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Rhythmische Folgen5 Minuten

Im Stepptanz Time Step mit Stomp und Break üben

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kurz gesagt
  • Diese Stomp-Variante des Single Time Step beginnt mit einem unbelasteten Stomp auf der Auftaktzählzeit 8.
  • Die Grundfolge lautet Stomp, Hop, Step, Flap, Step und wechselt anschließend auf die andere Seite.
  • Du zählst 8, 1, und, 2, und, 3; der nächste Stomp folgt auf 4.
  • Der Abschluss-Break verbindet Stomp, Hop, Shuffle, Step zweimal und endet mit einem unbelasteten Stomp auf 6.

Ein einzelner zusätzlicher Schritt kann eine ganze Wiederholung verschieben. Wenn du Klang und Belastung auseinanderhältst, hörst du nicht bloß eine Folge von Schlägen, sondern erkennst, wann der andere Fuß übernehmen kann.

Bu bölüm için ihtiyacın olanlar

  • Steppschuhe und eine feste, rutschfeste, geeignete Steppfläche
  • Bereits bekannte Stomps, Hops, Steps, Flaps und Shuffles
  • Sicheres Stehen auf einem Bein mit lockerem Knie
  • Ein gleichmäßiger Puls im Vierertakt mit Achtelunterteilung
  • Platz für kleine Schritte direkt unter deinem Körper

Die Klangfolge und die Belastung gehören zusammen

Ein Time Step ist eine wiederholbare rhythmische Schrittfolge. Hier übst du ausdrücklich eine Stomp-Variante des Single Time Step, keine allgemeingültige Fassung aller Time Steps. Je nach Unterrichtstradition können Auftakt, Benennung und Abschluss anders aussehen. Für diese Anleitung gilt durchgehend dieselbe Zuordnung: Der Stomp bleibt unbelastet, der Hop landet auf demselben Fuß, der Step übernimmt Gewicht und der Flap endet belastet.

Der erste Stomp rechts liegt auf 8, also vor der folgenden 1. Danach hörst du Hop auf 1, Step auf 1-und, die beiden Flap-Klänge auf 2 und 2-und sowie Step auf 3. Auf 3 stehst du rechts, links ist für den nächsten Stomp auf 4 frei. Die linke Hälfte läuft entsprechend über 4, 5, 5-und, 6, 6-und und 7. Das ergibt sechs Klänge pro Hälfte, nicht sechs gleich lange Abstände.

Im Break ersetzt ein bereits bekannter Shuffle den Flap. Falls dabei unabsichtlich Gewicht auf den Bürstfuß wandert, hilft dir die Anleitung zum Shuffle ohne Gewichtswechsel. Diese Seite setzt die Grundbausteine voraus. Für angeleitetes Zusammensetzen findest du Hinweise zum Stepptanz-Kurs in deiner Nähe.

Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.
Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.

Die Stomp-Variante mit Abschluss üben

  1. 8'deki giriş vuruşunu hazırla

    Sol ayağının üzerinde dur ve 8'e kadar eşit aralıklarla say. 8'de sağ ayağınla ağırlığını aktarmadan yere vur, ardından sağ ayağını yeniden serbestçe kaldır; sol ayağın destek ayağın olarak kalır. Ses bir sonraki 1'den önce gelir, 1'in üzerine değil.

  2. Sağ yarıyı bir araya getirmek

    1'de sol ayağınla Hop yap, 1-ve'de sağ ayağınla Step yap, 2 ve 2-ve'de sol ayağınla Flap yap, 3'te sağ ayağınla Step yap. Şöyle say: „Stomp, Hop, Step, Flap, Step“. Başlangıç vuruşu dahil altı ses duyarsın ve sonunda sağ ayağının üzerinde durursun.

  3. Sol ayakla karşılık vermek

    4'te sol ayakla ağırlık vermeden stomp yap. Ardından 5'te sağ ayakla hop, 5-ve'de sol ayakla step, 6 ve 6-ve'de sağ ayakla flap, 7'de sol ayakla step yap. Şimdi ağırlığın sol ayağında, sağ ayağın 8 için serbest.

  4. Üç tam diziyi birbirine bağla

    Sağ ve sol yarıyı sayım arasında duraklama olmadan üç kez tekrarla. 8'deki her sağ ayak vuruşu, sonraki sağ yarıya zaten dahildir. Üçüncü sol yarıda 7'de, başka bir temel dizi yerine 8'de break'e başla.

  5. Den Break rechts beginnen

    Stomp rechts auf 8, Hop links auf 1, Shuffle rechts auf 1-und und 2, Step rechts auf 2-und. Die Klangfolge lautet „Stomp, Hop, Shuffle, Step“. Rechts trägt anschließend dein Gewicht, links bleibt für den nächsten Stomp frei.

  6. Den Break links abschließen

    Stomp links auf 3, Hop rechts auf 4, Shuffle links auf 4-und und 5, Step links auf 5-und. Setze anschließend einen unbelasteten Stomp rechts auf 6. Zähle 7 und 8 still weiter und bleibe links getragen stehen.

  7. Dans cümlesinin tamamını kaydet

    Break dâhil üç temel diziyi kaydet ve önce görüntü olmadan dinle. Flap ve shuffle adımlarının her biri iki ayrı ses çıkarmalı, son stomp'tan sonra sessizlik olmalı. Yan değiştirme ve bitiriş fazladan adım olmadan yapılana kadar tempoyu artırma.

Vier kleine Korrekturen für klare Klänge

So ja

  • Den Stomp mit kleinem Hub und lockerem Knie setzen
  • Den Hop niedrig über dem Standfuß halten
  • Den Flap nah unter dem Körper landen lassen
  • Die Musik leise genug für die eigenen Fußklänge abspielen

Böyle yapma

  • Stomp hareketini dizin düz olacak şekilde yere bastırma
  • Hop sırasında yukarı sıçrama ve yana doğru kayma
  • Flap adımını çok öne atıp peşinden koşma
  • Ayak seslerini yüksek müzikle bastırma

Deine Übungsphrase abhaken

Prova öncesi

Başlangıç

Nach den Grundfolgen

Verbindung

Nach dem Break

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Bei dieser Variante bezeichnet Single die einfache Ausführung mit einem Step zwischen Hop und Flap. Das Wort zählt weder deine Wiederholungen noch sämtliche hörbaren Kontakte. Double und Triple verändern die Ausgestaltung der Folge; ihre zusätzlichen Aktionen gehören nicht in die hier notierte Single-Fassung.

Den nächsten Time Step gemeinsam üben

Auf udansa connect findest du Menschen zum gemeinsamen Stepptanz-Üben. Verabrede dich für diese Stomp-Folge und hört gegenseitig auf Auftakt, Seitenwechsel und die Stille nach dem Break.

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