舞蹈社交6分钟
在罗马更换舞伴：清晰而尊重
作者：Bernhard De Luca更新于
- 如果你要结束在罗马的舞伴关系，请直接说明决定，不要使用含糊或试探性的说法。
- 发一条简短的私人消息并说明客观原因就够了，不必详细解释。
- 如果之后还会见面，你可以提出保持距离，并明确表示不再一起跳舞。
- 如果对方施压或表现出威胁性，你可以不再继续交谈，直接断绝联系。
共同练习的时光会让人感到熟悉，却未必适合一直继续。困难的往往不是做出决定，而是说出这个决定的话，尤其是你们之后可能还会在同一片舞池里再见面。
告别时你需要准备这些
- 决定结束你们的舞伴关系
- 一个私密的消息渠道，或一个安静的谈话地点
- 想清楚你希望保持怎样的距离
- 列出你们共同预订的项目或借用的物品
固定舞伴关系不会随着一首歌结束
固定的舞伴关系意味着一种约定：你们一起安排计划，反复练习舞步，并围绕彼此安排学习时间。这种约定不同于在某个晚上共舞一曲。如果你想在罗马结束这段舞伴关系，就应该明确说明，你要结束的是共同练习，而不只是跳过下一支舞。
对方需要理解你的决定，但不必赞同。“我想换一种训练方式”这样的理由表达了你的需求。“你学得太慢了”则是在评价对方，也容易引发关于舞蹈水平的争论。舞蹈节奏、偏好的舞伴角色或不同的学习目标都可能不一致，但这并不代表谁跳得不对。
此外，也要把个人关系和活动形式区分开来。练习之夜和舞会带来的期待各不相同。结束了练习舞伴关系，并不意味着你有义务在任何一种活动中和对方共舞。但这也不代表其中一方必须离开整个活动。你们可以各自参加同一场活动。如果今后你想独自去罗马跳舞，不需要征得以前舞伴的同意。关于见面时如何相处的约定，只规定你们彼此之间的行为，不影响任何一方进入舞池。
如何开口谈换舞伴
把你的决定记录下来
写下对你来说哪些事情到此为止：定期练习、一起参加舞蹈课程，或任何舞蹈合作。也要决定你是否愿意继续保持私人联系。如果你能不带“可能”地表达自己的界限，你的立场就很明确。
选择一个客观理由
最多选择一个能说明你需求的理由：训练目标不同、学习形式不同，或彼此不合适。不要列出过去犯过的错误。如果理由不涉及对天赋、身体或性格的评价，就可以使用。
选择私密的场合
发私信，或找个远离其他舞者的地方交谈，不要在群聊里说，也不要在跳舞时交谈。如果你容易在交谈压力下妥协，书面沟通会更合适。面对面交谈时，要让对方能在没有旁人围观的情况下回应。
明确告知结束
例如可以这样写：“我想结束我们固定的舞伴关系，今后改用其他方式训练。感谢一起练习的时光。我不打算再安排共同练习。”只有确实出于真心时才表达感谢。这条消息明确说明关系结束，而不是请求对方许可。
允许对方表达反应，但不协商
你可以承认对方的失望：“我理解这让你很难受。我的决定不会改变。”你可以回答对方为了理解情况而提出的事实性问题，但不必回应对方没完没了地要求你给出更多理由。如果你不想再回复，就清楚地说明一次。
处理尚未解决的共同事务
把事务安排和告别分开：“下次上课时我把你的鞋还给你。”也要说明已经共同预订的服务，但不要承诺退款。交接或财务问题的处理不代表继续这段舞伴关系，也不是安排告别训练的理由。
明确说明碰面时的相处界限
具体说清楚你的界限：“如果我们跳舞时碰见，简单打个招呼我可以接受。我不想和你一起跳舞。”或者，你也可以请对方和你保持距离。下次见面时，继续坚持这样表达，即使一开始会觉得不太习惯。
在罗马参加舞蹈课程，继续你的舞蹈之路
舞伴关系结束后，如果你想继续学习，可以在 udansa 找到罗马的课程。
这里还没有课程
明确表达，避免不必要的冒犯
这样做
- 说明自己想练习的原因
- 只给相关的人发送消息
- 把组织交接和跳舞分开
- 尊重对方拒绝的邀舞
别这样
- 贬低对方的能力
- 当着整个团队宣布告别
- 交接时再安排最后一次练习
- 被拒绝后仍继续邀请对方跳舞
你的结业清单
发送前
草稿
答复之后
结束
下次相遇时
舞会
常见问题
不，你不必提供详细的解释。坦诚地用一句话说明你的想法就够了。如果对方侵犯了你的个人界限，你也可以不说明原因。不要编造所谓的受伤或时间紧迫等借口：这类借口会引来追问，还会让结束合作听起来像是暂时遇到了困难。
可以简短地说：“Non voglio più continuare ad allenarmi con te. Grazie per il tempo passato a ballare insieme.”意思是：“我不想再和你一起训练了。谢谢我们一起跳舞的这段时光。”如果不合适，可以省略感谢的话，并尽量使用你们之前一直使用的共同语言。
你可以说：“我们已经不一起练习了，具体情况就不公开了。”这样既说明了变化，也不会让任何人难堪。如果是在课程上，只需告诉老师你们不再以固定舞伴的身份参加课程。你们不必共同发表公开声明。
仅仅结束舞伴合作，并不能决定尚未结清的课程费用该由谁承担。具体要看课程的预订情况和你们之前的付款约定。要分清哪些费用已经付清，哪些仍未结清。不要承诺由课程提供方退款，也不要因为内疚就答应承担所有费用。
可以，只要你们都自愿只跳一支舞，而且不期待重新建立固定合作。不过，告别之后再一起跳舞，可能会被理解为重新合作。如果你自己还不确定，或者对方仍希望继续合作，最好先遵守你们约定的距离。
如果对方一再无视你的界限，就停止交流并寻求帮助。保存带有威胁的消息，必要时屏蔽对方的联系方式；如果你们会碰面，可以向活动负责人求助。如果有迫在眉睫的危险，就呼叫救援。你没有义务进行可能危及自身安全的当面告别谈话。
