السلامة تأتي قبل الجماليات في رقص الأكروبات
إن دمج العناصر الأكروباتية في روتين رقصك ينقل الحيوية إلى مستوى جديد. ولكن سواء كنت في استوديو مجهز باحترافية أو في مساحة التدريب المنزلية، لا يمكنك خداع قوانين الفيزياء. إن السقوط غير المتحكم فيه من الوقوف على اليدين للكبار أو أثناء دوران معقد على الرأس يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. لتقليل مخاطر الإصابة، يجب أن تكون السلامة هي الأولوية القصوى. إن البناء المنظم، وتجنب المحاولات الفردية المحفوفة بالمخاطر عند تعلم حركات جديدة، والاستخدام المتسق لأدوات المساعدة يشكل الأساس لأي تدريب خالٍ من الإصابات.
خاصة عند التدريب داخل جدران منزلك، يقلل العديد من الراقصين من تقدير المخاطر الناجمة عن حواف الأثاث، أو الأرضيات الزلقة، أو ارتفاعات الأسقف غير المناسبة. بينما تتوفر في الاستوديو عادةً أرضيات ممتصة للصدمات وحصائر هبوط احترافية، تتطلب غرفة المعيشة في المنزل تحضيراً صارماً. من يتدرب بدون مدرب يجب أن يقتصر بصرامة على الأساسيات الراسخة بالفعل، وأن يجرب حركات جديدة ومعقدة حصرياً تحت إشراف خبير في الاستوديو. هذه هي الطريقة الوحيدة لضمان عدم ترسيخ أخطاء تقنية قد تؤدي لاحقاً إلى السقوط.
