作者：Mary De Luca更新于
毕业舞会时，光是走上舞池就可能比转个圈更让人紧张。针对性的准备会认真对待这种不安，同时不会把你的毕业之夜变成一场舞蹈考试。
在波恩寻找毕业舞会舞蹈课程时，课程名称本身并不能说明学习目标。备课课程可以教授自由舞会环节所需的基础，也可以帮助你准备一场编排好的表演。这两种任务并不相同：自由跳舞时，你要随着音乐决定下一步怎么跳。而编舞则会提前确定舞步路线、出场时机和结束动作。
因此，学会一套舞步并不意味着你就能独立跳舞。如果你只跟着一首特定的曲子练习，换一首歌时可能会不知道如何开始。反过来，熟练掌握基本步也不代表你已经准备好和同届同学一起表演。毕业舞会舞蹈的队形也会影响你是否需要练习换位，或者主要需要练习与舞伴配合。
请用具体能力描述你的水平：你能找到节拍，完整地转换重心，或者不看示范也能重复一组舞步。这比“以前跳过舞”更准确。中途加入课程通常需要具备一些基础；关于这些基础可能包括什么，可以阅读中途加入正在进行的舞蹈课程指南。接下来，在波恩选择课程时，关键是看课程目标是否与你的起点相匹配。
记下你是会和来宾自由起舞、领跳一支双人舞，还是参加年级编舞。标出实际安排的舞蹈活动。自愿参加的舞蹈环节不需要准备排练好的舞台节目。
为你的演出指定选定的歌曲或预定的舞蹈。如果音乐还未确定，请明确注明：你的目标是能够根据合适的音乐自行起舞，而不是跳一套已经编排好的舞步。
跟着一段音乐拍出稳定的节拍，同时在原地迈小步。两人一起试着同时起步。留意自己是觉得节拍、重心转换还是配合比较困难，不要笼统地认定自己没有天赋。
例如可以这样写：“我想和大家一起跟着音乐开始跳舞，并在出错后重新接上。”如果是编舞，目标可以是：“我想不看示范，独立跳完自己的舞段和结尾。”你的句子描述的是一项能力，而不只是参加一堂课。
整理好舞会日期和你可以练习的时间。在每次课程之间安排复习。如果准备时间不多，就把目标定为练熟一套稳定的舞步，减少衔接动作，而不是不断学习新舞步。
在 udansa 上使用波恩毕业舞会课程搜索，并根据你的目标描述仔细核对列出的学习目标。基础舞步和音乐理解适合自由舞会；编舞、队形安排和集体起舞则适合事先编排好的演出。
选择一个课程目标能满足你需求、入门级别也适合你当前水平的课程。准备好你第一节课想达到的目标。关键是练习你需要的技能，而不是课程列出了多少种舞蹈。
这样做
别这样
需求
选择
迁移应用
只有当你的表演或计划跳的舞曲安排了华尔兹（Walzer）时，才需要学习。毕业舞会本身并不限定特定舞种。年级集体编舞也可以配其他音乐。准备时要以实际安排为准，而不是认为每场舞会都必须以华尔兹开场。
尽早开始学习，这样课程结束后、舞会开始前还能留出时间独自复习。没有适用于所有人的固定周数：简单的短舞步组合和包含换位的集体表演，需要的准备时间不同。关键是，暂停练习一段时间后，你是否还能独立想起舞蹈流程。
刚开始上课时，你不需要穿戴齐全的舞会服装。舒适的衣服和防滑稳当的鞋子会让学习更轻松。不过，正式表演前，最好穿上预定的鞋子试跳一次：鞋跟高度、鞋底抓地力和较长的裙摆都可能影响步幅和活动自由度。不要等到舞会当天才第一次穿新鞋。
即使独自练习，你也可以提前熟悉节奏、重心转换和自己的移动路线。双人舞还需要和另一个人一起练习，因为两人之间的距离和信号要通过配合来建立。练习单人部分时，不必一直有之后的舞伴陪着你，但两人配合的衔接部分应该一起排练。
提前练习一个能让你重新接上舞蹈流程的位置。编舞中可以选一个清晰的音乐重拍，或双方共同回到的基本姿势。不要慌忙补跳漏掉的步子。平静地重新接上舞步，比加快动作追赶进度更能让你们保持配合。
视频可以帮助你复习，但无法替代对动作的反馈。视频通常只展示一个角度，重心转换或细微的带领信号也不容易看清。你可以用视频回忆已经理解的舞步。遇到不确定的衔接时，有针对性的纠正比反复观看同一段录像更有帮助。
利用你设定的学习目标，筛选 udansa 上显示的波恩毕业舞会课程。
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