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Figür çalışması6 dakika

West Coast Swing Sugar Tuck figürünü böyle başarırsın

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Sugar Tuck, yaklaşmayı, küçük bir dönüş hazırlığını ve başlangıçtaki slotun son noktasına geri dönen sağa dönüşü birleştirir.
  • Altı vuruşluk temel adımı çalışırsın: iki adım ve iki triple step.
  • Lider olarak dönüşten önce hazırlığı yönlendirir, ardından elinin altından geçiş yolunu açarsın.
  • Takipçi olarak kendi ağırlık aktarımlarınla dönersin ve figürü Liderin karşısında dengeli bir şekilde tamamlarsın.

Eine hochgehobene Hand allein erklärt noch keine Drehung. Wenn ihr beim Üben plötzlich stehen bleibt oder seitlich auseinanderdriftet, fehlt oft der Übergang zwischen dem Ankommen und dem Zurückgehen.

Das brauchst du zum Üben

  • Ein Partner oder eine Partnerin mit vereinbarten Tanzrollen
  • Vertraute Gewichtswechsel auf 1, 2, 3 & 4, 5 & 6
  • Flache Schuhe mit drehfreundlicher, kontrollierbarer Sohle
  • Ein freier, ebener Boden mit Platz für euren Slot
  • Ein langsames Stück mit deutlich hörbarem Puls

Die Vorbereitung macht die Drehung lesbar

Beim Sugar Tuck kommt der Follower zunächst auf den Leader zu. In der hier beschriebenen Basis bleibt der Leader vor ihm, statt einen Durchgang auf die andere Seite zu öffnen. Die Annäherung wird kurz aufgenommen, bevor eine kleine Vorbereitung die anschließende Rechtsdrehung ankündigt. Der Follower kehrt dabei zu dem Slotende zurück, von dem er gestartet ist. Die räumliche Einordnung findest du bei den Grundlagen der West Coast Swing Figuren im Slot.

Die Vorbereitung ist keine Drehung, die du mit der Hand erzwingst. Sie gibt dem Follower eine kleine Gegenrichtung nach links, aus der er anschließend nach rechts drehen kann. Die genaue Größe unterscheidet sich zwischen Unterrichtsvarianten. Für euren ersten Versuch reicht eine zurückhaltende Bewegung, bei der beide Schultern entspannt bleiben und niemand den eigenen Stand verliert.

Die Handöffnung erlaubt die Drehung, während Füße und Körper sie ausführen. Wird nur der Arm hochgezogen, fehlt diese Abstimmung. Lernt deshalb zunächst eine Version mit gleichbleibender Handverbindung, Leader links zu Follower rechts. Andere Griffe und zusätzliche Drehungen bleiben vorerst weg. Wenn gleichzeitig Zählen, Kontakt und Richtung überfordern, hilft dir die Einordnung zu einem Tanzkurs, dessen Lerntempo zu schnell ist, die Aufgabe sinnvoll zu verkleinern.

Eine drehfreundliche Sohle erleichtert Gewichtswechsel, ersetzt aber weder Balance noch eine rechtzeitig vorbereitete Richtung.
Eine drehfreundliche Sohle erleichtert Gewichtswechsel, ersetzt aber weder Balance noch eine rechtzeitig vorbereitete Richtung.

Sugar Tuck'ı altı sayımda çalış

  1. Die offene Ausgangsposition einnehmen

    Stellt euch gegenüber an derselben Bewegungsachse auf. Der Leader verbindet seine linke mit der rechten Hand des Followers; vor dem Start trägt der Leader rechts, der Follower links Gewicht, ohne sich gegenseitig festzuhalten.

  2. Auf Count 1 die Annäherung beginnen

    Der Leader setzt links zurück und lädt mit seiner Körperbewegung zum Näherkommen ein. Der Follower geht rechts vorwärts; die verbundene Hand begleitet den Weg, statt ihn durch einen Ruck auszulösen.

  3. 2. vuruşta arayı kapat

    Takipçi sol ayağıyla ileri adım atmayı sürdürür, Lider sağ ayağıyla adım alır ve kendi adımını küçük tutar. Dirseklerinize hâlâ yer kalacağı ve eliniz bedenlerinizin arasında sıkışmayacağı rahat bir mesafeye kadar birbirinize yaklaşırsınız.

  4. Auf Count 3 den Tuck vorbereiten

    Beginnt den ersten Triple Step: Leader links, Follower rechts. Der Leader nimmt die Annäherung mit seinem Körper auf und führt eine kleine Vorbereitung zur linken Seite des Followers; der Follower lässt seinen Oberkörper mitgehen, ohne den Fuß festzuschrauben.

  5. Auf & 4 den Drehweg öffnen

    Setzt die Gewichtswechsel fort: Leader rechts, links; Follower links, rechts. Der Leader öffnet die verbundene Hand oberhalb des Kopfes für die Rechtsdrehung und gibt den Rückweg frei; der Follower dreht mit kleinen Schritten Richtung ursprüngliches Slotende.

  6. Auf 5 & 6 den Ausgang beenden

    Schließt mit Leader rechts, links, rechts und Follower links, rechts, links ab. Der Follower beendet die nötige Rotation und richtet sich wieder zum Leader aus; senkt die Hand erst, wenn der Kopf frei ist, und bleibt auf eigenen Füßen.

  7. Die Figur mit Musik wiederholen

    Tanzt mehrere Durchgänge mit demselben langsamen Stück, ohne zusätzliche Drehungen einzubauen. Zählt nur bei Bedarf laut mit; gelungen ist der Ablauf, wenn Vorbereitung und Ausgang ohne Pause zwischen den beiden Triple Steps ineinander übergehen.

Typische Fehler gezielt ersetzen

So ja

  • Den Handgriff locker genug zum Mitdrehen lassen
  • Den Drehraum oberhalb des Kopfes freihalten
  • Die Schrittgröße an euren verfügbaren Platz anpassen
  • Bei verlorenem Gleichgewicht die Drehung abbrechen

Böyle değil

  • Dönüş sırasında parmakları sıkıca kavramak
  • Dönüşün ortasında eli başına doğru aşağı çekmek
  • Geri dönüşü büyük bir hamleyle uzatmak
  • Dengesiz bir dönüşü ekstra bir kol çekişiyle kurtarmaya çalışmak

Dein Übungsdurchgang zum Abhaken

İlk denemeden önce

Başlangıç

Nach dem langsamen Durchgang

Kontrolle

Müzikle çalışmanın ardından

Tamamlama

Sık Sorulan Sorular

  1. West Coast Swing'de Sugar Tuck, yaklaşma ve başlangıçtaki slotun sonuna geri dönme içeren bir Tuck çeşididir. Tuck Turn ise bazen hazırlıklı dönüş figürleri için daha genel bir ad olarak kullanılır. Adlandırmalar derse göre değişebilir; bu anlatımda önemli olan geri dönüş ve altı sayımlık temel adımdır.

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