إتيكيت دروس الرقص: أهم 10 قواعد للمبتدئين

1. 01

   1. الحضور في الموعد

   قبل بدء الدرس، قاعة الرقص

   • الالتزام بالموعد، الاحترام

   الالتزام بالموعد يظهر الاحترام للمدرب وللأزواج الآخرين. فالتأخر يشتت التركيز ويجعلك تفوت الإحماء المهم.

2. 02

   2. ارتدِ أحذية تبديل نظيفة

   منطقة المدخل، قاعة الرقص

   • الأحذية، حماية الأرضية

   أحذية الشارع ممنوعة في قاعة الرقص، لأنها تجلب الأوساخ والحصى الصغيرة إلى أرضية الباركيه الخشبية الحساسة. أحضر معك أحذية تبديل نظيفة ذات نعل أملس.

3. 03

   3. الاهتمام بالنظافة الشخصية

   التلامس الجسدي، التحضير

   • النظافة، المراعاة

   يتطلب التلامس الجسدي الوثيق مراعاة خاصة. الملابس المغسولة حديثاً، ومزيل العرق الخفيف، والعلكة لنفس منعش أمور لا غنى عنها من أجل تفاعل ممتع في udansa.

4. 04

   4. استمع بانتباه للمدرب

   مرحلة الشرح، الدرس

   • الانتباه، الانضباط

   عندما يقوم المدرب بالشرح أو عرض الخطوات، امنحه كامل انتباهك. المحادثات الجانبية تقطع تسلسل الدرس وتزعج المتعلمين الآخرين أثناء الاستماع.

5. 05

   5. لا تضغط على نفسك

   ديناميكيات الشريك، ثقافة الخطأ

   • الصبر، العمل الجماعي

   الأخطاء جزء لا يتجزأ من عملية التعلم. كن صبوراً مع نفسك، والأهم من ذلك، مع شريكك: الانتقاد أو محاولة تعليم الشريك أثناء الرقص أمر مرفوض تماماً.

6. 06

   6. تبديل الشريك برحابة صدر

   ديناميكيات المجموعة، التناوب

   • المرونة، تبديل الشريك

   في العديد من الدورات، يتم التبديل بانتظام. لا ترفض التغيير، لأن التعلم المشترك مع أشخاص مختلفين يطور إحساسك بشكل هائل.

7. 07

   7. مراعاة المساحة

   حلبة الرقص، التوجيه

   • الوعي المكاني، السلامة

   تعد مدارس الرقص أماكن للحركة، وقد تصبح المساحة ضيقة على حلبة الرقص. انتبه دائمًا لما يحيط بك لتجنب الاصطدام بالأزواج الآخرين في القاعة.

8. 08

   8. اسأل بأدب عند وجود أي غموض

   جلسة أسئلة، عملية التعلم

   • التواصل، التغذية الراجعة

   إذا لم تفهم تسلسل خطوات معينة، اطلب النصيحة من المعلم بأدب. لا تحاول إيقاف الدرس من تلقاء نفسك بخطوات خاطئة.

9. 09

   9. اجعل هاتفك الذكي في وضع الصامت

   وقت الدرس، التركيز

   • التركيز، التخلص من السموم الرقمية

   يجب وضع الهاتف الذكي في وضع الصامت داخل حقيبتك أو في خزانة الملابس أثناء وقت الدرس. فالتشتت الناتج عن الشاشات يعطل الأجواء المركزة في القاعة.

10. 10

    10. اختتم بابتسامة

    نهاية الدورة، الوداع

    • اللطف، الختام

    يجب أن يكون الرقص مصدراً للمتعة. تعامل مع الأخطاء بروح الدعابة، وودّع شركاءك في الرقص ومعلمك بلطف بعد انتهاء الحصة.

نقاط توجيهية مهمة ليومك الأول في udansa

قواعد السلوك الذهبية

10

دقيقة قبل البدء

15

الصبر على عملية التعلم

100 %