Yeniden birlikte pratik yapmak
udansa connect'te Paris'te, bildiğin adımları rahatça tekrar edebileceğin dans partnerleri bulabilirsin. Bunun için daha önce yaptığın dans tarzını ve aradan sonra neleri tazelemek istediğini anlat.
Derslere dönüş6 dakika
Yeniden dans et: Paris'te dansa dönüşün böyle başarılı olur
Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:
- Paris'te dansa yeniden başlarken, şu anda hatırlayıp uygulayabildiğin temel adımlar geçmişte katıldığın kurs seviyelerinden daha önemlidir.
- Kısa bir ısınmanın ardından temel adımı, ritmi ve bildiğin bir kombinasyonu önce yavaşça dene.
- Unuttuğun figürleri ve fiziksel olarak hâlâ kendini güvensiz hissettiğin hareketleri ayrı ayrı not et.
- Ön koşul olarak beklenen temel adımları bildiğin ve tekrarları eksiklerini tamamlamana yardımcı olacak bir kurs seç.
Zihin tüm figürü hatırlar, ama geçişte ayaklar durakalır. Dans molasından sonra bu boşluk görünür hâle gelebilir, bugüne kadarki öğrenme deneyimini küçümsemek zorunda kalmadan.
Geri dönüş testin için gerekenler
- Yeniden başlamak istediğin dans tarzında önceki deneyim
- Engellerden arındırılmış, kaymayan boş bir alan
- Rahat kıyafetler ve zemine uygun ayakkabılar
- Ritmi net duyulan, aşina olduğun bir müzik parçası
- Hatırladıklarını ve fark ettiğin eksikleri not etmek için bir not defteri
Hafıza ve hareket birbirinden farklı olabilir
Paris’te dansa ara verdikten sonra yeniden ders arıyorsan, eski kurs adın önce sadece geçmişini anlatır. Bir figürü tanıyabilirsin ama onu kendi başına başlatamayabilirsin. Aynı şekilde, bedenin bir adım dizisini hâlâ uygulayabilir ama adını hatırlamayabilirsin. Önemli olan, sürekli birinin göstermesine gerek kalmadan neleri tekrarlayabildiğindir. İşe yarar temelleri yalnızca aşinalıktan ayıran şey budur.
Kendini denerken üç şeyi birbirinden ayır: Sıralamayı hatırlıyor musun? Doğru sayımlara denk geliyor musun? Dengeni koruyup normal şekilde nefes almaya devam edebiliyor musun? Uzun bir ara, bunları farklı şekillerde etkileyebilir. Figür adlarını unutmuş olman, tüm temel hareketleri baştan tekrarlamanı gerektirmez. Ağırlık aktarırken tekrar tekrar sendelemen ise, daha önce daha zor diziler öğrenmiş olsan bile, tam da bu noktadan başlaman gerektiğini gösterir.
Yeniden öğrenirken önce tüm vücut şeklini aynı anda kopyalamak yerine ayaklarını ve hareket yönünü gözlemlemen işe yarar. Dans hareketlerini taklit ederken yapılan tipik hatalar hakkındaki rehber bu ayrımı daha ayrıntılı açıklar. Geri dönüş denemen bir sınav değildir ve seni belirli bir seviyeye yerleştirmez. Öğrenme ihtiyacının somut bir tarifini sunar. Paris’teki dans dersleri ve dans akşamları hakkındaki genel bakış, eski kurs adını ölçüt hâline getirmeden bulunduğun çevre hakkında bilgi verir.
Yedi adımda bilgilerini tazeleme ihtiyacını belirle
Önceki dans pratiğini kaydet
Dans stilini, önceki dans rolünü ve ara vermeden önce düzenli olarak kullandığın temel becerileri not et. Son dönemde müzik eşliğinde serbestçe mi dans ettiğini yoksa çoğunlukla önceden belirlenmiş figür dizilerini mi taklit ettiğini de ekle, böylece hatırladıklarını somut bir pratiğe göre değerlendirebilirsin.
Vücudunu yavaşça harekete geçir
Önce rahatça yürü, eklemlerini savurmadan hareket ettir ve küçük ağırlık aktarımları yap. Hareket açıklığını ancak bundan sonra artır; ağrı, baş dönmesi veya belirgin bir dengesizlik hissedersen önceki hareketliliği zorlamaya çalışmak yerine testi sonlandır.
Örnek olmadan temel adımı hatırlamak
Önce bildiğin temel adımı müzik ve video olmadan dans et. Ayak sırasını, yönü ve ağırlığını tamamen aktarmayı kendin hatırlayıp hatırlamadığına dikkat et; fark ettiğin bir boşluğu, yardım için bir örneğe başvurmadan önce not et.
Temel adımı müzikle birleştir
Bunun için tanıdık bir müzik parçası aç ve önce olduğun yerde küçük adımlar atarak ritmi bul. Ardından temel adıma başla ve birkaç tekrar boyunca müziğe uygun kalıp kalmadığını ya da her turun ardından yeniden başlaman gerekip gerekmediğini gözlemle.
Bilinen bir kombinasyonu tekrar et
Daha önce sıkça dans ettiğin basit bir kombinasyonu tamamla ve bilinçli olarak temel adıma dön. Eşli dansta küçük yönlendirmelerle, çekiştirmeden çalış; solo koreografide ise eksik geçişleri tempoyu artırarak atlamadan, bildiğin iki bölümü birbirine bağla.
Öğrenme ihtiyacını ifade etmek
Sağlam temelin, belirli bir eksiğin ve şu anki dayanıklılık düzeyin hakkında birer cümle yaz. Örneğin: „Temel adımı müziğe uygun şekilde atıyorum, dönüşten sonra ritmi kaçırıyorum; kısa pratik dizileri iyi gidiyor, daha uzunlarını şimdilik molalar vererek dans etmek istiyorum.“
Kursun ön koşullarına göre seviyeni belirle
Kendini, açıkça ön koşul olarak belirtilen adımlara ve tekniğe göre değerlendir, yalnızca seviye adlarına göre değil. Bu bilgiler yoksa, öğrenme ihtiyacını anlatan üç cümleni bir kez gönder ve kursta tam da bu temellerin tekrarlanıp tekrarlanmadığını ya da bunları zaten iyi bildiğinin varsayılıp varsayılmadığını sor.
Paris'te dansa dönüşün için dans kursları
Not ettiğin tazeleme ihtiyaçlarını kullanarak bu sayfadaki kurs filtresinde Paris'teki güncel kursları ve tarihleri filtrele.
Burada henüz kurs yok
Böylece anı işe yarar bir temele dönüşür
İşte böyle
- Başarılı bir dans dizisini kontrollü şekilde birkaç kez tekrarla
- Kendi önceki dans rolünü referans noktası olarak kullan
- Yorulduğunda provayı bitir ve mola ver
- Eksik olan bir bağlantıyı somut bir öğrenme hedefi olarak belirle
Böyle yapma
- Tesadüfen başarılı olan bir denemeyi sağlam bir temel olarak görmek
- Yeni bir dans rolünü önceki seviyenle bir tutmak
- Yorgunluğa rağmen eskisi gibi uzun serileri zorlamak
- Eksik bir bağlantı yüzünden her şeyi unutulmuş saymak
Kontrol edip işaretleyeceğin dönüş notların
Uygulama testinden önce
Hatırlatma
Uygulama testinden sonra
Gözlem
Kurs seçimi öncesinde
Eşleştirme
Sıkça Sorulan Sorular
Sırf ara verdiğin süre, en baştan başlaman gerekip gerekmediğini belirlemez. Bazı temel bilgiler aklında kalır, bazılarını ise özellikle tekrar etmen gerekir. Temel bir adımı müzik eşliğinde istikrarlı şekilde tekrarlayabiliyorsan, bu kullanabileceğin bir deneyimdir. Eksik geçişleri, tüm içerikleri otomatik olarak yeniden öğrenmek yerine ayrı ayrı tazeleyebilirsin.
Yeniden başlayan, daha önce dans deneyimi olup bir süre ara vermiş kişileri ifade eder, ancak her yerde aynı anlama gelen bir kurs seviyesi değildir. Böyle bir kursta temel bilgiler tekrar edilebilir ve daha önce öğrenilen bağlantılar yeniden canlandırılabilir. Seçiminde belirleyici olan, hangi hareket dizilerinin zaten güvenle yapılabildiğinin varsayıldığıdır. Bu ifade tek başına ne öğrenme hızını ne de unutulan temel bilgiler için ne kadar destek sunulacağını gösterir.
Figürün adını hatırlayamıyorsan hareketi tarif et. Başlangıç pozisyonu, adım yönü ve bitiş, bilgi düzeyini emin olmadığın bir terimi hatırlamaya çalışmaktan daha anlaşılır kılar. Ayrıca farklı ders geleneklerinde aynı figür için farklı adlar kullanılabilir. Dansa dönmen açısından önemli olan, hareket dizisini kontrollü şekilde yapıp ardından dans etmeye devam edebilmen, her adı hemen hatırlaman değil.
Temel adımı, müzikle uyumu ve basit hareket dizilerini tek başına test edebilirsin. Ancak eşli dansta bu test, aradan sonra eşinle kurduğun bağlantının, yönlendirmenin veya takip etmenin ne kadar güvenli olduğunu henüz göstermez. Bu alanı henüz test edilmemiş olarak not et. Hatırladığın bir ayak hareketleri dizisi, yönlendirme ve tepkileri birlikte uyumlamanın yerini tutmaz.
Eski bir çalışma videosu, unuttuğun bir hareket dizisini yeniden hatırlamana yardımcı olur, ancak videoya bakmadan yapacağın testin yerini tutmaz. Kısa bir bölümü izle, videoyu kenara koy ve hareket dizisini kendi başına tekrarla. Daha sonra dersleri kayda alırsan, tanınabilir kişilerin onayı da dahil olmak üzere dans kursunda kısa ve kolayca tanınabilen bir çalışma videosu için geçerli önerileri dikkate al.
Eski seviyene kaç ders saatinde döneceğini kesin bir sayıyla belirlemek mümkün değil. Ara verdiğin süre, geçmişteki çalışma alışkanlıkların ve bugünkü dayanıklılığın farklı şekillerde etkili olur. Önce gözlemleyebileceğin bir ara hedef belirle, örneğin bildiğin bir dönüşten sonra güvenli bir şekilde devam etmek. Bunu tekrar tekrar başarabiliyorsan, geçmişte öğrendiğin her şeyi aynı anda geri kazanmaya çalışmadan başka bağlantılar da ekleyebilirsin.
