作者：Bernhard De Luca更新于
很多舞者会一些单独的舞步动作，但音乐速度或舞伴一变，就跟不上了。恰恰是这些情况，能看出课程中的哪个阶段真正能帮他们打好基础。
在汉堡选择课程时，你已经跳了几个月或几年并不是关键。更能说明问题的是，你能否在没有持续帮助的情况下，将熟悉的内容运用到新的情境中。只要老师示范，音乐也保持不变，一个舞步可能会显得很熟悉。但如果节奏变了、加入了另一个舞步，或者舞伴的反应不同，就能看出你的基础是否扎实。
因此，请分别检查三件事：你能记住整套动作吗？你能跟上音乐吗？出现变化后，你能继续跳下去，而不是从头开始吗？你不必做到毫无差错。更能说明你适合更高课程级别的是，错误很少会让整套动作停下来，而且你能在下一次尝试时运用纠正意见。
不同机构的课程描述各有不同。你可以先在汉堡适合你的舞蹈课程页面比较各种课程。如果你不太清楚的是授课形式，而不是课程级别，可以查看舞蹈课程形式及其节奏概览。请把这两者作为参考，而不是代替直接询问：请课程提供方举一个具体例子，说明学员在课程开始时应该已经掌握哪些内容。
记下课程介绍要求掌握哪些基础和舞步。留意“复习”“组合”或“变化”等动词：它们会告诉你，课程期待你只是照着模仿，还是已经能够独立跳舞。
只记录那些你无需指导就能做出来的动作。把它们与那些你曾学过、但仍需要别人示范或提醒才能完成的舞步区分开来。
试着不看视频，也没有老师在你面前示范，跳出基本步和一些合适的舞步组合。看看自己能否记住顺序和方向，并在小失误后自行找回动作。
跟着音乐重复这些动作，如果可以的话，再找一个人一起练习。你能跟上节奏、对信号做出反应，而且不用提前说出每个动作吗？
将你的笔记与课程的先决条件进行对照。如果你基本都能稳妥地满足这些条件，这个级别可能适合你。如果缺少基础知识，不要猜级别名称，直接向课程提供方询问。
就是这样
不要这样
准备工作
评估
对照
上过的课程数量只能在很有限的程度上反映你的水平。关键在于，你现在能否独立运用所学，并在不同情境中灵活应用。长时间中断或练习不频繁，可能会让你对基础动作不再熟练。
首先选择一门其先修要求你大多都能稳妥达到的课程。难度明显偏低的课程无法带来多少新的练习，难度过高则会让重要基础得不到巩固。如果课程介绍不清楚，可以具体询问主办方课程初期通常会学哪些内容。
和老师沟通，询问是否有适合你的更高阶课程。具体说说你已经熟练掌握哪些内容，不要只说课程感觉简单。这样才能判断是否适合换班，或者课程是否还会涉及其他学习目标。
你可以先独自大致判断一下，但听听别人的看法会有所帮助。自己跳舞时，很容易忽略节奏、引导或对舞伴的反应是否真正到位。请一位熟悉的人只在旁观察，看看你能否不靠提示跟上舞蹈流程。
在课程筛选器中比较最新课程，并询问与你的自我评估相符的级别。
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