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舞蹈装备5分钟

购买弗拉门戈舞鞋:试穿时真正重要的事项

作者:Bernhard De Luca更新于

简而言之
  • 合适的弗拉门戈 (Flamenco) 舞鞋能让你的脚趾放松舒展,即使重心转换时也能稳稳固定脚跟。
  • 搭扣或鞋带可以固定脚背,但不能靠勒紧来弥补脚跟固定不足。
  • 鞋跟受力时必须保持稳定,形状和高度会影响你的站立感受。
  • 鞋钉的配置会影响敲击音色,鞋底结构和地面也会共同影响听到的声音。

鞋子坐着试穿时可能感觉很舒适,但第一次转换重心时就会滑动。尤其是跳弗拉门戈(Flamenco)时,试穿比尺码标示或在店里听起来特别响亮的声音更能说明问题。

定义鞋钉

鞋钉指钉在许多弗拉门戈 (Flamenco) 舞鞋鞋尖和鞋跟底部的密集金属钉,钉头也会影响鞋子的打击音效。鞋钉用于发声,而不是防滑纹路。

鞋子的贴合度只有在受力时才会显现

跳弗拉门戈 (Flamenco) 时,鞋子应该引导足部,而不是把它挤压在一起。鞋头封闭的鞋款要给平放的脚趾留出空间,但不能留出太多空隙,以免每次重心转换时脚都在鞋里滑动。像最长的脚趾前留出一个拇指宽这样的僵硬标准太过粗略:鞋头形状、脚宽和鞋楦必须彼此适配。

后跟鞋帮应该限制脚跟向两侧滑动。如果正常走路时脚跟明显从鞋里抬起,说明后跟部位不合脚。系紧鞋带可能会掩盖这个问题,但不能可靠地解决问题。反过来,后跟出现压痛也不一定意味着鞋子能稳稳固定脚跟。

固定方式只能辅助合适的鞋型,不能取而代之。 搭扣鞋的搭扣不能压在敏感部位;系带鞋则必须让脚背上的束紧程度保持舒适。站立时和轻微转换重心时,都要评估双脚的感受。关于稳定站姿为何对足部动作很重要,请阅读这篇介绍弗拉门戈技巧中的站姿与击脚的指南。

一位身穿漂亮裙子的弗拉门戈(Flamenco)舞者的双脚特写
看一眼底部就能了解其结构,但还无法知道它在受力时会发出什么声音。

Carrete 和 Cubano 改变你的站姿感受

谈到鞋跟时,你会遇到 Carrete 和 Cubano 等称呼。Carrete 鞋跟的轮廓向内收,像腰身一样。Cubano 鞋跟看起来更紧凑,通常更宽,收窄的程度也较小。不同制造商的具体尺寸各不相同:仅凭名称,无法判断鞋跟的高度,也无法判断实际着地面积的大小。

试穿时,关键在于鞋跟落在脚下时的感觉。较宽的着地面积可能更容易减少脚向侧面偏移。较高的鞋跟会改变脚的位置,也可能让更多压力转移到前脚掌。不过,不能单凭形状一概而论:即使是较低的 Cubano 鞋跟,如果整双鞋太宽,也帮不上什么忙。

重心稍微移动时,鞋跟应能稳稳支撑,不会明显晃动。还要留意自己是否会通过改变膝盖或上身的姿势来维持稳定。这类代偿动作说明你不该选这款鞋,而不是说明它的高度更有挑战性。无论是舞台效果,还是高跟鞋舞 (Heels Dance)的鞋跟技巧,都不能直接作为你挑选弗拉门戈 (Flamenco) 舞鞋的建议。

如何判断一双鞋是否合适

这样才对

  • 受力时脚趾也能自然平放在鞋内,不会蜷曲
  • 即使鞋扣稍微放松,脚跟也能得到良好支撑
  • 轻微转移重心时,鞋跟依然稳固
  • 在同一块地面上比较两只鞋的声音

别这样

  • 把脚趾蜷曲当作鞋子必须紧贴的正常现象
  • 用特别紧的带子掩盖鞋跟滑动
  • 把脚向侧面倾斜当作只是需要适应
  • 在另一种地面上偏选声音最大的鞋

鞋子声音再响,也不代表它就合脚:穿上后,你的脚应该能保持稳定,不必用脚趾抓紧鞋子。

udansa编辑部

钉饰与鞋体结构共同决定音色

带钉的弗拉门戈舞鞋,金属钉头通常位于鞋尖和鞋跟底部。钉饰做工整齐时,钉头排列均匀,不会有个别钉头明显突出。钉子会影响触地时的声音,但钉子越多并不意味着音色越好。皮革层、鞋身硬度、鞋跟结构和测试地面也都会产生影响。

Semiprofesional 和 Profesional 之类的名称,并不是所有厂商统一规定的质量等级。在同一产品系列中,这些名称可能代表不同的做工、材料,或更复杂的发声结构。有些厂商会把加固鞋底层或用于声音传导的结构称为共鸣板或发声体。但这并不意味着每双 Profesional 舞鞋都有中空鞋跟,或采用相同的共鸣结构。

要进行有效的音色比较,需要使用同一种地面,并以力度相近的方式触地。仔细听两只鞋的声音:在受力相近时,它们的声音是否协调一致,还是其中一只发出格格作响的异响?在空旷的房间里发出很响的声音,并不能证明做工更好。舞鞋能辅助你表达节奏,但无法代替你对弗拉门戈中的 Palos 和 Compás的理解。

两种固定方式,同样追求稳固

鞋带

留出空间,精准固定

鞋带在脚背上的位置决定舒适度

带鞋带的鞋会露出部分脚背,并通过特定位置固定脚部。鞋带位置合适时,既能稳固贴合,又不会过度压迫肌腱或鞋带边缘。对于高脚背来说,鞋带的位置可能比多打一个孔更重要。

系带

封闭式鞋面,分散张力

足背上方更大的调节空间

系带式弗拉门戈鞋 (Flamenco) 会将支撑力分散到更长的足背区域。你可以局部调整松紧度,比如前部松一些,上方紧一些。不过,宽大的后跟包边不会因此变窄,穿封闭式鞋子时也不能挤压脚趾。

常见问题

  1. 你需要选择一双在双脚承重时穿着合适的鞋,脚趾不会受到挤压,脚跟也不会滑动。你的日常鞋码只能作为参考,因为不同鞋楦的尺码会有差异。单纯换一双更长的鞋也解决不了鞋宽不足的问题:这样脚会向前滑,但侧面仍可能受到挤压。

合适的舞鞋需要练习

在 udansa,你可以找到舞伴一起练习,还可以专门搜索弗拉门戈(Flamenco)课程。在那里,你可以获得反馈,了解穿着所选鞋子时的站姿效果。

合适的舞鞋需要练习