alan
  • Ayağa iyi oturan, tabanları fazla tutuş sağlamayan ayakkabılar
  • Bir, iki, üç sayma dizisi
  • İlk ağırlık aktarımı denemesi için sağlam bir destek

Kapatma, ayakları birleştirmek ve ağırlık aktarmak demektir

Bir kapatma adımı, ayağı sonradan yanına getirmekten ibaret değildir, başlı başına bir adımdır. İkinci adımdan sonra ağırlığını önce üzerine bastığın ayak taşır. Diğer ayak serbesttir ve yanına getirilebilir. Üç sayısında bu serbest ayak, ağırlığını taşıyan ayağın yanına gelir ve ağırlığı devralır. Ayakkabıların yan yana olsa bile ağırlığın hâlâ önceki destek ayağındaysa hareket henüz tamamlanmamıştır.

Tam bir kapatma, ayakların yan yana olması demektir, birbirine sıkıca bastırılması değil. Destek ayağının iç kenarını referans al. Ayakkabıların şekline bağlı olarak ayakkabılar hafifçe birbirine değebilir ya da hemen yan yana durabilir. Taban kenarları her yerde temas etsin diye ayakkabıları sertçe birbirine bastırma veya ayaklarını bükerek konumlandırma. Diğer ayağın belirgin biçimde gerisinde kalan bir ayak da düzgün bir kapatma sayılmaz.

Bu egzersiz yalnızca bildiğin figürde normal bir ayak kapatma adımının olduğu yerler için geçerlidir. Valsin her üçüncü adımında ayaklar kapanmaz. Bu ayrımı her iki vals türüne giriş bölümünde bulabilirsin; diğer figürler Yavaş Vals bölümünde yer alıyor. Buna karşılık Viyana Valsinin bazı bölümlerindeki çapraz adım farklı bir ayak hareketidir ve bu egzersize dahil değildir.

Bol bir ayakkabı bile, ayağın içinde hâlâ yana doğru kaymasına rağmen ayağını sarıyor gibi hissettirebilir.
Bol bir ayakkabı bile, ayağın içinde hâlâ yana doğru kaymasına rağmen ayağını sarıyor gibi hissettirebilir.

Tam ayak kapamayı yedi adımda çalış

  1. Uygun bir bölüm seç

    Bildigin diziden, üçüncü adımın kapandığı tek bir ölçü seç. İkinci vuruşta ağırlığı hangi ayağın taşıdığını ve üçüncü vuruşta hangi ayağın yanına geldiğini belirle; farklı görevler arasında geçiş yapmamak için başlangıçta hep aynı tarafı kullan.

  2. İkinci adımdan sonra dur

    Bir ve iki sayılarını yavaşça dans et ve ikiden sonra dur. Gerekirse sağlam bir desteği hafifçe tut ve diğer ayağının üzerindeki ağırlığı kısa süreliğine azalt; ayağını kapatmak için yanına çekebilmeden önce hareket ettirebilmen gerekir.

  3. Serbest ayağı yanına getir

    Hayali üç sayımında serbest ayağını basan ayağının hemen yanına getir. Bilerek arada boşluk bırakma ve iç kenarı aşma; ayağın diğer ayağın yanında bitmeli, önünde, arkasında ya da çaprazında değil.

  4. Bitiş pozisyonuna kısaca bak

    Bu kontrol için ayakta kalıp aşağıya bir kez bak: İki ayakkabın uzunlamasına yan yana durmalı. Bu öğrenme molasında arada kalan mesafeyi düzelt, ancak sonraki denemende sonradan düzeltme yapmamak için bitiş pozisyonunun tamamını aklında tut.

  5. Ağırlığı tamamen aktar

    Yaklaştırdığın ayağa ağırlığını ver ve önceki destek ayağındaki yükü kaldır. Destek alarak bu ayağının tabanını yana doğru kaymadan kısa süreliğine yerden kaldır. Bunu başarabiliyorsan, bu ayağı planlanan bir sonraki adımda kullanabilirsin.

  6. Diğer tarafı tek başına çalış

    Aynı hareket dizisini, diğer ayağın kapattığı bildiğin bir noktada tekrarla. Ayağı doğrudan hedef konumuna götür ve ağırlığını oraya aktar. Her iki tarafta da kapatma, fazladan bir düzeltme adımı atmadan gerçekleşmeli.

  7. Kapanış adımını çift olarak uygulama

    Seçtiğin bölümü şimdi dans partnerinle yavaş sayarak dans et. Her biriniz kendi kapanış adımınızı yapın, ardından kontrol etmek için durun ve birbirinizi ellerinizden çekerek ağırlığınızı yeni destek ayağınıza aktarmayın.

Bu düzeltmeler kapanış adımına yardımcı olur

İşte böyle

  • Hareketli ayağını basan ayağının yanına getir
  • Adımı hafif temasla ya da ayaklarını hemen yan yana getirerek tamamla
  • Ayağını yerleştirdikten sonra yanına getirdiğin ayağa geç
  • Öğrenme molasında kontrol et, ardından yeniden dik durarak dans et

Böyle değil

  • Ayağı destek ayağının hemen önünde bırakmak
  • Ayakkabıları kuvvetlice birbirine bastırmak
  • İki ayağa da ağırlık vermek ve sıradaki ayağı serbest bırakmamak
  • Tüm seri boyunca ayakkabılara gözünü dikmek

Pratik düzeyini buradan anlayabilirsin

İlk denemeden önce

Seçim

Solo çalışmadan sonra

Kontrol

Partner testinden sonra

Aktarım

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Hafifçe temas etmeleri mümkündür, ancak ayakkabılarını birbirine bastırman gerekmez. Önemli olan, arada bilerek boşluk bırakmadan ayakların yan yana durmasıdır. Geniş taban kenarları, ayakkabının içindeki ayaklardan önce birbirine değebilir. Bu nedenle ayakkabının şekli, ayakların tamamen kapandığını tek başına kanıtlamaz.

Vals tekniğin için standart kurslar

Bir standart kursta, bildiğin vals figürleri içindeki kapama adımını çalışmaya devam edebilirsin.

Uygun tüm kursları gör

Ayakları birleştirme tekniğini birlikte pekiştir

udansa'da, bildiğin vals dizilerini özellikle tekrar edebileceğin dans partnerleri bulabilirsin. Henüz emin olmadığın kapanış yönünü rahatça çalışabileceğiniz kısa bir pratik için buluşun.

Ayakları birleştirme tekniğini birlikte pekiştir