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Ayak çalışması6 dakika

Tap dansında Dig, Spank, Step ve Heel ile Paradiddle çalış

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kurz gesagt
  • Bei dieser Paradiddle-Variante erzeugt derselbe Fuß nacheinander Dig, Spank, Step und Heel als vier getrennte Klänge.
  • Beim Dig und Spank bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, erst der Step übernimmt es.
  • Für einseitige Wiederholungen verlagerst du nach dem Heel dein Gewicht geräuscharm zurück auf das andere Bein.
  • Für den Seitenwechsel beginnt nach dem Heel der nun freie andere Fuß mit seinem Dig.

İki güçlü temas arasındaki bir fırçalama adımı kaybolduğunda, ritim dizisi birden kısalmış gibi duyulur. Tam da bu küçük harekette, ayağının serbestçe çalışıp çalışmadığını ya da bedeninin ona çok erken eşlik edip etmediğini duyarsın.

Das brauchst du für die Übung

  • Steppschuhe mit sicher befestigten Klangplatten
  • Eine ebene, rutschfeste und fürs Steppen geeignete Fläche
  • Schmerzfreie Beweglichkeit in Füßen und Knien
  • Platz für einen kleinen Fußweg nach vorn und zurück
  • Ein langsamer Puls zum Mitsprechen oder Klatschen

Das Gewicht entscheidet über den freien Bürstschlag

Der Paradiddle wird im Stepptanz nicht überall gleich benannt oder aufgebaut. Hier übst du ausdrücklich Dig, Spank, Step, Heel mit demselben Arbeitsfuß. Im Zusammenhang mit dieser Schrittfamilie begegnet dir auch die englische Bezeichnung Paddle and Roll. Die ausgeschriebene Klangfolge ist deshalb genauer als der Name allein.

Für den Dig berührt die Ferse des freien Fußes den Boden vor dir, während die Spitze angehoben bleibt. Der Kontakt trägt noch kein Körpergewicht. Anschließend zieht der Vorfuß für den Spank rückwärts über den Boden und löst sich wieder. Erst beim Step setzt du den Vorfuß belastet auf. Der Heel senkt danach die Ferse dieses jetzt tragenden Fußes ab. Du wechselst also nicht bei jedem Klang das Standbein.

Diese Gewichtstrennung kennst du vielleicht vom Flap mit zwei klaren Klängen, dessen Bewegungsrichtung hier aber nicht übernommen wird. Ein Cramp Roll besteht dagegen aus zwei Vorfußkontakten und zwei Fersenabsenkungen, ohne Bürstschlag. Seine Technik gehört nicht in diese Folge.

Halte den Oberkörper ruhig, ohne die Knie durchzudrücken. Ein niedriger Fußweg lässt dir mehr Zeit für den Rückwärtskontakt als ein großer Beinschwung. Wenn du aus der Ferne übst, hilft dir Unterricht mit sichtbaren und hörbaren Füßen, Kontakt und Belastung auseinanderzuhalten.

Uygun bir zemin, daha güçlü basmana gerek kalmadan hafif temasların duyulmasını sağlar.
Uygun bir zemin, daha güçlü basmana gerek kalmadan hafif temasların duyulmasını sağlar.

Die Klangfolge aufbauen und die Seite wechseln

  1. Sol bacağını destek ayağı olarak konumlandır

    Dizlerini gevşek tutarak ayakta dur ve ağırlığını sola aktar. Artık sağ ayağını yana doğru eğilmeden kaldırabilirsin; kollarını gevşek bırak ve her teması tek tek yapabileceğin yavaş bir ritim seç.

  2. Sağ topukla dig yapmak

    Sağ ayağını biraz öne getir ve topuğunun tabanıyla yere hafifçe vur. Ayak ucun yukarı baksın, ağırlığın sol ayağında kalsın; ses çıktıktan sonra sağ topuğunu tekrar kaldır, üzerine ağırlık verme.

  3. Ayak ön kısmını geriye doğru fırçala

    Sağ ayak parmak ucunu indir ve ayağının ön kısmını yere yakın tutarak geriye çek. Spank hareketinde, ön ses plakası yüzey boyunca bir kez geriye doğru sürtünür ve ardından yerden kesilir; sol bacağının üzerinde durmaya devam edebilirsin.

  4. Mit dem Step das Gewicht übernehmen

    Setze den rechten Vorfuß unter deinem Körper auf und übertrage das Gewicht nach rechts. Die rechte Ferse bleibt zunächst oben; der linke Fuß wird unbelastet, ohne dass du ihn zusätzlich hörbar aufsetzt oder einen Sprung einbaust.

  5. Die rechte Ferse als Heel absenken

    Senke die rechte Ferse kontrolliert auf die Fläche, während der Vorfuß liegen bleibt. Dieser vierte Klang entsteht aus dem Sprunggelenk, nicht aus einem zweiten Schritt; halte das Knie weich und vermeide einen zusätzlichen Schlag mit dem ganzen Fuß.

  6. Sağdaki diziyi ayrı ayrı tekrarla

    Alıştırma molasında ağırlığını ses çıkarmadan yeniden sola aktar. Sağda Dig, Spank, Step, Heel hareketlerini tekrarla ve eşit aralıklarla „bir, ve, iki, ve“ diye say. Mola yalnızca başlangıç pozisyonuna dönmek içindir, asıl dörtlü dizinin parçası değildir.

  7. Ohne Zusatzschritt nach links wechseln

    Lass nach dem rechten Heel das Gewicht rechts und beginne links mit dem Dig. Zähle rechts „eins, und, zwei, und“, links „drei, und, vier, und“; alle acht Klänge folgen gleichmäßig, ohne Zurücksetzen oder zusätzlichen Kontakt dazwischen.

Net temaslar için küçük düzeltmeler

Aynen böyle

  • Dig hareketinde ayak ucunu belirgin şekilde kaldır
  • Spank hareketinde ayağını zemine yakın tutarak geri getir
  • Step hareketinde önce yalnızca ayak ucunu yere bas
  • Heel hareketinde ayak ucunu yerde tut

Böyle yapma

  • Dig sırasında topuğu ve ayak ucunu aynı anda yere basmak
  • Spank'i yüksek bir bacak savuruşuyla atlamak
  • Step sırasında hemen tüm ayağı yere basmak
  • Heel sırasında tüm ayağı yeniden yere vurmak

Deine Kontrolle im Übungsdurchlauf

İlk notadan önce

Başlangıç

Nach der einseitigen Folge

Kontrolle

Nach dem Seitenwechsel

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Übe so langsam, dass du jeden der vier Klänge einzeln hören und benennen kannst. Eine feste Tempoziffer ist dafür nicht nötig, weil deine Kontrolle den Ausgangspunkt bestimmt. Erhöhe das Tempo erst, wenn auch links der Rückwärtsschlag hörbar bleibt und deine Knie nicht zunehmend steif werden.

Arka vuruşu birlikte duymak

udansa connect'te birlikte pratik yapabileceğin kişiler bulabilirsin. Bir kişi figür dizisini adımlarken, diğeri sayımları sesli söyleyip hafif spank sesine dikkat edebilir.

Arka vuruşu birlikte duymak