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Volkstanz6 Minuten

Sirtaki mit Kindern: Seitwärts tanzen ohne Tempostress

بقلم Mary De Lucaآخر تحديث

باختصار
  • تناسب أطفال المرحلة الابتدائية سلسلة سيرتاكي (Sirtaki) مبسطة بوضوح، تتكوّن من خطوات جانبية وضمّ القدمين ونقرات بالقدم من دون نقل الوزن.
  • ترقص أربع عدّات إلى اليمين وأربعًا إلى اليسار، من دون خطوات متقاطعة أو قفزات.
  • يقف الأطفال متجاورين مع ترك مسافة بينهم، وتبقى أيديهم حرة في البداية.
  • تُسرّع الإيقاع قليلًا على الأكثر، وتوقف زيادة السرعة بمجرد أن تصبح الخطوات متعجلة أو تبدأ المسافات بالتقلّص.

Ein Kind schaut noch auf seine Füße, das nächste möchte schon schneller werden. Eine gemeinsame Reihe braucht deshalb eine Aufgabe, die beide bewältigen können, ohne dass jemand gezogen wird.

Das brauchst du für die Kinderfolge

  • Kinder ab dem Grundschulalter
  • Ebener, rutschfester Boden mit freien Seitenwegen
  • Sportkleidung und gut sitzende, geschlossene Turnschuhe
  • Musik mit gut hörbarem Puls und regelbarer Wiedergabe
  • Eine gemeinsame Blickrichtung und ein vereinbartes Stoppsignal

Diese Bearbeitung trennt Schließen vom Tippen

Du vermittelst hier eine vereinfachte Kinderbearbeitung, keine vollständige Sirtaki-Choreografie. Erhalten bleiben das gemeinsame Tanzen in einer Reihe, die seitliche Bewegung und eine vorsichtige Temposteigerung. Kreuzschritte, Sprünge und die schnelle Schlussphase lässt du weg. Sag den Kindern ausdrücklich: „Wir tanzen heute eine vereinfachte Sirtaki-Folge.“ So wird die Anpassung nicht mit einer vollständigen Tanzform verwechselt.

Die wichtigste Unterscheidung liegt im Gewicht: Beim Schließen kommt der freie Fuß neben den Standfuß und übernimmt das Körpergewicht. Beim Tippen berührt er den Boden nur leicht. Er bleibt frei, damit er anschließend in die andere Richtung starten kann. Diese Unterscheidung findest du auch bei den Fußaktionen ohne Gewichtswechsel im Line Dance; hier nutzt du sie für deine Kinderfolge.

Ein Schultergriff ist für diese Übung nicht nötig. Freie Hände erlauben jedem Kind, selbst das Gleichgewicht zu halten. Später ist lockerer Handkontakt möglich, wenn alle ihn möchten und niemand ziehen muss. Ein Kind ohne Körperkontakt bleibt gleichberechtigt in der Reihe. Die Knie bleiben beweglich, die Füße werden angehoben statt über den Boden geschleift. Das Tempo richtet sich nach dem Kind, das noch Zeit zum Umsetzen braucht, nicht nach dem schnellsten.

Kinder- und Erwachsenenbeine und -füße in Sneakers nebeneinander auf einem Holzuntergrund
Ein ruhiger Blick nach vorn wird leichter, wenn die Füße ihre Aufgabe bereits kennen.

Die Kinderfolge auf acht Zählzeiten anleiten

  1. Die Reihe mit Freiraum aufstellen

    Stell die Kinder nebeneinander mit gemeinsamer Blickrichtung auf. Zwischen den Körpern bleibt ungefähr eine Unterarmlänge Platz; Hände bleiben frei, seitlich sind mehrere kleine Schritte möglich.

  2. استشعار الإيقاع في المكان

    عُدّ بانتظام من واحد إلى ثمانية، ودع الأطفال يمشون في أماكنهم. اتفق معهم على أن تكون «توقّف» إشارة للثبات في المكان، ولا تبدأ الحركة إلى الجانب إلا عندما تعدّ المجموعة معًا من دون استعجال.

  3. Nach rechts gehen und schließen

    Auf eins setzt jedes Kind den rechten Fuß klein nach rechts und belastet ihn. Auf zwei schließt der linke Fuß daneben und übernimmt das Gewicht; auf drei geht der rechte Fuß erneut nach rechts, auf vier tippt links nur an.

  4. التحرك إلى اليسار والإغلاق

    في العدّة الخامسة، يتحرك القدم اليسرى الحرة إلى اليسار وينقل إليها الوزن. في العدّة السادسة، تضم القدم اليمنى مع نقل الوزن؛ وفي العدّة السابعة، تتحرك اليسرى جانبًا مرة أخرى، وفي العدّة الثامنة، تلمس اليمنى الأرض بجانبها من دون تحميل الوزن عليها. وهكذا تصبح اليمنى حرة مجددًا للبدء التالي.

  5. Beide Richtungen ohne Musik verbinden

    Verbinde die acht Zählzeiten und sprich „Seite, schließen, Seite, tipp“ für jede Richtung. Lass die Folge mehrfach ruhig wiederholen; gelingt der Richtungswechsel ohne zusätzlichen Zwischenschritt, ist der Unterschied zwischen Schließen und Tippen angekommen.

  6. تكرار التسلسل على أنغام الموسيقى

    ابدأ بمقطع بطيء ذي نبض واضح، وعدّ مع الموسيقى في البداية. كل خطوة تقابل وحدة عدّ واحدة؛ أوقف الموسيقى إذا بدأ الأطفال يتأخرون عن الإيقاع، ثم ابدأ من جديد ببطء بعد استراحة قصيرة.

  7. ارفع الإيقاع باعتدال وأنهِ التمرين

    لا ترفع الإيقاع إلا قليلًا عندما تصبح السلسلة كلها ثابتة. إذا قفز أحد أو تعثر أو ضايق من حوله، فارجع إلى الإيقاع الأساسي؛ وأعلن عن النهاية بقولك: «ثماني عدّات أخرى»، ثم اجعل الجميع يقفون بعد النقر بالقدم اليمنى.

Typische Stolperstellen gezielt vermeiden

هكذا، أحسنت

  • أبقِ الخطوات الجانبية ضيقة، وارفع قدميك عن الأرض
  • عند النقر، أبقِ وزنك على القدم الأخرى
  • يمكنك فك تلامس اليدين إذا رغبت، ومتابعة الرقص بمفردك
  • تدارك الأخطاء بالعودة بهدوء إلى العدّة واحد

ليس هكذا

  • لا تُفرّق الصف بأكمله بخطوات واسعة
  • لا تُحمّل قدم النقر وزنك فتمنع تغيير الاتجاه
  • لا تمسك الأطفال من أذرعهم كي يبقوا على الإيقاع
  • لا تصحح أخطاء طفل بعينه أمام المجموعة

Deine Checkliste für die Übungsrunde

Vor dem Start

Vorbereitung

Nach dem Üben ohne Musik

Übergang

بعد الجولة الموسيقية

الختام

Häufige Fragen

  1. Nutze Sirtaki-Musik mit einem langsamen, gut hörbaren Anfang und beende die Wiedergabe vor einer starken Beschleunigung. Eine Aufnahme, die immer schneller wird, verpflichtet dich nicht zum Durchtanzen. Wähle einen Abschnitt, in dem du die acht Zählzeiten gleichmäßig sprechen kannst und die Kinder ihre Füße kontrolliert setzen können.

دورات رقص للأطفال في سن المرحلة الابتدائية

في دورة رقص للأطفال واليافعين، يمكنك التدرب مع مجموعتك على الخطوات الجانبية، ونقل الوزن، والرقص في صفوف.

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