Ana içeriğe atla
Swing tekniği6 dakika

Swing'de temel adımları ve eşli dans tekniğini nasıl anlarsın

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Swing temel adımları, üçlü adımlardan tekmelere ve kısa adımlara kadar farklı ritimleri ağırlık aktarımlarıyla birleştirir.
  • Lindy Hop, Charleston, Balboa, Shag ve East Coast Swing'in kendilerine özgü temel kalıpları vardır, hepsinin ortak tek bir temel adımı yoktur.
  • Eşli dansta figürler, kollardan çekerek değil, beden hareketi ve esnek bir bağlantıyla ortaya çıkar.
  • Solo Jazz, eşli danstaki geçişlerde de ihtiyaç duyacağın bağımsız ritim duygusunu ve dengeyi geliştirir.

Videoda hızlı ayak hareketleri çoğu zaman hissedildiğinden daha karmaşık görünür. Belirleyici olan, o anda hangi ayağın ağırlığı taşıdığıdır: Bu bilgi olmadan, düzgünce kopyalanmış bir hareketi bile sonraki harekete bağlamak zor olur.

TanımAğırlık değişimi

Ağırlık değişimi, vücut ağırlığını taşıyıcı bir ayağından diğerine aktarman anlamına gelir. Bu nedenle, ağırlık vermeden ayağınla yere hafifçe dokunmak veya tekme atmak henüz ağırlık değişimi değildir.

Sayım vuruşları ve adımlar aynı şey değildir

Swing'de temel adımları öğrenirken iki katman aynı anda işler: Müzik ritmi verir, ayakların da hareketleri bu ritme dağıtır. Dört vuruşta dört ağırlık aktarımı yapabilirsin, ama araya ek adımlar da koyabilir veya bir an bekleyebilirsin. Bu yüzden bir figürün uzunluğu, gerçekten kaç kez yere bastığını tek başına göstermez.

Bir Triple Step, iki sayım vuruşunda üç ağırlık aktarımından oluşur, yaklaşık olarak “bir ve iki” diye söylenir. Swing bağlamında “ve”, matematiksel olarak eşit uzunlukta bir yarım anlamına gelmez. Adımın tam yeri müziğe, tempoya ve tekniğe göre belirlenir. Rock Step ise iki ağırlık aktarımından oluşur: Ağırlığını bir ayağına verip sonra diğer ayağına geri aktarırsın. Buradaki “rock”, geriye doğru fazla eğilmek anlamına gelmez.

Dizlerin esnek kalır ve ağırlığın yere basan ayağının üzerine gelir. Ritmik bir beden hareketi, her vuruşu zıplayarak belirtmene gerek kalmadan ritmi destekler. Film ve televizyondaki dans sahnelerinde görülen büyük jestler çoğu zaman bir gösteriyi yansıtır, temel bir adım düzeninin yalın hareketini değil. Yalnızca görünen etki, ayağa nasıl ağırlık verildiğini açıklamaz.

Parkta iki arkadaş Lindy Hop dans ediyor
Adımlarının büyüklüğü bacaklarının uzunluğuna değil, dengene bağlıdır.

Beş teknik vuruşları farklı biçimlerde dağıtır

Aşağıdaki kalıplar yaygın başlangıç biçimleridir, her derste geçerli eksiksiz kurallar değildir. Özellikle Shag'de kullanılan ad önemlidir: Burada kastedilen Collegiate Shag, adında „Shag“ geçen her dans değil.

  • Lindy Hop: Yaygın bir sekiz sayımlık kalıpta 1, 2'de Rock Step, 3 ve 4'te Triple Step, 5, 6'da iki adım ve 7 ve 8'de Triple Step yapılır. Bunun yanında altı sayımlık figürler de vardır.
  • East Coast Swing: Triple-Step varyasyonunda Rock Step ve iki Triple Step altı sayımlık bir kalıba yayılır. Derste kalıbın farklı noktalardan başlaması istenebilir; Single-Time varyasyonlarında üçlü adımların yerine daha basit ağırlık aktarımları yapılır.
  • Charleston: Temel kalıplarda sekiz sayım boyunca adımlar, ağırlık aktarılmayan dokunuşlar veya tekmeler bir araya gelir. Hareket çoğunlukla önce geriye doğru başlar, ardından öne doğru ilerler. Tekme ağırlık taşımaz; yere inmek ve ağırlık aktarmak ayrı işlemlerdir.
  • Balboa: Vücudun altında yapılan küçük adımlar ve bekletilen anlar, kompakt sekiz sayımlık kalıplar oluşturur. Yaygın Up-Hold ve Down-Hold varyasyonlarında bekletilen anın uygulanış biçimi farklıdır.
  • Collegiate Shag: Sık öğretilen Double-Time temel kalıbı slow, slow, quick, quick olarak adlandırılır. İki yavaş birimin her biri iki vuruş, hızlı birimlerin her biri bir vuruş sürer: toplam altı vuruş.

Bu farklılıklar yalnızca ayaklarla ilgili değildir. Charleston'da bacak hareketleri için alana ihtiyaç vardır; Balboa'da ritim özellikle kompakt biçimde kurulur. İkisinin de Swing'e ait olması, hareket mekaniklerinin birbirinin yerine kullanılabileceği anlamına gelmez.

Sağlam bir tekniği nasıl tanırsın

İşte böyle

  • Bir adımdan sonra serbest ayağını hareket ettirebilmek
  • Tekme sırasında destek ayağınla ritmi koruyabilmek
  • Bir dönüşü bedeninle hazırlamak
  • Tempo arttığında adımlarını küçültmek

Böyle yapma

  • İki ayağının arasında takılıp kalmak
  • Her tekmede üst bedenini geriye atmak
  • Partnerini bileğinden tutup çekiştirmek
  • Tempo arttığında daha geniş hareket etmek

Boştaki ayak süslemeler yapabilir, ağırlık taşıyan ayak ise seni bir sonraki ana güvenle taşımalı.

udansa editör ekibi

Figürler ritmi yön ve mesafeyle birleştirir

Lindy Hop'taki Swing Out, açık bir bağlantıdan ortak bir dönüş hareketiyle yeniden açık pozisyona geçen, yaygın sekiz vuruşlu bir örüntüdür. İzlenen yol, başlangıç pozisyonuna ve varyasyona göre değişir. Eller bir hareketi iletir, onun yerini almaz. Yönlendirme, hazırlanmış bir beden hareketinden ve partnerinin tepki verebileceği bir bağlantıdan doğar.

Yönlendirme ve takip, özgürce seçebileceğin rollerdir. İkiniz de kendi dengenizi korursunuz; takip ederken ritmik yorumuna alan kalır. Esnek bağlantı, ne kolların gevşek kalması ne de sıkıca tutunmak demektir. Mesafe ve yöndeki değişimi hissedersin, ama ağırlığını sürekli karşındaki kişiye vermezsin.

Bu yüzden Lindy Hop'tan Partner Charleston'a geçerken ikinizin de uygun bir yöne dönmesi ve tekmeler için alan olması gerekir. Bacaklarını farklı hareket ettirmek tek başına yeterli olmaz. East Coast Swing'den gelen bir dönüşün de geriye kalan ritme uyması gerekir.

Fall-off-the-Log veya Suzie Q gibi Solo Jazz adımları, ağırlık aktarımlarını yana doğru hareketler ve vurgularla birleştirir. Shim Sham gibi sabit bir rutin, bu motifleri ortak bir sıraya koyar. Evde pratik yapmak için bir ayna duruşunu görmene yardımcı olabilir, ancak bir dans partnerinin tepkisini gösteremez. Bilinen bir adımı birlikte anlaşılır bir figüre dönüştüren de tam olarak bu geri bildirimdir.

Aynı ritmi anlamanın iki yolu

Solo

Kendi kararlarını duyarsın

Bir partnerle eşgüdüm gerektirmeyen ritim

Solo Jazz'da bir vurguyu ne zaman belirginleştireceğine ya da ne zaman duraklayacağına kendin karar verirsin. Tekrarlanan motifler, kolların ve ayakların farklı görevler üstlendiğinde bile ritmi koruyup korumadığını duyulur kılar.

Çift

Kararları birlikte hissedersiniz

Karşılıklı geri bildirimle ritim

Çift olarak dans ederken bir vurgu mekânsal bir etki de kazanır: Birbirinize yaklaşırsınız, açılırsınız ya da yön değiştirirsiniz. Bağlantı, ikinizin de aynı adımları dans etmesine gerek kalmadan, bir hareketin birlikte anlaşılır olup olmadığını gösterir.

Sıkça Sorulan Sorular

  1. East Coast Swing'de altı vuruşlu temel bir kalıp, başlangıç için kolayca kavranabilir. Bu kalıpta Rock Step ve Triple Steps'i farklı adım öğeleri olarak öğrenirsin. Lindy Hop ilgini çekiyorsa, figürleri hep aynı süreye sıkıştırmamak için ardından sekiz vuruşlu bir kalıp da öğrenirsin.

Sonraki adımların için eşli dans kursları

udansa'da eşli dans kursları bulabilir ve temel eğitimin için bir Swing seçeneği arayabilirsin.

Sana uygun tüm kursları gör

Bu dans stilindeki yaklaşan etkinlikler

Ritim partnerinle birlikte hissedilir

udansa'da temel figürleri ve dans bağlantısını çalışabileceğin dans partnerleri bulabilirsin. Bunun için Swing tarzını ve üzerinde çalıştığın tekniği anlat.

Ritim partnerinle birlikte hissedilir