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训练目标6分钟

维也纳舞蹈训练:从练习到为你的活动做准备

作者:Bernhard De Luca更新于

简而言之
  • 在维也纳进行舞蹈训练,取决于你的目标:自由共舞、展示一段编舞,或完成舞蹈任务。
  • 为舞会做准备时,维也纳华尔兹(Wiener Walzer)、空间方位感和重新找到共同舞步尤为重要。
  • 婚礼舞蹈的关键是配合选定音乐,确保流程可靠;参加入学考试则要掌握考试要求的动作 repertoire。
  • 维也纳有记录可查的舞蹈文化,为此提供了不同的参考,从方阵舞(Quadrille)到当代舞训练。

在课堂上,一个动作可能完成得很顺利,但换了条件后却突然变得不稳。你的具体情境会改变练习任务:面对不同的人、穿着不习惯的衣服或尝试陌生的动作顺序,都需要不同类型的安全感。

定义迁移

在舞蹈训练中,迁移指的是在条件发生变化时运用所学内容的能力。例如,在不同的音乐节奏下,或在更小的空间里,也能稳稳地跳出熟悉的舞步。

舞会准备需要空间感和方向感

在维也纳练舞时,舞会传统能为你提供具体的参照。维也纳华尔兹(Wiener Walzer)于 2017 年被列入奥地利非物质文化遗产名录。维也纳舞会传统中有记录的共同节目还包括方阵舞(Quadrille)。这些舞步需要你做好不同的准备:跳华尔兹时,你和舞伴要在场地中移动;跳方阵舞时,你还要跟上队伍的舞步顺序。

在空旷的练习场地上,大幅度旋转更容易完成。但在舞会上,你还需要掌握小步移动、控制方向变化,并能在需要时停下旋转,安全地继续前进。只有当你能根据可用空间调整舞步时,你的舞步储备才算扎实。把每个机会都用来完成整圈旋转,并不是合理的训练目标。

跳方阵舞时,你需要集中注意力做不同的事:留意自己在队伍中的位置,并判断什么时候开始新的舞步段落。把舞步分成清晰的段落来学,比把它们连成一长串来记更有效。你不必为此详细研究舞会礼仪。关于如何为首次参加的正式舞会做好准备,你可以阅读毕业舞会舞蹈准备指南。

适合该场合的鞋子也要带去排练,因为鞋底会影响转身和制动。
适合该场合的鞋子也要带去排练,因为鞋底会影响转身和制动。

婚礼舞蹈要符合实际情况

在维也纳跳婚礼舞蹈时,决定该怎么跳的不是舞会传统,而是你们选择的音乐,以及你们想以怎样的方式展现自己。只跳一段平静的舞蹈,搭配少量动作转换,同样可以很合适;精心编排一套舞步也可以。关键是舞蹈时长、动作和服装要彼此协调。

歌曲版本的前奏较长,会改变入场时机。音乐剪辑可能会让原本稳妥的动作转换变得不再适用。因此,最终的音乐版本也要纳入准备过程。标记一些可以帮助你们重新找到节奏的音乐节点,例如人声开始处、清晰可辨的副歌,或最后的和弦。在紧张时,这些提示点往往比一长串数拍的舞步更容易记起。

此外,要在空间大小相近的场地里穿着婚礼当天准备好的鞋子排练。宽大的裙摆会改变彼此之间的距离,西装外套也可能限制大幅度的手臂动作。托举动作并非必要的补充,只有在专业指导下才能练习。如果某个电影场景给了你们灵感,可以看看哪些电影和电视中的舞蹈适合自学:镜头效果和舞台技巧不能作为练习范本。

如何识别针对特定场合的训练

这样做

  • 用较小的移动范围跳华尔兹旋转(Walzer)
  • 使用婚礼舞蹈的最终版音乐
  • 完成考核任务时保留规定的细节
  • 出错后接着跳熟悉的舞步

别这样

  • 只在完全空旷的场地练习华尔兹(Walzer)旋转动作
  • 每次都配着不同版本的歌曲排练
  • 用自己最喜欢的舞步组合代替考试题目
  • 每次出错后都从头开始跳整支舞

一次成功的排练也能展现,当你感到不确定时,如何重新找回舞步。

udansa编辑部

艺术目标需要不同的训练任务

维也纳的舞蹈训练也包括为艺术任务做准备。关于当代舞蹈的有据可查的历史提供了具体参照:Tanzquartier Wien 于2001年在MuseumsQuartier开幕。有记录的项目包括面向专业舞蹈从业者的训练和工作坊。ImPulsTanz于1984年以国际舞蹈周的形式创办;有记录的节庆理念包括面向不同经验水平人士的工作坊,以及以Public Moves为名在户外举办的免费课程。这些例子展示了不同的训练情境,但不代表目前仍有相关项目,也不代表提供考试准备。

参加舞蹈专业入学考试,关键在于相应课程公布的要求。这是你在有针对性地准备之前应该查阅的信息。指定组合、自由发挥任务和准备好的展示各有不同要求。练熟一支编舞,不能替代快速记住他人动作的能力。

练习组合时,还要记住各种细节:方向、顺序、节奏和动作质感。即兴时,你可以进一步发展一个动作提示,例如把同一个动作做得幅度更小、更贴近地面或更慢。训练考试要求的任务类型,而不只是你自己选定的展示内容。工作坊可以带来新的动作体验,但不能自动替代针对具体考试的准备。

舞蹈中的两种自信

固定

找回自己的舞蹈流程

为一段预先编排的展示

固定的舞步顺序能让你心中有数:你熟悉开场、过渡和结尾。即使跳过某个舞步,你也能重新跟上音乐,不必从头开始整段编舞,这样才会更有把握。

开放

对新任务做出反应

应对不断变化的动作条件

开放式任务要求你在跳舞时做出决定:根据空间、音乐或动作提示作出反应。保持专注,并能有意识地调整一个简单动作,而不是机械地重复预先编排好的动作序列,才能获得安全感。

常见问题

  1. 可以,即使是初学者,你也能通过练习一套有限且可靠的舞步组合来做好准备。关键是你能够开始、停下,并在不确定时继续跳。一套适用于不同乐曲的简单舞步组合,比许多只记了一半的舞步更能帮你自在地共舞。

为你的特别场合在维也纳进行舞蹈训练

在 udansa 上,你可以找到维也纳的最新课程,助你实现具体的舞蹈目标。

你的舞蹈目标需要实践

在 udansa,你可以找到维也纳的舞伴,和他们一起为你的场合练习。具体描述你的目标,比如自由华尔兹舞段(Walzer),或一支固定的婚礼舞蹈。

你的舞蹈目标需要实践